Vitamin E, salaku antioksidan larut-lemak, tindakan minangka "baju pelindung" anu kuat pikeun unggal sél dina awak.

Dina kahirupan sapopoe, awak urang terus-terusan kakeunaan serangan radikal bébas, ieu radikal bébas kawas karuksakan wanton tina "troublemakers", bakal ngaruksak struktur sél, ngagancangkeun sepuh awak jeung panyakit.

Vitamin E maénkeun peran aktif ku ngandelkeun kapasitas antioksidan kuat sorangan, nyandak inisiatif pikeun ngalawan radikal bébas, ngajaga mémbran sél tina oksidasi, sahingga sél salawasna ngajaga vitalitas cageur, éféktif ngurangan résiko beubeulahan sél, ku kituna pikeun mastikeun operasi tartib organ awak.

Henteu ngan éta, vitamin E ogé maénkeun peran konci dina ngatur kasaimbangan éndokrin awak. Naha éta tiroid anu ngatur métabolisme, kelenjar adrénal anu ngaréspon kana setrés, atanapi hormon séks anu ngadominasi kasuburan, vitamin E teu tiasa dipisahkeun tina régulasi.

Bisa disebutkeun yen vitamin E mangrupa unsur inti ngajaga stabilitas lingkungan internal awak sarta maénkeun peran irreplaceable dina kaséhatan sakabéh. Kurangna Vitamin E, Awak Anjeun Ngirim 'Sinyal marabahaya' ieu

Sistim getih

Kurangna vitamin E gampang ngabalukarkeun anemia hemolytic, penderita mindeng bulak, kawas boneka getih leungit, ogé bakal dibarengan ku pusing, gejala kacapean, kagiatan sapopoé saeutik leuwih gampang jadi capé, serius mangaruhan hirup jeung karya.

Dina waktu nu sarua, aggregation trombosit ieu ditingkatkeun, hasilna ngaronjat viskositas getih, nu kawas kanaékan sédimén di walungan, aliran cai jadi slow, sarta résiko thrombosis ngaronjat pisan, nu ngancam kaséhatan kasakit cardiovascular na cerebrovascular, kayaning infarction myocardial, infarction otak sarta panyakit serius sejenna bisa datang iraha wae. Pikeun lalaki, kurangna vitamin E bakal nyieun produksi spérma jeung ngembangkeun dina kasulitan, jumlah spérma geus greatly ngurangan, vitalitas nyata ngurangan, laju malformation naek, serius mangaruhan kasuburan, komo bisa muncul leungitna kahayang seksual, disfungsi seksual jeung masalah sejenna, pikeun awak lalaki jeung pikiran hiji niup ganda.

Sakali wanoja kakurangan vitamin E, sékrési éstrogén jeung progesteron bakal teu saimbang, siklus menstruasi bakal kaganggu, jumlah haid beuki loba, sarta dysmenorrhea mindeng diserang. Naon deui, kasuburan tiasa kapangaruhan, sareng résiko kaluron sareng kalahiran prématur saatos kakandungan ogé tiasa ningkat sacara signifikan. Nalika sistem musculoskeletal kakurangan vitamin E, métabolisme normal sareng pungsi otot kaganggu, sareng otot laun-laun atrofi, sareng kakuatan ogé lemah.

Pasén bakal ngarasa anggota awak beurat, saolah-olah dihijikeun sandbags, daya tahan aktivitas sharply turun, aslina gampang naék turun tangga, ngangkat barang beurat jeung kagiatan sapopoé lianna geus jadi kacida hésé. Kakurangan kronis ogé bisa ngabalukarkeun nyeri otot sarta nyieun hésé malah leumpang normal.

Dina waktu nu sarua, jaringan gabungan rentan ka serangan radikal bébas alatan kurangna panyalindungan, ngabalukarkeun radang, nyeri sendi, bareuh, stiffness, sarta aktivitas kawates, nu greatly ngaronjatkeun risiko rematik, utamana rematik otoimun kayaning rematik rematik. Sistem saraf Vitamin E penting pisan pikeun pangwangunan normal sareng pangropéa fungsi sistem saraf.

Kurangna, métabolisme sél saraf jeung transmisi sinyal diblokir, leungitna memori, hal dalit aslina gampang poho; Hésé konsentrasi, sareng efisiensi damel sareng diajar dikirangan pisan. éta ogé jadi kirang responsif sarta kirang responsif kana rangsangan éksternal. Kakurangan parah jangka panjang ogé tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun panyakit neurodegeneratif sapertos Panyakit Alzheimer.

Sajaba ti éta, sababaraha penderita ogé bakal muncul dahan numbness, tingling, paresthesia jeung gejala neuropathy periferal séjén, serius mangaruhan kualitas kahirupan sapopoé.