Hamyrmaya beta-glyukan, hamyrmayanyň ?yjük diwaryndan alnan funksional polisakariddir. 1941-nji yylda doktor Pillemer hamyrmaya ?yjük diwarynda immuniteti yokarlandyryan bir madda tapdy. 1961-nji yylda Riggi hamyrmaya glikanyň bu i?jeň düzümini beta-glukan diyip kesgitledi [1]. ...

1. Düwürtikli C witamini kollageniň sintezine k?mek edip, di? etiniň ganamagynyň ?ňüni alyp biler, di? etiniň peselmeginiň we di?leriň gow?amagynyň ?ňüni alyp biler. ?onuň ü?in lukmanyň C witamini orta?a iymek baradaky maslahatyna eyerip, arassalanmagyň ?ňüni alyp biler. 2. Antioksidan ...

2-nji g?rnü?li süyji keseli, düny?d?ki 540 milliondan gowrak adama t?sir edy?n hroniki keseldir. Livinga?ayy? we iymitleni? endikleriniň üytgemegi bilen süyji keseli adam saglygyna t?sir edy?n ü?ünji uly faktor boldy. Hytayda di ... bilen 114 milliondan gowrak ulular bar ...

Iymit süyümi iymitiň yokumly düzüm b?legi, y?ne adamyň saglygy ü?in peydalydyr. Iymit süyüminde erey?n süyüm we eremey?n süyüm bar. Adyndan g?rnü?i yaly, erey?n süyüm suwda er?p, suwy siňdirip bily?r we uly i?egede mikroorganizmler bilen fermentlenip bilner, k?plen? ?sümlik ?yjük suwuklygy we interstisial ?yjüklerde esasan pektin, ?sümlik sakgyjy, viskoza we ?.m. bolyar.

Gan lipidlerini kadala?dyrmak ?ay polifenollary, esasanam serum trigliseridleriniň (TG), umumy holesteriniň (TC) we pes dykyzlykly lipoprotein holesteriniň (LDL-C) derejesini peseltmek we yokary dykyzlykly lipoproteini yokarlandyrmak arkaly gan lipidlerini hemmetaraplayyn kadala?dyryp biler.

Taurin sagdyn ?mrüni uzaldyp biler 2023-nji yylyň 9-njy iyunynda Hindistandaky Milli immunologiya institutynyň, AB?-nyň Kolumbiya uniwersitetiniň we beyleki edaralaryň g?zleg?ileri ... "Taurinedeficiency asadriveraging" atly g?zleg i?ini ?ap etdiler ...

?ay düny?de, esasanam Hytayda iň me?hur i?gileriň biridir. Hytayda ?ay diňe bir i?gi d?l, eysem durmu? stiliniň we medeniyetiniň ny?anydyr. ?ay i?mek sagdyn durmu? endigi hasaplanyar, seb?bi ?ayda dürli peydaly birle?meler bar ...

Garrylyk, ?mrüň dowamynda bolup ge?y?n ?yl?yrymly, k?p basgan?akly we kem-kemden dowam edy?n prosesdir. Wagtyň ge?megi bilen adam bedeniniň organlary we my?salary kem-kemden garrar we k?bir keseller ya?yň ulalmagy bilen yüze ?ykar, ?ol sanda rak, süyji keseli, yürek-damar ...

Niasin diylip hem atlandyrylyan B3 witamini, bedende dürli m?hüm fiziologiki funksiyalary yerine yetiry?n suwda er?n witamin. Irki g?zlegler B3 witamininiň bedeniň energiya aly?-?aly? prosesine gatna?yandygyny, deri ?yjükleriniň aly?-?al?yny yokarlandyryandygyny we belli bir antioksidant t?siriniň bardygyny g?rkezdi.

Soňky yyllarda agyz beklemek ylmy jemgyyetiň t?ze s?ygüsine ?wrüldi, agyz beklemegiň horlanyandygy we haywanlaryň ?mrüni uzaldyandygy g?rkezildi. Aslynda, k?p sanly g?zleg agyz beklemegiň saglyga peydalydygyny, metabolik saglygy gowula?dyryandygyny, garrylyk bilen baglany?ykly keselleriň ?ňüni alyandygyny ya-da gijikdiry?ndigini, hatda ?i?leriň ?smegini hayalladyandygyny g?rkezy?r.
Kaloriki ??klendirme yaly aralyk agyz beklemek, hamyrmaya, nematodlar, miwe ?ybyklary we sy?anlar yaly nusgawy haywanlaryň ?mrüni we sagdyn ?mrüni uzaldyandygy g?rkezildi.