Fiber malazi ni aina ya chakula haiwezi kuvunjwa na Enzymes utumbo wa mwili wa binadamu, haiwezi kufyonzwa na mwili wa dutu polysaccharide na lignin ujumla mrefu.
Ingawa ina tofauti za wazi na protini, mafuta, vitamini na virutubishi vingine, ina umuhimu mkubwa kwa afya ya binadamu, hadi miaka ya 1970, nyuzinyuzi za lishe zilianzishwa rasmi katika jamii ya lishe, zikiainishwa kama "kirutubisho cha saba", na kisha soko likaonyesha mwelekeo mzuri wa ukuaji.