Bu, abrayly Nutrients journalurnalynda 2024-nji yylyň fewralynda Ligia J. Dominguez we Palermo uniwersitetinden we Italiyanyň Enna uniwersitetinden beylekiler tarapyndan ?ap edilen syn. Magniy bilen adam bedenind?ki garramagyň g?rkezijileriniň arasyndaky baglany?ygy yzygiderli g?zden ge?irdiler we bu umumy mineralyň garramagy hayalladyp biljekdigine g?z yetirdiler, bu hakykatdanam geň galdyryjy!

?

Esasy maslahatlar:

?

1. Magniy adam bedeninde iň k?p d?rdünji mineral element bolup, dürli fiziologiki proseslere t?sir edip, 600-den gowrak fermentiň i?jeňligi bilen yakyn baglany?yklydyr.

?

2. Gen, da?ky gur?aw we ya?ayy? durmu?y yaly k?p faktorlar bilen baglany?ykly garrylarda magniy yetmez?iligi ?r?n yygy du? gely?r. Bedende magneziyanyň yeterlik bolmazlygy garramagy ?altla?dyryp biler.

?

3. G?zlegler, magniniň genomyň durnuksyzlygy, telomerleriň gysgalmagy we epigenetiki üytgemeler yaly garramagyň 12 esasy ayratynlygyna t?sir edip biljekdigini yüze ?ykardy. Magniy go?undysy garramagy gijikdirer we saglyga gara?yar.

?

Ine, asyl makalanyň jikme-jik mazmuny:

?

Magniy yetmez?iligi 12 garrylyk h?siyetini ?altla?dyryar

?

Genomiki durnuksyzlyk: Magniy DNK go?a gelix gurlu?yny durnukla?dyryar we dürli DNK abatlayy? mehanizmlerine gatna?yar. Magniy yetmez?iligi DNK-nyň zayalanmagyna, genetiki mutasiya k?pelmegine we garramagyň ?altla?magyna seb?p bolup biler.

?

Telomerleriň gysgalmagy: Telomerler genomy zeperlerden gorayan hromosomlaryň ujunda yzygiderli gaytalanyar. Magniy ahyry durnukla?dyryar.

?

Epigenetiki üytge?meler: Geniň aňladyly?ynda epigenetiki üytge?meler DNK yzygiderliligini üytgetm?n yüze ?ykyar. Magniy DNK metilizasiyasy we gistonyň üytgemegi yaly epigenetiki mehanizmleri kadala?dyryar.

?

Belok gomeostazynyň deňagramsyzlygy: belok sintezi we ?yjügiň zayalanmagy, belok gomeostazy diylip atlandyrylyan dinamiki deňagramlylyga yety?r. Magniy proteazoma we lizozoma i?ini kadala?dyrmak bilen me?gullanyar we magniy yetmez?iligi n?dogry beloklaryň yygnanmagyna getiry?r.

?

Iymitleni? duygusynyň bozulmagy: Insulin / IGF-1 we beyleki signalizasiya yollary ?yjükli iymitleni? yagdayyny kabul edy?r we metabolizmi kadala?dyryar. Magniy insulin reseptorlarynyň we a?aky kinazlaryň birle?dirijisidir we magniy yetmez?iligi insuline gar?ylygy d?redy?r.

?

Mitokondrial disfunksiya: Mitokondriya ?yjükli energiya zawodlarydyr we olaryň DNK we dem aly? zynjyrlary zayalanyar. Magniy, ATP sintezine we antioksidanta gatna?yan mitokondriyada iň k?p ikinji bolup, magniy yetmez?iligi mitokondrial zeperleri güy?lendiry?r.

?

?yjükli garrylyk: garry ?yjükler b?lünmegi bes edy?r, ?i?me faktorlaryny b?ly?r we dokumanyň mikro-gur?awyny yok edy?r. Magniy, p53 we p21 beloklaryny bloklayan ?yjük siklini saklap, ?yjükleriň garramagyny gijikdirip biler.

