Dina muskler l?mnar dig n?r du ?ldras! Om du inte bygger muskler ?r det mer sannolikt att du g?r upp i vikt ?n andra, och att sitta f?r l?nge kommer att skapa en "simcirkel". Medel?lders och ?ldre personer, som f?r?ldrar och farf?r?ldrar, k?nner ofta att deras lemmar ?r svaga och de k?mpar f?r att g? i trappor, vilket ocks? beror p? att kalcium f?rsvinner med ?ldern, vilket leder till benproblem. Det visade sig att HMBCa kunde l?sa dessa problem. F?r fitness publiken, kan ge muskel h?lsa n?ringstillskott. F?r medel?lders och ?ldre m?nniskor kan hj?lpa till att f?rebygga bensk?rhet, muskelf?rfall; HMBCa ?r ocks? k?nd som "muscle maker".

Dessutom har medicinska studier funnit att HMBCa ocks? kan hj?lpa personer med tum?rer att ?terst?lla muskelh?lsan.

Studier har visat att tillskott av 3 gram per dag avkalcium beta-hydroxi-beta-metylbutyrat (HMB), en naturlig metabolit av kroppens essentiella aminosyra leucin, kan h?mma eller till och med v?nda skelettmuskelf?rlust. M?nniskokroppen kan naturligt producera, kan ocks? hittas i naturen (som n?tk?tt, ?gg, broccoli, etc.), men det ?r sp?r, f?r att uppr?tth?lla muskelh?lsan hos cancerpatienter, eller m?ste kompletteras med exogent HMB.

Vad ?r HMBCa

HMB finns allm?nt i citrusfrukter, vissa gr?nsaker som broccoli, baljv?xter som alfalfa och vissa fiskar och skaldjur. I industriell produktion, f?r att underl?tta lagring och anv?ndning, omvandlas HMB vanligtvis till kalciumsalter under syntes, som ofta anv?nds i monohydrat, n?mligen β-hydroxi-β-metylbutyrat kalciummonohydrat.

HMB ?r en aktiv metabolit av den essentiella grenkedjan aminosyra leucin, som kan fr?mja proteinsyntes och minska dess nedbrytning, och d?rigenom ?ka m?nniskokroppens styrka, f?rdr?ja muskeltr?tthet och ?ven hj?lpa till att f?rhindra muskelatrofi hos ?ldre.

Sedan 2011 har den nya livsmedelsr?varan HMB? varit mycket oroad av inhemska livsmedelsf?retag. Under 2017 tillk?nnagav National Health and Family Planning Commission utvidgningen av till?mpningsomf?nget f?r HMB? fr?n de ursprungliga tv? ans?kningarna till nio.

HMBCa-applikation

1. Verkningsmekanism och s?kerhet f?r HMBCa

Beta-hydroxi-beta-metylsm?rsyra (HMB) ?r en metabolit av leucin. Grenade aminosyror utg?r mer ?n 30 % av proteinet i muskler, bland vilka leucin ?r den enda aminosyran som kan reglera proteinoms?ttningen i skelettmuskulaturen och hj?rtmuskeln, vilket kan reglera muskelsyntesen, f?rhindra proteinnedbrytning och ?terh?mtning av idrottsskador.

HMBCa ?r en av de vanliga kompletterande formerna av HMB, och det ?r en ny resurs matr?vara som godk?nts av h?lsoministeriet i Kina, och dess s?kerhet har studerats omfattande. I studier p? m?nniska visade sig ett dagligt intag av 6gHMB inte ha n?gon effekt p? kolesterol, hemoglobin, vita blodkroppar, blodsockerniv?er, lever- och njurfunktion efter 1 m?nads konsumtion. Baier studerade den dagliga konsumtionen av 2 till 3gCaHMB med aminosyrablandning hos ?ldre, och inga f?r?ndringar hittades i leverblod och njurar och blodlipider efter 1 ?rs konsumtion.

2. Applicering av HMBCa i djurfoder

Studier har visat att anv?ndningen av HMBCa i k?ttfj?derf? kan f?rb?ttra tillv?xtprestandan och ?ka inneh?llet av magert k?tt, f?r att effektivt ?ka k?ttutbytet, och tillsatsen av HMBCa-foder kan f?rb?ttra tillv?xten av boskap och fj?derf? och f?rb?ttra djurens immunitet.

Guo Junqing et al. utvalda friska Inre Mongoliets vita ullgetter och tillsatt olika koncentrationer av HMBCa och leucin i basalien. Resultaten visade att tillsats av leucin och HMBCa i kosten kan ?ka inneh?llet av serumlysozym, ?ka inneh?llet av serumimmunoglobulin och f?rb?ttra kroppens immunf?rsvar.

3. Till?mpning av HMBCa i sportn?ring

Studier har visat att intag av kalcium beta-hydroxi-beta-butyrat efter tr?ning inte bara kan p?skynda reparationen av muskelv?vnad, utan ocks? fr?mja muskelvolymtillv?xt, ?ka uth?lligheten och f?rb?ttra styrkan.

I oktober 2013 genomf?rde International Society of Sports Nutrition (ISSN) en rigor?s och detaljerad analys av litteraturen om HMB som ett n?ringstillskott och gjorde f?ljande uttalande. ① F?r tr?ningsinducerad skelettmuskelskada hos tr?nade och otr?nade personer kan HMB minska muskelskada och fr?mja ?terh?mtning. Idrottare kommer att dra nytta av att tr?na och komplettera med HMB. ③ Komplettera HMB f?re tr?ning i 2 veckor f?r b?sta resultat. L?mplig tr?ning hos tr?nade eller otr?nade personer, tillsammans med ett dagligt tillskott p? 38 mg/kg·BMI HMB, kan fr?mja skelettmuskeltillv?xt och ?ka muskelstyrkan och styrkan. Effekterna av HMB inkluderar minskad proteinnedbrytning och ?kad proteinsyntes.

4. Applicering av HMBCa i formelmat f?r speciella medicinska ?ndam?l

Formelfoder f?r speciella medicinska ?ndam?l har viktig klinisk betydelse f?r att korrigera metabol obalans, minska komplikationer som infektion, f?rst?rka effekten av olika behandlingsmetoder, fr?mja ?terh?mtning och d?rigenom f?rkorta sjukhusvistelsen och f?rb?ttra patienternas livskvalitet.