Mekanizmi i vitamin?s E q? rrit funksionin imunitar

1, Mbroni qelizat imune nga d?mtimi oksidativ

Vitamina E, si nj? antioksidant i fuqish?m, mund t? eliminoj? radikalet e lira dhe t? bllokoj? proceset e oksidimit t? lipideve, duke mbrojtur qelizat imune si limfocitet T dhe qelizat vras?se natyrore (qelizat NK) nga d?mtimi i stresit oksidativ dhe duke ruajtur funksionin e tyre normal. P?r shembull, membranat e qelizave T jan? t? pasura me acide yndyrore t? pangopura dhe shum? t? ndjeshme ndaj d?mtimit oksidativ. Vitamina E stabilizon struktur?n e membran?s qelizore, duke siguruar aktivitetin dhe aft?sin? e proliferimit t? qelizave imune.

2, Promovoni prodhimin e antitrupave dhe sekretimin e molekulave imune

Vitamina E stimulon p?rhapjen dhe diferencimin e limfociteve B, promovon sintez?n e antitrupave (si? jan? imunoglobulinat) dhe p?rmir?son funksionin e imunitetit humoral. N? t? nj?jt?n koh?, ai gjithashtu mund t? rregulloj? sekretimin e molekulave sinjalizuese imune (t? tilla si citokinat), duke optimizuar njohjen e sistemit imunitar dhe efikasitetin e pastrimit t? patogjen?ve.

3, Rregullimi i intensitetit t? p?rgjigjes imune

Vitamina E ruan ekuilibrin dinamik t? sistemit imunitar duke balancuar raportin e n?ngrupeve qelizore Th1/Th2, duke shmangur nj? p?rgjigje imune tep?r t? fort? (si reagimi i tep?rt inflamator) ose i dob?t (si? ?sht? shtypja e imunitetit). Ky efekt rregullues ka nj? r?nd?si t? madhe p?r parandalimin dhe trajtimin e s?mundjeve kronike inflamatore, si? jan? s?mundjet autoimune.

4, Efekt sinergjik anti-inflamator dhe mb?shtetje imune

Vitamina E redukton ndikimin negativ t? inflamacionit n? sistemin imunitar duke frenuar prodhimin e nd?rmjet?sve pro-inflamator si prostaglandinat. P?r shembull, inflamacioni kronik mund t? dob?soj? funksionin e qelizave imune, nd?rsa vetit? anti-inflamatore t? vitamin?s E mund t? rrisin indirekt efikasitetin e mbrojtjes imune.

5, P?rmir?sim sinergjik me l?nd? ushqyese t? tjera

Vitamina E duhet t? punoj? n? m?nyr? sinergjike me l?nd? ushqyese antioksidante si vitamina C dhe selenium p?r t? eliminuar radikalet e lira dhe p?r t? riparuar d?mtimet oksidative, duke formuar nj? rrjet m? t? plot? t? mbrojtjes imunitare. P?r shembull, vitamina C mund t? reduktoj? molekulat e oksiduara t? vitamin?s E dhe t? ruaj? kapacitetin e tyre t? q?ndruesh?m antioksidues