Л-изолеуцин ?е ?една од девет есенци?алних аминокиселина код ?уди (присутна у протеинима у исхрани), тако?е неопходна за производ?у и формира?е хемоглобина и производ?у црвених крвних зрнаца. То ?е, дакле, важна аминокиселина у процесу опоравка од губитка крви или анеми?е.

Тако?е, то ?е ?една од аминокиселина разгранатог ланца (БЦАА)

Леуцин, изолеуцин и валин (?ош ?една амино киселина) су груписани за?едно као аминокиселине разгранатог ланца или БЦАА. Сви БЦАА су неопходни за ?удски живот. Потребне су за физиолошки одговор на стрес, у производ?и енерги?е, а посебно за нормалан метаболизам и здрав?е миши?а. Ове аминокиселине разгранатог ланца су тако?е популарне код бодибилдера и других ?уди ко?и се фокусира?у на изград?у физичке снаге, ?ер унос БЦАА може сма?ити губитак миши?а и обезбедити бржи опоравак миши?а.