Ta dessa vitaminer f?r att minska risken f?r diabetes
Typ 2-diabetes ?r en kronisk sjukdom som drabbar mer ?n 540 miljoner m?nniskor v?rlden ?ver. Med f?r?ndrade levnads- och matvanor har diabetes blivit den tredje st?rsta faktorn som p?verkar m?nniskors h?lsa. I Kina finns det mer ?n 114 miljoner vuxna med diabetes, vilket st?r f?r en fj?rdedel av v?rldens diabetespatienter, det h?gsta antalet i v?rlden, och denna siffra forts?tter att stiga.
B-vitaminer, som ?r viktiga mikron?rings?mnen f?r m?nniskors h?lsa, ?r kofaktorer f?r olika enzymer involverade i energimetabolism, proteinsyntes och andra funktioner. Den mekanism genom vilken B-vitaminer reglerar typ 2-diabetes ?r dock i stort sett ok?nd.
Den 16 juni 2024 publicerade forskare fr?n School of Public Health vid Fudan University en artikel med titeln "Joint B Vitamin Intake and Type 2 Diabetes Risk: Joint B Vitamin Intake and Type 2 Diabetes Risk: The Mediting Role of Inflammation in a Prospective Shanghai Cohort".
Studier har visat att tillskott med enstaka B-vitaminer eller B-komplexvitaminer ?r associerat med minskad risk f?r typ 2-diabetes, d?r vitamin B6 har den starkaste effekten p? att minska diabetesrisken bland B-komplexvitaminerna, och medlingsanalyser har visat att inflammation delvis f?rklarar sambandet mellan B-komplex vitamintillskott och minskad diabetesrisk.
?