?

K?k ?yjükleriniň tükenmegi: Dokma ?yjükleriniň t?zelenmegi we abatlanmagy ü?in k?k ?yjükleri jogapk?rdir we olaryň sany we i?ley?i ya? bilen azalyar. Magniy gematopoetiki k?k ?yjükleriniň tapawudyna t?sir edy?r we magneziy yetmez?iligi ?yjükleriň tükenmegini ?altla?dyryp biler.

?

?yjükli aragatna?ygyň üytgemegi: sitokinler, gormonlar we ?.m. ?yjükli signallaryň aly?-?al?ygy. Garrylyk ?i?me faktorlarynyň b?lünip ?ykmagyny yokarlandyryar. Magniy ?i?megi saklayar we ?yjük aragatna?ygyny gowulandyryar.

?

Zeper yeten Autofagy: Autophagy, ?yjükleriň zeper yeten beloklary we organelleri peseltmek ü?in m?hüm yoludyr. Magniy autofagy bilen baglany?ykly genleriň we kinazlaryň i?jeňligini kadala?dyrmak arkaly autofagy funksiyasyny saklayar.

?

I?eg?niň ?sümlik düny?siniň bozulmagy: i?ege ?sümlikleri yokumly maddalaryň aly?-?al?yna we immun kadala?dyryly?yna gatna?yar we mikroblaryň deňsizligi garrylyk bilen baglany?yklydyr. Magniy i?eg?niň ?sümlik düny?sini kadala?dyryar we ?y eyesiniň saglygyny gowula?dyryar.

?

Dowamly ?i?me: Garrylyk, bedeniň hemme yerinde dowamly pes derejeli ?i?me, yagny "?i?me garramagy" bilen bilelikde bolyar. Magniy yetmez?iligi NF-κB yaly ?i?me signalizasiya yollarynyň a?a i?jeňle?megine seb?p bolyar we ?i?me t?sirini güy?lendiry?r.

Epidemiologiki g?zlegleriň we t?t?nleyin g?zeg?ilik edily?n synaglaryň k?püsine g?r?, iymit magneziyiniň kabul edilmegini yokarlandyrmak we magneziy preparatlaryny doldurmak ya? bilen baglany?ykly dowamly ?i?megi, insuline gar?ylygy, yürek-damar kesellerini we ?.m. azaldyp biler. Magniniň ?mrüň uzaldyp biljekdigini subut edy?n g?ni subutnamalar bolmasa-da, gytaklayyn subutnamalar magniniň go?ulmagynyň sagdyn garramagyna go?ant go?yandygyny g?rkezy?r.

?

Magniy birneme howpsuz bolsa-da, b?wrek yetmez?iligi bolan adamlar seresap bolmaly we k?p mukdarda agyz lukman?ylygy i?ge?m? seb?p bolup biler. Oldera?uly ulular ya?yl yaprakly g?k ?nümler, tutu? d?neler, hozlar we ba?galar yaly berhizlerinden yeterlik magnezium almagy ileri tutmalydyrlar, zerur bolsa magneziy go?mak ü?in lukmanyň beren maslahatyna eyeriň we ganyň magniy konsentrasiyasyna yzygiderli g?zeg?ilik ediň.

?

Jikme-jik synag synaglary we kliniki maglumatlar:

?

