Извори Л-цистеина се могу поделити у следе?е две категори?е:

?

1、 Ин виво синтеза

Конверзи?а метионина: ?удско тело може претворити метионин (метионин) у Л-цистеин путем метаболичких путева.

Способност аутологне синтезе: Као неесенци?ална амино киселина, Л-цистеин се може синтетизовати у малим количинама у телу, али захтева учеш?е помо?них фактора као што ?е витамин Б6.

2、 Екстерна аквизици?а

Природна храна:

Намирнице богате метионином, као што су риба, ?а?а, морски плодови, итд., могу подста?и синтезу Л-цистеина у телу кроз унос.

Храна ко?а директно садржи Л-цистеин: Нека меса (као што ?е пилетина) и млечни производи садрже мале количине Л-цистеина