Vitamina B3, e njohur edhe si niacin, ?sht? nj? vitamin? e tretshme n? uj? q? kryen nj? s?r? funksionesh t? r?nd?sishme fiziologjike n? trup. Studimet e hershme kan? treguar se vitamina B3 merr pjes? n? procesin e metabolizmit t? energjis? n? trup, nxit metabolizmin e qelizave t? l?kur?s dhe gjithashtu ka nj? efekt t? caktuar antioksidues.

S?mundja e m?l?is? yndyrore jo-alkoolike (NAFLD), ?sht? incidenca m? e lart? e llojit t? s?mundjes kronike t? m?l?is? n? Kin?, ka m? shum? se 150 milion? pacient? n? Kin?, nga t? cil?t 10-20% do t? zhvillohen m? tej n? steatohepatit joalkoolik (NASH), i manifestuar kryesisht me inflamacion dhe d?mtim t? qelizave t? m?l?is?, shpesh t? shoq?ruar me fibroz?. NASH p?rparon me shpejt?si dhe ka nj? rrezik m? t? lart? p?r t? zhvilluar s?mundje serioze t? m?l?is? si cirroza dhe kanceri i m?l?is?.

Koh?t e fundit, Hulumtuesit nga Shkolla e Sh?ndetit Publik n? Universitetin Sun Yat-sen publikuan nj? punim n? revist?n JAMA Network Open me titull "Marrja dietike e niacin?s dhe vdekshm?ria midis individ?ve me joalkoolik?. S?mundja e m?l?is? yndyrore".

Studimi tregoi se plot?simi me vitamin? B3, ose nj? reduktim i rrezikut t? vdekjes nga t? gjitha shkaqet n? pacient?t me s?mundje t? m?l?is? yndyrore joalkoolike, u shoq?rua me nj? reduktim 30% t? rrezikut t? vdekjes nga t? gjitha shkaqet te pjes?marr?sit me marrjen m? t? lart? (≥26.7mg/dit?) krahasuar me pjes?marr?sit me marrjen m? t? ul?t (≤18.4mg/dit?).

N? k?t? studim, studiuesit analizuan lidhjen midis marrjes s? vitamin?s B3 dietike dhe rrezikut t? vdekjes nga t? gjitha shkaqet te pacient?t me s?mundje t? m?l?is? yndyrore joalkoolike duke mbledhur marrjen e vitamin?s B3 nga baza e t? dh?nave t? Sondazhit Komb?tar t? Sh?ndetit dhe t? Ushqyerjes (NHANES) me 4,315 pacient? NAFLD me nj? mosh? mesatare 53 vje?.

Pjes?marr?sit u ndan? n? tre grupe n? baz? t? marrjes s? vitamin?s B3: grupi me konsum t? ul?t (≤18.4mg/dit?), grupi me marrje mesatare (18.5-26.6mg/dit?) dhe grupi me konsum t? lart? (≥26.7mg/dit?).
Gjat? nj? periudhe mesatare t? ndjekjes prej 8.8 vjet?sh, u regjistruan gjithsej 566 vdekje, 197 prej t? cilave i atribuoheshin s?mundjeve kardiovaskulare.

Analiza zbuloi se pjes?marr?sit me konsum m? t? lart? kishin nj? rrezik 30 p?r qind m? t? ul?t t? vdekjes nga t? gjitha shkaqet krahasuar me pjes?marr?sit me konsum m? t? ul?t.

P?rve? k?saj, pjes?marr?sit me konsumin m? t? lart? kishin nj? reduktim prej 35 p?r qind n? rrezikun e vdekjes kardiovaskulare, por kjo nuk ishte statistikisht e r?nd?sishme.

Analizat e m?tejshme zbuluan nj? nd?rveprim t? r?nd?sish?m midis marrjes s? vitamin?s B3 dhe rrezikut t? diabetit dhe vdekjes nga t? gjitha shkaqet, me nj? reduktim m? t? madh t? vdekshm?ris? n? pacient?t jo diabetik? n? krahasim me ata me diabet.

Sipas studiuesve, niacina ?sht? nj? nga pararend?sit e sintez?s s? NAD dhe ?sht? b?r? nj? objektiv i r?nd?sish?m p?r parandalimin dhe trajtimin e s?mundjeve t? m?l?is?. Studimet e nd?rhyrjes s? popullsis? kan? treguar gjithashtu se niacina mund t? p?rmir?soj? m?l?in? yndyrore dhe t? zvog?loj? p?rmbajtjen e yndyr?s n? m?l?i. N? studimet paraklinike, niacina ?sht? zbuluar se frenon dhe anulon steatoz?n dhe inflamacionin e m?l?is? dhe parandalon fibroz?n. K?to efekte arrihen duke reduktuar stresin oksidativ, duke frenuar aktivitetin e diacilgliceril acyltransferaz?s 2 dhe NADPH oksidaz?s dhe mekanizma t? tjer? t? mundsh?m.

Vlen t? p?rmendet se n? shtator t? vitit 2023, Hulumtuesit nga Shkolla e Sh?ndetit Publik n? Universitetin Sun Yat-sen publikuan nj? punim n? revist?n Nutrients me titull "Asociacioni nd?rmjet marrjes dietike t? niacin?s dhe s?mundjes s? m?l?is? yndyrore joalkoolike: NHANES 2003-2018".

Studimi tregoi se plot?simi i vitamin?s B3 u shoq?rua me nj? rrezik m? t? ul?t t? s?mundjes s? m?l?is? yndyrore joalkoolike, me ato me marrjen m? t? lart? t? niacin?s (≥29.2mg/dit?) q? kishin nj? rrezik 31% m? t? ul?t t? s?mundjes s? m?l?is? yndyrore joalkoolike krahasuar me ata me marrjen m? t? ul?t t? niacin?s (≤16.3mg/dit?).

T? marra s? bashku, rezultatet sugjerojn? se plot?simi i vitamin?s B3 ?sht? i lidhur me nj? rrezik m? t? ul?t t? s?mundjes s? m?l?is? yndyrore joalkoolike dhe nj? rrezik t? reduktuar t? vdekjes nga t? gjitha shkaqet n? pacient?t me s?mundje t? m?l?is? yndyrore joalkoolike. Nevojiten k?rkime t? m?tejshme p?r t? konfirmuar doz?n optimale t? vitamin?s B3 p?r t? zvog?luar rrezikun e vdekjes nga t? gjitha shkaqet n? pacient?t me NAFLD.