Ин баррасии охирин аст, ки дар ма?аллаи бонуфузи Nutrients дар мо?и феврали соли 2024 аз ?ониби Лигия ?. Домингес ва дигарон аз Донишго?и Палермо ва Донишго?и Энна дар Италия нашр шудааст. Он?о ба таври мунтазам робитаи байни магний ва нишонди?анда?ои пиршав? дар бадани инсонро баррас? карданд ва дарёфтанд, ки ин минерали маъмул метавонад во?еан суръати пиршавиро суст кунад, ки во?еан таа??убовар аст!

?

Масли?ат?ои асос?:

?

1. Магний чорумин унсури минералии фаровон дар бадани инсон буда, бо фаъолияти зиёда аз 600 фермент ало?аманд буда, ба раванд?ои гуногуни физиолог? таъсир мерасонад.

?

2. Норасоии магний дар пиронсолон хеле маъмул аст, ки ба омил?ои зиёде аз ?абили ген?о, му?ити зист ва тарзи зиндаг? ало?аманд аст. Сат?и нокифояи магний дар бадан метавонад раванди пиршавиро суръат бахшад.

?

3. Та??и?от нишон доданд, ки магний метавонад ба 12 хусусияти асосии пиршав? таъсир расонад, аз ?умла ноустувории геном?, к?то?шавии теломер ва та?йироти эпигенетик?. Интизор меравад, ки иловаи магний пиршавиро ба таъхир андозад ва интизори?ои саломатиро бе?тар созад.

?

Дар ин ?о шар?и муфассали ма?олаи асл? оварда шудааст:

?

Норасоии магний 12 хусусияти пиршавиро метезонад

?

Ноустувории геном?: Магний сохтори дугонаи ДНК-ро м?ътадил мекунад ва дар механизм?ои гуногуни таъмири ДНК иштирок мекунад. Норасоии магний метавонад ба ?амъшавии зарари ДНК, зиёд шудани мутатсия?ои генетик? ва пиршавии тези он оварда расонад.

?

К?то?шавии теломер: Теломер?о пайдарпайии такрор? дар охири хромосома?о мебошанд, ки геномро аз осеб му?офизат мекунанд. Магний ба охир мерасад.

?

Та?ироти эпигенетик?: Та?ироти эпигенетик? дар ифодаи ген бидуни та?ир додани пайдарпаии ДНК ба амал меоянд. Магний механизм?ои эпигенетикиро ба мисли метилизатсияи ДНК ва та?ир додани гистон танзим мекунад.

?

Нобаробарии гомеостази сафеда: синтез ва таназзули сафеда?о дар дохили ?у?айра ба тавозуни динамик? мерасад, ки гомеостази сафеда номида мешавад. Магний дар танзими функсияи протеазома ва лизосома иштирок мекунад ва норасоии магний боиси ?амъшавии сафеда?ои нодуруст дар бар мегирад.

?

Вайрон кардани дарки ?изо: Инсулин / IGF-1 ва дигар ро??ои сигнализатсия ?олати ?изоии ?у?айраро дарк мекунанд ва мубодилаи модда?оро танзим мекунанд. Магний як кофактори ретсептор?ои инсулин ва киназа?ои поёноб аст ва норасоии магний боиси му?овимати инсулин мегардад.

?

Ихтилоли митохондриал?: Митохондрия?о завод?ои энергетикии ?у?айра мебошанд ва ДНК ва зан?ир?ои нафаскашии он?о ба осеб осебпазиранд. Магний дуюмин катион аз ?ама фаровон дар митохондрия мебошад, ки дар синтези ATP ва антиоксидант иштирок мекунад ва норасоии магний зарари митохондрияро бадтар мекунад.

?

Синессенсияи ?у?айрав?: ?у?айра?ои солх?рда та?симшавиро ?атъ мекунанд, омил?ои илти?обиро ?удо мекунанд ва микрому?ити бофтаро вайрон мекунанд. Магний метавонад сикли ?у?айра?ои бастани сафеда?ои p53 ва p21-ро боздорад ва пиршавии ?у?айра?оро ба таъхир андозад.

