Sukari, pia inajulikana kama wanga, ni virutubisho muhimu na chanzo kikuu cha nishati ya mwili wa binadamu. Kulingana na idadi ya vikundi vya sukari, sukari inaweza kugawanywa katika monosaccharides, oligosaccharides na polysaccharides. Glucose ni monosaccharide iliyosambazwa zaidi katika asili, na inaweza kufyonzwa moja kwa moja na mwili ili kutoa nishati. Mannose pia ni monosaccharide, isomer ya glucose (Mchoro 1).

Sukari ni mada inayojulikana na ngumu katika maisha yetu ya kila siku. Kutoka kwa sucrose ya kawaida, fructose hadi D-mannose isiyojulikana sana, leo, tutazungumzia kuhusu nyota ya chini lakini yenye uwezo sana - D-mannose.

Mnamo 1976, watafiti walipokuwa wakisoma derivatives ya klorini ya sucrose, kwa bahati mbaya waligundua kiwanja kilicho na utamu wa juu sana, sucralose, ambayo ilionekana kuwa mafanikio muhimu katika uwanja wa vitamu, kwa sababu sucralose haikuwa tu tamu, lakini pia imara, inayofaa kutumika katika chakula na vinywaji.

Mbinu ya 1:

Kwa kutumia 4-methyl-4-hydroxy-2-pentanone (diacetone alkoholi) kama nyenzo ya kukabiliana, maji kama kutengenezea, mmumunyo wa maji wa NaOBr ulitumika kwa mmenyuko wa halojeni, ikifuatiwa na utiaji asidi na uchimbaji wa isobutanoli……

HMB Ca inaweza kutumika kukuza ukuaji wa misuli, kuimarisha kinga, kupunguza kolesteroli na viwango vya chini vya lipoproteini (LDL) mwilini ili kupunguza kutokea kwa ugonjwa wa moyo na mishipa ya damu.

Kiambatanisho kikuu cha vidonge vya vitamini E ni vitamini E, ambayo ni ya aina ya vitamini mumunyifu wa mafuta. Vidonge vya vitamini E kwa ujumla vina athari na kazi za kuboresha kinga, kazi ya uzazi, na kuchelewesha kuzeeka.

Kazi kuu na madhumuni:

Kalsiamu ya HMB ni metabolite ya msingi ya ufuatiliaji wa asidi ya amino yenye matawi katika mwili wa binadamu, ambayo ina jukumu muhimu katika usanisi wa protini katika tishu za misuli, kukuza ukuaji wa seli za misuli na kuboresha tishu za italiki.

Xylitol na sukari zina tofauti kubwa katika muundo, kalori, athari za sukari ya damu, na afya ya meno. Xylitol ni tamu ya asili inayotolewa hasa kutoka kwa vifaa vya mimea kama vile birch, mwaloni, mahindi na bagasse ya miwa. Mchanganyiko wake wa kemikali ni C ? H ?? O ?, mali ya pombe tano za sukari ya kaboni, yenye utamu wa takriban 90% ya sucrose, ikitoa takriban 2.4 kcal ya nishati kwa gramu. Kinyume chake, sukari (kama vile sucrose) ni disaccharide inayojumuisha glucose na fructose, ikitoa takriban 4 kcal ya nishati kwa gramu. Kumeza kunaweza kusababisha kuongezeka kwa kasi kwa viwango vya sukari ya damu.

Katika maisha ya kila siku, mara nyingi tunasikia watu wakitaja vitamini E.

Vitamini E, pia inajulikana kama vitamini E au tocopherol, ni mwanachama muhimu wa familia ya vitamini na kirutubisho muhimu kwa maono, uzazi, shinikizo la damu, afya ya ubongo na ngozi.

Vyanzo vya vitamini E ni nini?

Kwa kweli, mabishano juu ya ikiwa vitamini C inaweza kutibu mafua yameendelea tangu miaka ya 1970. Tangu wakati huo, mjadala kati ya "kundi la ufanisi la vitamini C" na "kundi lisilo na ufanisi la vitamini C" limezidi, na pande hizo mbili zimeshikilia maoni yao wenyewe, na bado hazijafikia makubaliano, na ni vigumu kushawishi kila mmoja.