Fungsi sareng khasiat asam folat tiasa nambihan asam folat, nyegah anemia, sareng nyegah cacat tabung saraf janin. éta kedah dianggo leres.

1. Supplementing jeung asam folat: Asam folat mangrupakeun vitamin cai-leyur dina awak. Upami asam folat kurang, éta tiasa nyababkeun kulit garing. éta kedah dianggo dina waktosna pikeun nambihan asam folat.

2. Nyegah anémia: Saatos kakurangan folat, kamungkinan nyababkeun gejala anémia dina sababaraha urang. Biasana, ngagunakeun folat tiasa nyegah anémia sareng ngamajukeun pembentukan sél getih beureum.

3. Pencegahan defects tube neural boh: Nyandak tablet asam folat salila tilu bulan mimiti kakandungan jeung mimiti kakandungan bisa dipaké pikeun nyegah defects tube neural boh.

Sajaba ti éta, éta ogé bisa dilarapkeun ka anemia megaloblastic.