?

Камшавии ?у?айра?ои бунёд?: ?у?айра?ои бунёд? барои бар?ароршав? ва таъмири бофта?о масъуланд ва шумора ва функсияи он?о бо мурури синну сол ко?иш меёбад. Магний ба тафри?аи ?у?айра?ои гемопоэтик? таъсир мерасонад ва норасоии магний метавонад ко?иши ?у?айра?ои бунёдиро суръат бахшад.

?

Та?йироти ало?аи байни?у?айрав?: ситокин?о, гормон?о ва ?айра дар мубодилаи сигнал?ои байни?у?айрав? миёнарав? мекунанд. Пирон? секретсияи омил?ои илти?обиро зиёд мекунад. Магний илти?обро пешгир? мекунад ва ало?аи ?у?айра?оро бе?тар мекунад.

?

Аутофагияи вайроншуда: Автофагия як ро?и му?ими ?у?айра?о барои таназзули сафеда?о ва органелл?ои вайроншуда мебошад. Магний функсияи аутофагияро тавассути танзими фаъолияти ген?о ва киназа?ои марбут ба аутофагия ниго? медорад.

?

Ихтилоли флораи р?да: флораи р?да дар мубодилаи модда?ои ?изо? ва танзими иммун? иштирок мекунад ва номутавозунии микроб?о бо пиршав? ало?аманд аст. Магний флораи р?да?оро танзим мекунад ва саломатии мизбонро бе?тар мекунад.

?

Илти?оби музмин: Пирон? бо илти?оби музмини дара?аи паст дар тамоми бадан ?амро? мешавад, яъне "пиршавии илти?об?". Норасоии магний боиси фаъолшавии аз ?ад зиёди ро??ои сигнализатсияи илти?об? ба монанди NF-κB мегардад ва аксуламали илти?обиро бадтар мекунад.

Тиб?и шумораи зиёди тад?и?от?ои эпидемиолог? ва озмоиш?ои тасодуфии назоратшаванда, зиёд кардани истеъмоли магний дар пар?ез ва илова кардани дору?ои магний метавонад илти?оби музмини вобаста ба синну сол, му?овимати инсулин, бемори?ои дилу раг ва ?айра?оро ко?иш ди?ад. ?арчанд далели муста?им барои исботи он, ки магний метавонад умри дарозро дароз кунад, далел?ои ?айримуста?им нишон меди?анд, ки иловаи магний ба пиршавии солим мусоидат мекунад.

?

Гарчанде ки магний нисбатан бехатар аст, одамони гирифтори норасоии гурда бояд э?тиёт бошанд ва ми?дори зиёди дору?ои да?он? метавонад боиси дарунрав? гардад. Калонсолони калонсол бояд ба гирифтани магнийи кофиро аз пар?ези худ авлавият ди?анд, аз ?абили сабзавоти сабзи сабз, ?алладона, чорма?з ва ?. Агар лозим бошад, тавсияи духтурро оид ба иловаи магний риоя кунед ва консентратсияи магнийи хунро мунтазам назорат кунед.

?

Далел?ои муфассали та?рибав? ва маълумоти клиник?:

?

