Kan C-vitamin verkligen f?rb?ttra immuniteten? Hur kompletterar man C-vitamin rimligt? Vem ?r ben?gen att f? C-vitaminbrist? De fr?gor du ?r mest oroad ?ver har auktoritativa svar. "C-vitamin och immunitetsrapport" gav en detaljerad introduktion av "stj?rnn?rings?mnet" C-vitamin p? platsen f?r den sj?tte CIIE. Rapporten sammanst?lldes av "National Nutrition Literacy Improvement Plan" fr?n China Health Promotion and Education Association baserat p? en enk?tunders?kning bland l?kare,

M?nga m?nniskor kommer att dricka brustabletter av C-vitamin under influensas?songen, och den en g?ng gudomliga medicinen "Vitamin C Yinqiao Tablet" g?r ocks? att denna generation som v?xte upp med att lyssna p? namnet "C-vitamin" och "antiviral f?rkylning" kopplas samman. S?, har vitamin C, ett vitamin med en l?ng historia, en s?dan roll? Hur ska jag komplettera C-vitamin? Kan C-vitamin bli f?r mycket? Finns det problem med att ?ta f?r mycket?

Cystein ?r en av komponenterna i glutation, som kan p?skynda ?ldrandet av fria radikaler. Cystein kan omvandlas fr?n metionin i kroppen, och denna process kr?ver inblandning av vitamin B6. Samtidigt, n?r det tas tillsammans med selen och vitamin E, kan cystein ut?va sin maximala effektivitet. Dessutom inneh?ller cystein en h?g m?ngd svavel, vilket hj?lper till att eliminera giftiga ?mnen f?r att skydda cellerna.

Diabetespatienter kan ?ta sukralos. Sukralos ?r ett s?tningsmedel och livsmedelstillsats, som ?r ett derivat av sackaros. Den har ingen energi, noll sockerhalt och h?g s?tma, 600 g?nger s? stor som sackaros. Det ?r f?r n?rvarande ett av de b?ttre s?tningsmedlen.

Drycker: Sukralos anv?nds ofta i drycker. P? grund av att dess s?tma ?r hundratals g?nger s? stor som sackaros, beh?vs endast en liten m?ngd tillsats f?r att uppn? den ?nskade s?thetseffekten. Sukralos ?r stabil under h?ga temperaturer och sura f?rh?llanden, l?mplig f?r drycker med olika pH-v?rden och p?verkar inte dryckens transparens, f?rg och arom.

Med framv?xten av h?lsokonceptet att "s?nka socker" och "s?nka blodsockret" har sockerers?ttningar blivit allm?nt v?lkomnade p? grund av deras l?ga glykemiska index, l?ga kaloriinneh?ll och goda smak. Sockerers?ttningsmedel, ?ven k?nda som s?tningsmedel, ?r artificiellt syntetiserade s?tningsmedel som sukralos och acesulfam.

Citicoline sodium: En liten minnesf?rst?rkare?
N?r vi blir ?ldre verkar minnesf?rlusten vara ett oundvikligt ?mne. Citikolinnatrium, ett popul?rt n?rings?mne som kan hj?lpa till att bevara minnet, finns p? allas radar.

Mannos (eller D-mannos) ?r ett enkelt socker, men till skillnad fr?n glukos absorberas mannos inte l?tt av kroppen efter konsumtion, och 90 % av mannosen uts?ndras direkt genom urinen efter cirka 30 till 60 minuter efter att ha tagit det, s? till skillnad fr?n glukos p?verkar mannos inte blodsockret, utan ?r mycket koncentrerat i urinen.

frystorkning, kallad frystorkning, ?r en torkmetod som f?rfryser l?kemedelsl?sningen som beh?ver torkas till en fast substans och sedan direkt sublimerar vattnet fr?n det frusna tillst?ndet utan att g? igenom det flytande tillst?ndet under l?g temperatur och l?gt tryck.

Socker, ?ven k?nt som kolhydrater, ?r ett viktigt n?rings?mne och m?nniskokroppens huvudsakliga energik?lla. Beroende p? antalet sockergrupper kan socker delas in i monosackarider, oligosackarider och polysackarider. Glukos ?r den mest spridda monosackariden i naturen, och den kan absorberas direkt av kroppen f?r att ge energi. Mannos ?r ocks? en monosackarid, en isomer av glukos (Figur 1).