Panaliti nunjukkeun yén tuang langkung seueur protéin nabati ngabantosan manjangkeun umur, langkung luhur asupan protéin tutuwuhan, langkung laun sepuh biologis, sareng ngagentos protéin sato ku sababaraha protéin pepelakan ogé aya hubunganana sareng ngalambatkeun sepuh.

Saterusna, pakaitna antara protéin tutuwuhan jeung sepuh biologis dimédiasi sabagian ku sérum GGT, ALT, jeung AST.

Pikeun pangajaran, panalungtik dianalisis 79.294 pamilon dina database UK Biobank, umur rata-rata 56 taun, 47% lalaki, dikumpulkeun informasi dietary ngaliwatan questionnaires, sarta ditaksir protéin tutuwuhan, asupan protéin sato, sarta dianalisis hubungan antara protéin tutuwuhan jeung asupan protéin sato jeung sepuh biologis.

Hasilna nunjukkeun yén asupan protéin tutuwuhan anu langkung ageung pakait négatip sareng HKDM-BA, HPA sareng HAL, sareng korelasi positif sareng LTL.

Husus, maranéhanana jeung asupan pangluhurna protéin tutuwuhan anu pakait sareng 17%, 14%, 10% odds handap HKDM-BA, HPA, HAL, sarta 6% odds luhur LTL dibandingkeun jeung asupan panghandapna protéin tutuwuhan.

Coincidentally, dina Januari 2024, Panalungtik di US Department of Agriculture's Human Nutrition aging Research Center, Harvard University, diterbitkeun artikel dina American Journal of Clinical Nutrition nu judulna "Dietary protein intake in midlife in relation to healthy aging-hasil. ti cohort Studi Kaséhatan Perawat '.

Panaliti nunjukkeun yén asupan protéin nabati dikaitkeun sareng kahirupan séhat anu langkung panjang, kalayan jalma anu tuang langkung seueur protéin nabati dina umur tengahan janten 46% langkung kamungkinan hirup panjang sareng séhat dina kahirupan engké tibatan jalma anu tuang kirang, sareng paningkatan 10 gram protéin nabati per dinten dikaitkeun sareng 35% kasempetan ningkat pikeun hirup anu panjang sareng séhat.

?