Далел?ои та?рибавии устувории магний ва геномии ДНК маводи генетикии ?аёт буда, устувории он асоси фаъолияти м?ътадили ?у?айра?о мебошад. Тад?и?от нишон дод, ки дар сохтори дугонаи спирали ДНК дар байни та?рибан 50% ?уфт?ои асос? ион?ои магний мав?уданд, ки дар устувории сохтор на?ш мебозанд. Дар организм?ои намунав? ба монанди Escherichia coli ва хамиртуруш, му?ити пасти магний боиси афзоиши назарраси сат?и хатоги?ои такрории ДНК мегардад. Та?риба?ои фар?ангии фибробласт?ои инсон инчунин тасди? карданд, ки магнийи паст метавонад боиси к?то? шудани теломер?ои тезонидашуда ва танзими ифодаи ген?ои аксуламал ба зарари ДНК гардад. Та?риба?ои ?айвонот нишон доданд, ки системаи му?офизати антиоксидант дар бофтаи ?игари каламуш?ои норасоии магний осеб дидааст ва сат?и 8-гидрокси-дезоксигуанозин, аломати осеби оксидшавии ДНК зиёд шудааст. Тад?и?от дар муш?о нишон дод, ки н?шидани оби бой аз магний дарозии теломер?оро дароз мекунад ва осеби ДНК-ро ко?иш меди?ад. Ин нати?а?о нишон меди?анд, ки магний барои ниго? доштани устувории геном? му?им аст.

?

Дар та??и?оти а?ол?, сат?и магнийи хуноба ё эритросит?о бо нишонди?анда?ои гуногуни ноустувории геном?, ба монанди басомади микронуклеус, сат?и ма?сулоти зарари ДНК 8-гидрокси-дезоксигуанозин ва дарозии теломер ало?амандии манф? доранд. Тад?и?оти фарогири та?рибан 200 калонсолони солим нишон дод, ки он?ое, ки сат?и пасттарини магнийи ?у?айра?ои сурх доранд, дарозии теломер?ои периферии лимфосит?о доранд, ки нисбат ба он?ое, ки сат?и баландтарини магний доранд, ба ?исоби миёна 11,5% к?то?тар буданд. Тад?и?оти дигари гур??и 1800 мардони миёнасол ва пиронсоли 45-74 сола дар т?ли 5 сол муайян кард, ки истеъмоли магнийи ?изо? бо дара?аи осеби ДНК дар лимфосит?ои хуни перифер? дар мар?илаи ибтидо? ба таври назаррас манф? ало?аманд аст ва ?ар як афзоиши истеъмоли магний 100 мг / р?з пас аз 5 сол зарари DNA-ро то 5% ко?иш меди?ад. Ин нишон меди?ад, ки иловаи магний дар одамон инчунин метавонад ба ниго? доштани суботи геном? мусоидат кунад.

?

Дуюм, муносибати байни фаъолияти магний ва теломераза ва пиршавии ?у?айра Теломер?о сохтор?ои махсус дар охири хромосома?о мебошанд, ки аз такрори TTAGGG ва сафеда?ои теломер-?атм? иборатанд, ки хромосома?оро аз таназзул ?ангоми та?симоти ?у?айра му?офизат мекунанд. Аммо дар ?у?айра?ои инсон дарозии теломер дар як та?симот аз 50 то 100 ?уфти асос? к?то? мешавад ва ва?те ки к?то?шав? ба арзиши инти?од? мерасад, ?у?айра ба ?олати пиршав? ворид мешавад. Теломераз як рибонуклеопротеаза аст, ки пайдарпаии теломерро дароз мекунад, аммо одатан дар ?у?айра?ои калонсолон суст ифода мешавад ё ифода намешавад.

?

Дар фибробласт?ои ?анинии муш (MEF), му?ити пасти магний фаъолияти теломеразаро беш аз 50% ко?иш дод ва хусусият?ои пиршавии ?у?айра?оро, ба монанди афзоиши фаъолнокии β-галактозидаза ва ифодаи боло танзимшавандаи ингибитор?ои давраи ?у?айра p16 ва p21 нишон дод. Ин фенотип?ои пиршавиро пас аз муоли?а бо фаъолкунанда?ои магний ё теломераз метавон дубора бар?арор кард. Нати?а?ои шабе? дар ?у?айра?ои эндотелии инсон ва фибробласт?о мушо?ида карда шуданд. Тад?и?от?ои механизми молекулав? нишон доданд, ки магний метавонад дарозии теломерро тавассути таъсир расонидан ба ифода ва ?ойгиршавии баъзе сафеда?ои калид? дар комплекси теломер?, ба монанди TRF1 ва TRF2 танзим кунад. Илова бар ин, магний инчунин метавонад ро??ои сигнализатсияро ба монанди AKT ва ERK фаъол созад ва ингибитор?ои сикли ?у?айраро ба монанди p53 ва Rb боздорад ва ба ин васила пиршавии ?у?айра?оро ба таъхир андозад.

