Sumber L-cysteine ??tiasa dibagi kana dua kategori ieu:

?

1, sintésis in vivo

Konversi metionin: Awak manusa bisa ngarobah metionin (metionin) kana L-cysteine ??ngaliwatan jalur métabolik.

Kamampuh sintésis autologous: Salaku asam amino non-ésénsial, L-cysteine ????bisa disintésis dina jumlah leutik dina awak, tapi merlukeun partisipasi faktor bantu kayaning vitamin B6.

2. Akuisisi éksternal

Dahareun alam:

Pangan anu beunghar methionine, sapertos lauk, endog, kadaharan laut, sareng sajabana, tiasa ngamajukeun sintésis L-cysteine ????dina awak ngalangkungan asupan.

Kadaharan anu langsung ngandung L-cysteine ????: Sababaraha daging (sapertos hayam) sareng produk susu ngandung jumlah L-cysteine ????saeutik.