Det kan anv?ndas som livsmedelstillsats, kosmetiskt ytaktivt ?mne, fodertillsats, dryckstillsats, farmaceutiskt r?material och h?lsoprodukttillsats. Det kan ocks? g?ras direkt till kapslar och tabletter f?r oral administrering.

Anv?nds som n?ringsf?rst?rkare. Kreatinmonohydrat ?r k?nt som ett av de mest popul?ra och effektiva n?ringstillskotten. Dess status ?r tillr?ckligt h?g f?r att h?lla j?mna steg med proteinprodukter och rankas bland de "b?sts?ljande kosttillskotten". Den ?r klassad som en "m?ste" produkt f?r kroppsbyggare. Det anv?nds ocks? i stor utstr?ckning av idrottare i andra evenemang, som fotbolls- och basketspelare, som vill f?rb?ttra sin energiniv? och styrka. Kreatin ?r inte ett f?rbjudet l?kemedel. Det finns naturligt i m?nga livsmedel. D?rf?r ?r kreatin inte f?rbjudet i n?gon idrottsorganisation.

Kreatinmonohydrat kan f?rb?ttra muskelfunktionen hos patienter med mitokondriella sjukdomar, men det finns individuella skillnader i graden av f?rb?ttring, vilket ?r relaterat till de biokemiska och genetiska egenskaperna hos muskelfibrer hos patienter.