?

Тад?и?от?ои клиник? инчунин робитаи байни магний ва пиршавии ?у?айра?оро дастгир? мекунанд. Дар зиёда аз 100 пиронсолони солим, сат?и магний дар зардоб бо па?ншавии лимфосит?ои Т мусб? ва бо сат?и p16 плазма ало?амандии манф? дошт. Тад?и?оти дигар 250 пиронсол дар ?омеаро дар бар гирифт ва муайян кард, ки сат?и ибтидоии магний дар хуноба бо та?ирот дар нишонди?анда?ои пиршавии физиолог?, аз ?абили остонаи шунаво?, ?увваи даст ва суръати ро? наздик аст, ки ба он ишора мекунад, ки ма?оми магний метавонад ба раванди пиршавии умумии бадан таъсир расонад. Тад?и?оти гур??? дар байни беш аз 2000 нафар аз 70-сола боло сат?и магнийи хунобаро бо хатари марги 10-сола му?оиса кард ва нишон дод, ки гур??и дорои сат?и пасттарини магний нисбат ба гур??и дорои сат?и баландтарин хатари марг 2,2 маротиба зиёдтар аст. Гарчанде ки ин та??и?оти мушо?идав? сабаб ва нати?аро муста?иман исбот карда наметавонанд, он?о робитаи ?ав? байни магний ва пиршавиро аз ну?таи назари а?ол? дастгир? мекунанд.

?

На?ши магний дар ро?и сигнализатсияи инсулин Инсулин гормони асосии танзимкунандаи гомеостази глюкозаи хуни инсон мебошад. Пас аз он ки инсулин ба ретсептораш пайваст мешавад, он худфосфоризатсияи ретсепторро ба ву?уд меорад ва як ?атор киназа?ои сафедаи поёнобро ба монанди PI3K ва AKT фаъол мекунад ва дар ни?оят экспрессияи ген?ои марбут ба мубодилаи глюкозаро танзим мекунад. Та?риба?ои сершумор нишон доданд, ки магний та?рибан дар ?ар як ?адами сигнализатсияи инсулин на?ши калид? дорад. 1. Дар ?у?айра?ои бета ?азира?о магний комплекси MgATP бо АТФ-ро ташкил меди?ад, то дар тамоми раванди синтез, коркард ва ?удошавии инсулин иштирок кунад. Дар ?у?айра?ои бета-?у?айра?ои муш ва каламуш, му?ити кам магний секрецияи инсулинро бо глюкоза ?авасмандкунанда беш аз 70% ко?иш додааст. 2. Дар ?у?айра?ои ма?садноки инсулин, фаъолияти тирозинкиназаи ретсептор?ои инсулин аз ион?ои магний вобаста аст ва норасоии магний боиси фосфоризатсияи ретсептор?ои инсулин ва монеаи инти?оли сигнал дар поёноб мегардад, ки дар нати?а му?овимати инсулин ба ву?уд меояд. Дар adipocytes 3T3-L1 ва ?у?айра?ои мушак?ои скелетии L6, му?ити пасти магний аз 40% то 60% азхудкунии глюкозаи аз инсулин ангезандашударо ко?иш дод. 3. Магний инчунин дар танзими ?ассосияти инсулин тавассути боздоштани фосфатазаи сафеда, танзими ифодаи интегрин?о, таъсир ба фаъолияти инти?олди?андаи GLUT4 ва механизм?ои дигар иштирок мекунад. Баъзе та?риба?ои ?айвонот нишон доданд, ки иловаи м?ътадили ?изоии магний му?овимати инсулинро дар каламуш?ои фарбе? ва диабети навъи 2 бе?тар мекунад.

