Misuli yako inakuacha unapozeeka! Ikiwa hutajenga misuli, utakuwa na uwezekano mkubwa wa kupata uzito kuliko wengine, na kukaa kwa muda mrefu utaunda "mduara wa kuogelea." Watu wa umri wa kati na wazee, kama vile wazazi na babu, mara nyingi wanahisi kwamba viungo vyao ni dhaifu na wanajitahidi kupanda ngazi, ambayo pia ni kwa sababu ya kupoteza kalsiamu na umri, na kusababisha matatizo ya mifupa. Ilibainika kuwa HMBCa inaweza kutatua matatizo haya. Kwa umati wa mazoezi ya mwili, inaweza kutoa nyongeza ya lishe ya afya ya misuli. Kwa watu wenye umri wa kati na wazee wanaweza kusaidia kuzuia osteoporosis, kuoza kwa misuli; HMBCa pia inajulikana kama "mtengeneza misuli".

Kwa kuongeza, tafiti za matibabu zimegundua kuwa HMBCa inaweza pia kusaidia watu wenye tumors kurejesha afya ya misuli.

1. Utaratibu wa utekelezaji na usalama wa HMBCa

Beta-hydroxy-beta-methylbutyric acid (HMB) ni metabolite ya leucine. Asidi za amino za mnyororo wa matawi huunda zaidi ya 30% ya protini katika misuli, kati ya ambayo leucine ni asidi ya amino pekee inayoweza kudhibiti ubadilishaji wa protini katika misuli ya mifupa na misuli ya moyo, ambayo inaweza kudhibiti usanisi wa misuli, kuzuia uharibifu wa protini na kupona kwa jeraha la michezo.

HMBCa ni mojawapo ya aina za ziada za HMB, na ni rasilimali mpya ya malighafi ya chakula iliyoidhinishwa na Wizara ya Afya nchini China, na usalama wake umechunguzwa kwa kina. Katika masomo ya binadamu, ulaji wa kila siku wa 6gHMB haukupatikana kuwa na athari yoyote kwa cholesterol, hemoglobin, seli nyeupe za damu, viwango vya sukari ya damu, ini na figo kazi baada ya mwezi 1 wa matumizi. Baier alisoma matumizi ya kila siku ya 2 hadi 3gCaHMB na mchanganyiko wa asidi ya amino kwa wazee, na hakuna mabadiliko yaliyopatikana katika damu ya ini na figo na lipids ya damu baada ya mwaka 1 wa matumizi.

2. Matumizi ya HMBCa katika lishe ya wanyama

Uchunguzi umeonyesha kuwa utumiaji wa HMBCa katika kuku wa nyama unaweza kuboresha utendaji wa ukuaji na kuongeza kiwango cha nyama konda, ili kuongeza mavuno ya nyama kwa ufanisi, na kuongeza kwa chakula cha HMBCa kunaweza kuboresha ukuaji wa mifugo na kuku na kuongeza kinga ya wanyama.

Guo Junqing et al. mbuzi wa pamba nyeupe waliochaguliwa wenye afya wa Mongolia ya ndani na kuongeza viwango tofauti vya HMBCa na leusini katika lishe ya msingi. Matokeo yalionyesha kuwa kuongeza ya leucine na HMBCa katika chakula inaweza kuongeza maudhui ya lysozyme ya serum, kuongeza maudhui ya immunoglobulin ya serum na kuimarisha kazi ya kinga ya mwili.

3. Matumizi ya HMBCa katika lishe ya michezo

Uchunguzi umeonyesha kuwa utumiaji wa kalsiamu beta-hydroxy-beta-butyrate baada ya mazoezi hauwezi tu kuharakisha ukarabati wa tishu za misuli, lakini pia kukuza ukuaji wa kiasi cha misuli, kuongeza uvumilivu, na kuboresha nguvu.

Mnamo Oktoba 2013, Jumuiya ya Kimataifa ya Lishe ya Michezo (ISSN) ilifanya uchanganuzi wa kina na wa kina wa maandishi kuhusu HMB kama nyongeza ya lishe na ikatoa taarifa ifuatayo. ① Kwa jeraha la misuli ya mifupa inayosababishwa na mazoezi kwa watu waliofunzwa na ambao hawajapata mafunzo, HMB inaweza kupunguza majeraha ya misuli na kukuza ahueni. Wanariadha watafaidika na mafunzo na kuongezea na HMB. ③ Ongeza HMB kabla ya mazoezi kwa wiki 2 ili kupata matokeo bora. Mazoezi yanayofaa kwa watu waliofunzwa au wasio na mafunzo, pamoja na nyongeza ya kila siku ya 38mg/kg·BMI ya HMB, yanaweza kukuza ukuaji wa misuli ya mifupa na kuongeza nguvu na nguvu za misuli. Madhara ya HMB ni pamoja na kupungua kwa uharibifu wa protini na kuongezeka kwa usanisi wa protini.

4. Utumiaji wa HMBCa katika chakula cha fomula kwa madhumuni maalum ya matibabu

Chakula cha formula kwa madhumuni maalum ya matibabu kina umuhimu muhimu wa kliniki katika kurekebisha usawa wa kimetaboliki, kupunguza matatizo kama vile maambukizi, kuimarisha athari za njia mbalimbali za matibabu, kukuza kupona, na hivyo kufupisha kukaa hospitalini na kuboresha ubora wa maisha ya wagonjwa.