0102030405
Cysteine
2025-03-25
Cysteine ??ni moja ya vipengele vya glutathione, ambayo inaweza kuongeza kasi ya kuzeeka kwa radicals bure. Cysteine ??inaweza kubadilishwa kutoka methionine katika mwili, na mchakato huu unahitaji ushiriki wa vitamini B6. Wakati huo huo, inapochukuliwa pamoja na seleniamu na vitamini E, cysteine ??inaweza kutoa ufanisi wake wa juu. Aidha, cysteine ??ina kiasi kikubwa cha sulfuri, ambayo husaidia kuondoa vitu vya sumu ili kulinda seli.