?

Тад?и?от?ои эпидемиолог? инчунин робитаи зичи байни мубодилаи магний ва глюкозаро дастгир? мекунанд. Тад?и?оти саломатии ?амшира?ои ИМА, ки та?рибан 70,000 зани аз 45-сола болоро дар т?ли зиёда аз 20 сол дар бар мегирад, муайян кард, ки он?ое, ки дар квинтил?ои баландтарини истеъмоли магнийи пар?ез? доранд, нисбат ба он?ое, ки дар камтарин квинтил мебошанд, хатари инкишофи диабети навъи 2 27% камтар доранд. Мета-та?лили 25 тад?и?оти когорт?, ки та?рибан 1 миллион нафар иштирокчиёнро дар бар мегирифт, нишон дод, ки ?ар 100 мг зиёд шудани истеъмоли магний дар ?изо бо 8% то 13% ко?иши хатари диабети навъи 2 ало?аманд аст. Дар одамони гирифтори диабети мав?уда, паст шудани сат?и магний дар зардоб низ бо пешравии бемор? ва мушкилот ало?аманд аст. Тад?и?оти зиёда аз 300 беморони гирифтори диабети навъи 2 нишон дод, ки сат?и магний дар хуноба дар беморони гирифтори бемории ишемияи дил нисбат ба беморони тан?о диабети ?анд хеле пасттар аст. Дар нати?а, шумораи зиёди тад?и?от?о нишон доданд, ки иловаи магний метавонад пиршавиро тавассути бе?тар кардани му?овимати инсулин ба таъхир андозад.

?

4. Норасоии магний ва дисфунксияи митохондр? Митохондрия?о макон?ои асосии мубодилаи энергияи ?у?айра ва исте?соли намуд?ои реактивии оксиген (ROS) мебошанд. Дар ?араёни пиршав?, самаранокии зан?ири инти?оли электрон?ои митохондр? ко?иш ёфта, исте?соли ROS зиёд мешавад, ки боиси мутатсияи mtDNA, пероксидшавии липид?ои мембрана ва дигар осеб?о мегардад, ки як давраи бера?монаро ташкил меди?ад ва пиршавии ?у?айра?оро метезонад. Тад?и?от?о нишон доданд, ки сеяки магний дар бадан дар митохондрия ниго? дошта мешавад, ки барои ниго? доштани сохтор ва функсияи митохондрия му?им аст. Дар митохондрияи ?игари муш, н?? аз 13 зербахши аденозинтрифосфатаза магнийро ?амчун кофактор талаб мекунад. Дар митохондрияи миокард, магнийи кам метавонад фаъолияти фермент?ои калид? дар давраи кислотаи трикарбон?, ба монанди изоцитратдегидрогеназа ва α-кетоглутаратдегидрогеназаро ба таври назаррас ко?иш ди?ад. Дар митохондрияи ?игари каламуш?о, норасоии магний метавонад суръати синтези ATP-ро беш аз 60% ко?иш ди?ад, суръати назорати нафасро ко?иш ди?ад ва исте?соли ROS-ро зиёд кунад, ки боиси афзоиши зарари mtDNA ва суръати мутатсия мегардад. Иловаи магний метавонад ин дисфунксияи митохондрияро баргардонад. Дар ?у?айра?ои мушак?ои скелетии инсон ва кардиомиоцит?о, магнийи кам метавонад потенсиали мембранаи митохондрияро деполяризатсия кунад, кушодани с?рохи гузариши гузариши митохондрияро (mPTP) ба ву?уд оварад, баровардани ситохром С-ро ба ву?уд орад ва дар ни?оят ба апоптоз оварда расонад. Дар ?у?айра?ои эндотелиалии раг?ои нофи инсон, магнийи кам ми?дори зиёди ROS-и митохондрияро тавассути фаъол кардани протеин киназа C ба ву?уд меорад, ки боиси вайроншавии эндотелиал? мегардад. Тад?и?оти зиёда аз 100 беморони гирифтори синдроми метаболик? нишон дод, ки сат?и магний дар хуноба бо функсияи нафаскашии митохондриал? мусбат ва бо сат?и ROS митохондриал? манф? ало?аманд аст. Хулоса, далел?ои дар боло зикршуда нишон меди?анд, ки магний омили му?ими ниго? доштани гомеостази митохондриал? мебошад ва дисфунксияи митохондр? яке аз механизм?ои асосии пиршав? мебошад.

