Vithamine E, e le antioxidant e qhibilihang ka mafura, e sebetsa e le "lihlomo tse sireletsang" tse matla bakeng sa sele e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele.
Bophelong ba letsatsi le leng le le leng, 'mele ea rona e lula e hlaseloa ke li-radicals tsa mahala, li-radicals tsena tsa mahala li t?oana le timetso e sa laoleheng ea "ba bakang mathata", e tla senya sebopeho sa lisele, ho potlakisa botsofali ba' mele le maloetse.
Vithamine E e bapala karolo e sebetsang ka ho it?etleha ka matla a eona a matla a antioxidant, ho nka bohato ba ho loant?a li-radicals tsa mahala, ho sireletsa lisele tsa lisele ho tsoa ho oxidation, ho lumella lisele ho boloka bophelo bo botle kamehla, ho fokotsa ka katleho kotsi ea ho phatloha ha lisele, e le ho etsa bonnete ba ts'ebetso e hlophisehileng ea litho tsa 'mele.

Na vithamine C e hlile e ka matlafatsa sesole sa 'mele? Joang ho eketsa vithamine C ka mokhoa o utloahalang? Ke mang ea atisang ho ba le khaello ea vithamine C? Lipotso tseo u amehileng ka tsona haholo li na le likarabo tse t?epahalang. "Vitamin C le Immunity Report" e fane ka kenyelletso e qaqileng ea "matlafatsi a linaleli" vithamine C sebakeng sa CIIE ea bot?elela. Tlaleho e hlophisitsoe ke "National Nutrition Literacy Improvement Plan" ea China Health Promotion and Education Association e ipapisitse le tlhahlobo ea lipotso tsa baoki,

Batho ba bangata ba tla noa matlapa a nang le vithamine C nakong ea feberu, 'me moriana oa khale oa "Vitamin C Yinqiao Tablet" o boetse o etsa hore moloko ona o holileng o mametse lebitso "vithamine C" le "anti-viral serame" li hokahane. Kahoo, na vithamine C, vithamine e nang le histori e telele, e na le karolo e joalo? Ke lokela ho eketsa vithamine C joang? Na vithamine C e ka ba ngata haholo? Na ho na le bothata ba ho ja haholo?

Cysteine ??ke e 'ngoe ea likarolo tsa glutathione, e ka potlakisang botsofali ba li-radicals tsa mahala. Cysteine ????e ka fetoloa ho tloha methionine 'meleng,' me ts'ebetso ena e hloka ho kenya letsoho ha vithamine B6. Ho sa le joalo, ha cysteine ????e nkuoa hammoho le selenium le vithamine E, e ka sebetsa hantle haholo. Ho phaella moo, cysteine ????e na le sebabole se ngata, se thusang ho felisa lintho tse chefo ho sireletsa lisele.

Bakuli ba lefu la tsoekere ba ka ja sucralose. Sucralose ke setlolo se monate le se eketsang lijo, se tsoang ho sucrose. Ha e na matla, tsoekere ea zero, le monate o phahameng, makhetlo a 600 ho feta oa sucrose. Hona joale ke e 'ngoe ea li-sweeteners tse molemo ka ho fetisisa.

Lino: Sucralose e sebelisoa haholo linong. Ka lebaka la monate oa eona o le makhetlo a makholo ho feta oa sucrose, ho hlokahala feela keketso e nyane ho fihlela phello e lakatsehang ea monate. Sucralose e tsitsitse tlas'a mocheso o phahameng le maemo a asiti, e loketse lino tse fapaneng tsa pH, 'me ha e ame pepeneneng, mmala le monko oa seno.

Ka ho phahama ha maikutlo a bophelo bo botle ba "ho fokotsa tsoekere" le "ho theola tsoekere ea mali", li-sugar-substitutes li 'nile tsa amoheloa ka bongata ka lebaka la index ea bona e tlaase ea glycemic, likhalori tse tlaase, le tatso e ntle. Li-substitutes tsa tsoekere, tse tsejoang hape e le li-sweeteners, ke li-sweeteners tse entsoeng ka maiketsetso tse kang sucralose le acesulfame.

Citicoline sodium: E na le memori e nyane e matlafatsang?
Ha re ntse re hōla, ho lahleheloa ke mohopolo ho bonahala e le taba e ke keng ea qojoa. Citicoline sodium, limatlafatsi tse tsebahalang tse ka thusang ho boloka mohopolo, li radar ea motho e mong le e mong.

Mannose (kapa D-Mannose) ke tsoekere e bonolo, empa ho fapana le glucose, mannose ha e monye habonolo ke 'mele ka mor'a ho sebelisoa,' me 90% ea mannose e nt?oa ka ho toba ka moroto ka mor'a metsotso e ka bang 30 ho isa ho e 60 ka mor'a ho e noa, kahoo ho fapana le glucose, mannose ha e ame tsoekere e maling, empa e kene haholo ka har'a moroto.

reeze-drying, eo ho thoeng ke ho omisa ka leqhoa, ke mokhoa oa ho omisa o thibelang tharollo ea lithethefatsi esale pele e lokelang ho omisoa hore e be e tiileng ebe e fokotsa metsi ka ho toba ho tloha sebakeng se leqhoa ntle le ho feta boemong ba mokelikeli tlas'a mocheso o tlaase le maemo a tlaase a khatello.