0102030405
Att ignorera E-vitamin kan i tysthet f?rst?ra din h?lsa
2025-03-21
Vitamin E, som en fettl?slig antioxidant, fungerar som en stark "skyddande rustning" f?r varje cell i kroppen.
I det dagliga livet uts?tts v?ra kroppar st?ndigt f?r attacker fr?n fria radikaler, dessa fria radikaler ?r som en h?nsynsl?s f?rst?relse av "br?kmakare", kommer att skada cellstrukturen, p?skynda kroppens ?ldrande och sjukdomar.
Vitamin E spelar en aktiv roll genom att f?rlita sig p? sin egen starka antioxidantkapacitet, ta initiativet till att bek?mpa fria radikaler, skydda cellmembranen fr?n oxidation, l?ta cellerna alltid uppr?tth?lla h?lsosam vitalitet, effektivt minska risken f?r cellruptur, f?r att s?kerst?lla en v?lordnad funktion av kroppens organ.
Inte nog med det, vitamin E spelar ocks? en nyckelroll f?r att reglera kroppens endokrina balans. Oavsett om det ?r sk?ldk?rteln som styr ?mnesoms?ttningen, binjuren som reagerar p? stress eller k?nshormonerna som dominerar fertiliteten s? ?r E-vitamin oskiljaktigt fr?n regleringen.
Man kan s?ga att vitamin E ?r k?rnelementet f?r att uppr?tth?lla stabiliteten i kroppens inre milj? och spelar en oers?ttlig roll f?r den allm?nna h?lsan. Brist p? vitamin E, din kropp skickar dessa "n?dsignaler"
Blodsystemet
Brist p? vitamin E ?r l?tt att orsaka hemolytisk anemi, patienter ofta bleka, som f?rlorad blod docka, kommer ocks? att ?tf?ljas av yrsel, tr?tthetssymtom, dagliga aktiviteter lite l?ttare att vara tr?tt, allvarligt p?verkar liv och arbete.
Samtidigt f?rb?ttras trombocytaggregationen, vilket resulterar i ?kad blodviskositet, vilket ?r precis som ?kningen av sediment i floden, vattenfl?det blir l?ngsamt, och risken f?r trombos ?kar kraftigt, vilket hotar h?lsan f?r hj?rt- och k?rlsjukdomar, s?som hj?rtinfarkt, hj?rninfarkt och andra allvarliga sjukdomar. F?r m?n kommer bristen p? vitamin E att g?ra spermieproduktion och utveckling i problem, antalet spermier minskar kraftigt, vitaliteten minskar avsev?rt, missbildningshastigheten ?kar, vilket allvarligt p?verkar fertiliteten och kan till och med verka f?rlust av sexuell lust, sexuell dysfunktion och andra problem, f?r den manliga kroppen och sinnet ett dubbelt slag.
N?r v?l en kvinna saknar vitamin E kommer ?strogen- och progesteronsekretionen att vara obalanserad, menstruationscykeln st?rs, m?ngden menstruationer blir mer och mindre och dysmenorré angrips ofta. Dessutom kan fertiliteten p?verkas, och risken f?r missfall och f?r tidig f?dsel efter graviditeten kan ocks? ?ka avsev?rt. N?r muskel- och skelettsystemet har brist p? vitamin E f?rs?mras musklernas normala ?mnesoms?ttning och funktion, och musklerna atrofieras gradvis och styrkan f?rsvagas ocks?.
Patienter kommer att k?nna tunga lemmar, som om bundna sands?ckar, aktivitet uth?llighet kraftigt minskat, den ursprungliga l?tt upp och ner f?r trappor, lyft tunga f?rem?l och andra dagliga aktiviteter har blivit extremt sv?rt. Kronisk brist kan ocks? orsaka muskelsm?rtor och g?ra det sv?rt att ens g? normalt.
Samtidigt ?r ledv?vnader k?nsliga f?r attacker fr?n fria radikaler p? grund av bristande skydd, vilket orsakar inflammation, ledv?rk, svullnad, stelhet och begr?nsad aktivitet, vilket kraftigt ?kar risken f?r artrit, s?rskilt autoimmun artrit som reumatoid artrit. Nervsystemet Vitamin E ?r viktigt f?r normal utveckling och funktionellt underh?ll av nervsystemet.
Brist, nervcellsmetabolism och signal?verf?ring blockeras, minnesf?rlust, de ursprungliga v?lbekanta sakerna ?r l?tta att gl?mma; Det ?r sv?rt att koncentrera sig och effektiviteten i arbete och studier minskar kraftigt. De blir ocks? mindre lyh?rda och mindre lyh?rda f?r yttre stimuli. L?ngvarig allvarlig brist kan ocks? ?ka risken f?r att utveckla neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers sjukdom.
Dessutom kommer vissa patienter ocks? att upptr?da domningar i armar och ben, stickningar, parestesi och andra symtom p? perifer neuropati, vilket allvarligt p?verkar kvaliteten p? det dagliga livet.