?

Пан?ум, на?ши танзимкунандаи магний дар илти?оби музмин ва пиршавии масуният Илти?оби музмини дара?аи паст боз як хусусияти му?ими пиршав? мебошад. Тад?и?от?о нишон доданд, ки сат?и омил?ои илти?об? ба монанди IL-6 ва TNF-α дар одамони пиронсол ба таври назаррас зиёд мешаванд, дар ?оле ки сат?и ситокин?ои зидди илти?об? ба монанди IL-10 ко?иш ёфтааст ва ин ?олат?ои илти?обии музмин, ки аз пиршав? ба ву?уд меоянд, ?амчун "илти?об?" маълуманд. Пиршавии илти?об? метавонад боиси вайрон шудани бофта?о ва номутавозунии иммун? гардад, ки асоси патологии бисёр бемори?ои музмин мебошад. Тад?и?от?ои та?рибав? нишон доданд, ки норасоии магний метавонад аксуламали илти?об? ва дисфунксияи иммуниро ба ву?уд орад. Дар фар?анги макрофаг?ои муш, магнийи паст метавонад фаъолияти NF-κB-ро танзим кунад ва ба баровардани омил?ои гуногуни илти?об мусоидат кунад. Дар ?у?айра?ои эпителиалии бронхии каламуш?о секрецияи IL-6 ва IL-8-ро тавассути ангезиши LPS дар му?ити кам магний 2-3 маротиба зиёд кардан мумкин аст. Дар ?у?айра?ои эндотелии инсон, магнийи кам метавонад ро?и сигнализатсияи p38 MAPK-ро фаъол созад, боиси танзим шудани ифодаи молекула?ои пайвастшавии байни?у?айра?о гардад ва аксуламали илти?обиро бадтар кунад. Дар каламуш?ои норасоии магний сат?и TNF-α, CRP ва интерлейкин дар гардиш ва бофта?о ба таври назаррас афзоиш ёфт, узв?ои иммун? атрофия шуданд, шумора ва функсияи лимфосит?ои Т ва В ко?иш ёфта, иммуносупрессия шадидтар шуд. Иловаи магний метавонад ин ихтилоли илти?об? ва масуниятро самаранок бартараф кунад. Тад?и?от?ои клиник? инчунин муайян карданд, ки магнийи паст бо илти?оби музмин ало?аманд аст. Тад?и?оти фарогири зиёда аз 5,000 калонсолон дар Иёлоти Мутта?ида нишон дод, ки консентратсияи магний дар хуноба бо CRP ва шумораи ?у?айра?ои сафеди хун ало?амандии манф? дорад ва сат??ои CRP ва IL-6 дар квартил?ои пасттарини сат?и магний 60% ва 40% баландтар аз он?ое, ки дар квартили баландтарин буданд. Муносибат дар одамони фарбе? боз ?ам ?ав? буд. Тад?и?оти дигари 3,200 нафар аз 65-сола боло нишон дод, ки сат?и магнийи хуноба бо дарозии теломер?ои ?у?айра?ои сафеди хун ало?амандии мусбат дорад ва бо сат?и CRP ва D-dimer манф? дорад. Мета-та?лили 25 озмоиши тасодуфии назоратшаванда, ки ми?дори умумии интихобашон аз 2000 нафар зиёд аст, нишон дод, ки иловаи магнийи да?он? сат?и CRP-ро дар хуноба ба ?исоби миёна 22%, TNF-α 15% ва IL-6-ро 18% ко?иш додааст. Аз ин р?, иловаи магний метавонад пиршавии баданро тавассути таъсири зидди илти?об? таъхир кунад.

