J?st beta-glukan ?r en funktionell polysackarid som h?rr?r fr?n cellv?ggen av j?st. 1941 uppt?ckte Dr. Pillemer ett ?mne i j?stcellv?ggen som st?rker immuniteten. 1961 identifierade Riggi denna aktiva ingrediens i j?stglykan som beta-glukan [1]. ...

1. F?rebygga sk?rbjugg C-vitamin kan fr?mja syntesen av kollagen, f?rhindra tandk?ttsbl?dning, f?rhindra tandk?ttsnedg?ng och tandlossning. Att f?lja l?karens r?d att konsumera C-vitamin med m?tta kan d?rf?r effektivt f?rhindra sk?rbjugg. 2. Antioxidan...

Typ 2-diabetes ?r en kronisk sjukdom som drabbar mer ?n 540 miljoner m?nniskor v?rlden ?ver. Med f?r?ndrade levnads- och matvanor har diabetes blivit den tredje st?rsta faktorn som p?verkar m?nniskors h?lsa. I Kina finns det mer ?n 114 miljoner vuxna med di...

Kostfiber ?r en icke-n?rings?mne komponent i mat, men det ?r bra f?r m?nniskors h?lsa. Kostfiber inkluderar l?sliga fibrer och ol?sliga fibrer. L?sliga fibrer, som namnet antyder, kan l?sas i vatten och kan absorbera vatten, och kan fermenteras av mikroorganismer i tjocktarmen, en klass av fibrer, som ofta finns i v?xtcellsv?tska och interstitialceller, fr?mst pektin, v?xtgummi, viskos och s? vidare.

Reglera blodlipider Tepolyfenoler kan helt?ckande reglera blodlipider, s?rskilt genom att s?nka niv?erna av serumtriglycerider (TG), totalkolesterol (TC) och l?gdensitetslipoproteinkolesterol (LDL-C) och ?ka h?gdensitetslipoprotein....

Taurin kan f?rl?nga en h?lsosam livsl?ngd Den 9 juni 2023 publicerade forskare fr?n National Institute of Immunology i Indien, Columbia University i USA och andra institutioner en forskningsartikel med titeln "Taurinedeficiency asadriveraging" i...

Te ?r en av de mest popul?ra dryckerna i v?rlden, s?rskilt i Kina. Te i Kina ?r inte bara en drink, utan ocks? en symbol f?r livsstil och kultur. Att dricka te anses vara en h?lsosam livsstil eftersom te inneh?ller en m?ngd nyttiga f?reningar...

?ldrande ?r en komplex, flerstegs, gradvis process som sker under hela livet. Med tiden kommer organen och musklerna i m?nniskokroppen gradvis ?ldras, och vissa sjukdomar kommer ocks? att uppst? med ?lderns tillv?xt, inklusive cancer, diabetes, kardiovaskul?ra...

Vitamin B3, ?ven k?nt som niacin, ?r ett vattenl?sligt vitamin som utf?r en m?ngd viktiga fysiologiska funktioner i kroppen. Tidiga studier har visat att vitamin B3 deltar i kroppens energioms?ttningsprocess, fr?mjar metabolismen av hudceller, och har ?ven en viss antioxidanteffekt.

Under de senaste ?ren har fasta blivit den nya favoriten f?r det vetenskapliga samfundet, fasta har visat sig g? ner i vikt och f?rl?nga djurens livsl?ngd, faktiskt visar ett v?xande antal studier att fasta har m?nga h?lsof?rdelar, f?rb?ttrar den metaboliska h?lsan, f?rebygger eller f?rdr?jer sjukdomar som kommer med ?ldrande och till och med bromsar tillv?xten av tum?rer.
Intermittent fasta, som kalorirestriktion, har visat sig f?rl?nga livsl?ngden och den h?lsosamma livsl?ngden f?r modelldjur som j?st, nematoder, fruktflugor och m?ss.