?

Муносибати танзими байни магний ва аутофагия Автофагия як механизми му?ими таназзули ?у?айра ва хори? кардани сафеда?о ва органелл?ои вайроншуда мебошад ва барои ниго? доштани гомеостази му?ити ?у?айра му?им аст. Тад?и?от?о нишон доданд, ки ?ангоми пиршав? функсияи аутофагия тадри?ан заиф мешавад ва ну?сон?ои аутофагия метавонанд боиси ?амъшавии сафеда?о, дисфунксияи митохондр? ва ?айра шаванд ва пиршавии ?у?айра?оро суръат бахшанд. Магний, ?амчун паёмбари дуюм, дар танзими о?оз ва раванди аутофагия иштирок мекунад. Дар хамиртуруш, норасоии магний ифодаи ген?ои марбут ба аутофагия Atg1 ва Atg13-ро тавассути фаъол кардани ро?и сигнализатсияи TORC1 бозмедорад. Дар ?у?айра?ои ширх?рон, му?ити пасти магний метавонад фаъолияти ULK1, Beclin1 ва дигар сафеда?ои аутофагияро боздорад ва ташаккули аутофагосома?оро боздорад. Дар ?у?айра?ои гурда?ои ?анинии одам, агенти хелаткунандаи ион?ои магний EDTA метавонад ?араёни аутофагияро боздорад. Та?риба?ои in vitro нишон доданд, ки консентратсияи физиологии ион?ои магний метавонад бевосита Atg4, як ферменти протеолитик?, ки барои камолоти автофагосома зарур аст, пайваст ва фаъол созад. Тад?и?от?ои ?айвонот инчунин муайян карданд, ки иловаи м?ътадили пар?езии магний метавонад ихтилоли аутофагияро дар нейрон?о ва кардиомиоцит?о ко?иш ди?ад, функсияи маърифат? ва функсияи систоликии дилро бе?тар кунад. Гарчанде ки далел?ои муста?ими клиник? мав?уд нестанд, баъзе тад?и?от?ои мушо?идав? робитаи байни магний ва аутофагияро нишон меди?анд. Сат?и магний бо ифодаи маркер?ои аутофагияи Atg5 ва Beclin1 дар бофтаи ма?зи сар ва ?у?айра?ои мононуклеарии хуни периферии беморони гирифтори бемории Алтсгеймер ало?амандии мусбат дошт. Дар беморони гирифтори диабети навъи 2, консентратсияи магний дар зардоб ба сат?и экспрессияи ген?ои марбут ба аутофагия LC3 ва p62 зич ало?аманд аст. Хулоса, магний э?тимолан дар му?овимат ба пиршав? тавассути танзими аутофагия на?ши му?им мебозад. Аммо механизми мушаххаси онро бештар ом?хтан лозим аст.

?

7. Таъсири мута?обилаи магний ва набототи р?да Флораи р?да як "орган"-и му?им дар бадани инсон буда, дар мубодилаи ?изо, танзими иммун?, нейроэндокрин? ва дигар ?анба?о на?ши ивазнашаванда дорад. Тад?и?от?ои охирин нишон доданд, ки та?ирот дар таркиб ва вазифаи микробиота?ои р?да бо пиршав? зич ало?аманданд. Масалан, дар р?даи одамони калонсол таносуби фирмикут?о ва бактериоид?о ба таври назаррас ко?иш ёфт, дар ?оле ки ?иссаи микроорганизм?ои патоген? ба монанди энтерококк ва стафилококк зиёд шуд. Ин номутавозунии флора метавонад ба монеаи р?да зарар расонад, ба хори? шудани омил?ои илти?об? мусоидат кунад ва илти?оби музминро дар тамоми бадан бадтар кунад.

?

?амчун субстрати му?ими ?изо? дар р?да, магний метавонад ба таркиби флора тавассути механизм?ои гуногун таъсир расонад. Дар муш?ои бе микроб, оби н?шок?, ки аз магний бой аст, метавонад шумораи бактерия?ои муфидро ба монанди bifidobacterium ва Bacteroides зиёд кунад ва арзиши рН-и р?да?оро ко?иш ди?ад. Дар модели муши колит, иловаи магний ихтилоли флораи меъдаро ко?иш дод ва фаъолсозии NF-κB-ро дар ро?и сигнализатсияи илти?об? бозмедорад. Дар та?риба?ои солими инсон, таносуби бифидобактерия?о дар на?осат пас аз 8 ?афтаи иловаи магний зиёд шуда, сат?и липополисахарид, кислотаи D-лактик? ва дигар метаболит?ои бактерияв? ко?иш ёфт. Баъзе тад?и?от?ои пеш аз клиник? инчунин муайян карданд, ки норасоии магний метавонад пайванд?ои танги р?да?оро вайрон кунад, гузариши онро афзоиш ди?ад ва барои инти?оли эндотоксин?ои энтероген? шароит фаро?ам оварад.

?

Магний инчунин метавонад ба раванди пиршавии мизбон тавассути танзими мубодилаи бактерия?о таъсир расонад. Масалан, магний исте?соли кислота?ои рав?ании к?то? ба монанди Bifidobacterium-ро ?авасманд мекунад, ки ретсептори GPR43-ро фаъол мекунад, ки илти?оби марбут ба фарбе?? ва му?овимати инсулинро бозмедорад. Илова бар ин, магний инчунин метавонад ба кислотаи сафро ва мубодилаи триптофан таъсир расонад ва ихтилоли ин ду ро? бо пиршав? ва бемори?ои нейродегенератив? зич ало?аманд аст. Дар хулоса, интизор меравад, ки магний як стратегияи нав барои таъхири пиршав? тавассути та?ир додани флораи р?да ва танзими ме?вари бактерия?о-р?да-ма?зи сар бошад, аммо таъсири дарозмуддати он бояд тавассути та??и?оти ояндаи когорт тасди? карда шавад.

?

Хулоса, шумораи зиёди далел?ои та?рибав? ва эпидемиолог? нишон меди?анд, ки магний як маводи ?изоии му?им барои му?овимат ба пиршав? ва мусоидат ба саломат? ва дарозумр? мебошад. Он дар танзими пиршав? тавассути механизм?ои зерин иштирок мекунад:

?

Гарчанде, ки таъсири иловаи магний ба умри инсон дар айни замон номуносиб аст, далел?ои ?айримуста?им нишон меди?анд, ки магний метавонад ба таъхири фенотип?ои пиршавии сершумор ва бе?тар кардани интизори?ои саломат? к?мак кунад. Дар оянда, та??и?оти э?тимолии когорт ва озмоиш?ои тасодуфии назоратшаванда барои боз ?ам равшан кардани таъсири зидди пиршавии магний ва робитаи вояи таъсири он заруранд, то далел?ои асосиро барои та?ияи стратегия?ои иловаи магний таъмин кунанд. Илова бар ин, вазъи ?изоии магний ва талаботи а?олии гуногун яксон нестанд, аз ин р? та?ияи барномаи инфиродии иловаи магний низ як масъалаи таъхирнопазирест, ки бояд ?ал карда шавад. Гумон меравад, ки бо рушди тибби пиршав? ва ?изо, мо дар ни?оят тамоми асрори ин унсури ?одугаронаи магнийро ошкор хо?ем кард ва онро барои мубориза бо пиршав? ва амал? кардани орзуи дарозумрии солим истифода мебарем.

?