Magniy we genom durnuklylygynyň synag synaglary DNK ya?ay?yň genetiki materialy we durnuklylygy ?yjükleriň kadaly i?lemegi ü?in esas bolup duryar. G?zleg, gurlu?y durnukla?dyrmakda m?hüm rol oynayan DNK go?a gelix gurlu?ynda esasy jübütleriň takmynan 50% arasynda magniy ionlarynyň bardygyny anyklady. Escherichia coli we hamyrmaya yaly model organizmlerde pes magniy gur?awy DNK k?peltmek yalňy?lyklarynyň ep-esli yokarlanmagyna seb?p bolyar. Adam fibroblast medeniyeti synaglary, pes magniyiň telomerleriň ?altla?magyna we DNK-nyň zeperlenmegine gar?y gen aňlatmasynyň kadala?dyrylmagyna seb?p bolup biljekdigini tassyklady. Haywan synaglary, magniy yetmez?ilikli sy?anlaryň bagyr dokumasynda antioksidant gorag ulgamynyň zeperlenendigini we DNK-nyň oksidleyji zeperiniň alamaty bolan 8-gidroksi-deoksiguanoziniň derejesiniň yokarlanandygyny g?rkezdi. Sy?anlarda ge?irilen g?zleg, magneziya bay suw i?megiň telomeriň uzynlygyny we DNK zayalanmagyny azaldandygyny yüze ?ykardy. Bu netijeler magniniň genomyň durnuklylygyny saklamak ü?in zerurdygyny g?rkezy?r.

?

Ilatyň g?zleginde, serum ya-da eritrosit magniy derejesi, mikronukleusyň yygylygy, DNK zayalanyan ?nümleriň derejesi 8-gidroksi-deoksiguanozin we telomer uzynlygy yaly genom durnuksyzlygynyň dürli g?rkezijileri bilen negatiw baglany?dyryldy. 200-e golay sagdyn ulularyň arasynda ge?irilen kesel g?zlegde, gyzyl gan ?yjükleriniň magniy derejesi iň pes bolanlaryň periferiyaly gan lenfosit telomerleriniň uzynlygy, orta?a, iň yokary magneziy derejesinden 11,5% gysga bolandygy yüze ?ykaryldy. 5 yyl dowam eden 45-74 ya? aralygyndaky 1800 orta ya?ly we garry erkekleriň arasynda ge?irilen ba?ga bir g?zleg, 5 yyl b?ri iymitleny?n magniy kabul etmegiň periferiya gan lenfositleriniň DNK zayalanmagy bilen ep-esli derejede baglany?yklydygyny we magniyiň 100mg / günde kabul edilmeginiň 5 yyldan soň DNK zayalanmagynyň derejesini 5,5% peseldendigini yüze ?ykardy. Bu, adamlarda magniy go?ulmasynyň genomyň durnuklylygyny saklamaga k?mek edip biljekdigini g?rkezy?r.

?

Ikinjiden, magniy bilen telomeraz i?jeňliginiň we ?yjükleriň garramagynyň arasyndaky baglany?yk Telomerler, TTAGGG gaytalanmalaryndan we telomere baglayjy beloklardan ybarat, hromosomlaryň ?yjük b?lüni?iginde zayalanmagyndan gorayan ayratyn gurlu?lardyr. Human?ne adam ?yjüklerinde telomerleriň uzynlygy her b?lümde 50-100 esasy jübüt gysgalyar we gysgaltma m?hüm ?hmiyete eye bolanda, ?yjük garrylyk yagdayyna giry?r. Telomeraza, telomerleriň yzygiderliligini uzaldyan, y?ne adat?a uly ya?ly ?yjüklerde erbet g?rkezilmey?n ya-da beyan edilmey?n ribonukleoproteazdyr.

?

Sy?anyň düwün?ejik fibroblastlarynda (MEF) pes magniy seri?desi telomeraz i?jeňligini 50% -den gowrak azaldy we cell-galaktozidaza i?jeňliginiň yokarlanmagy we ?yjük sikliniň ingibitorlarynyň p16 we p21-iň kadala?dyrylan g?rnü?i yaly ?yjükli garrylyk ayratynlyklaryny g?rkezdi. Bu garry fenotipler magniy ya-da telomeraz i?jeňle?dirijileri bilen bejergiden soň tersine bolup biler. ?uňa meňze? netijeler adam endotel ?yjüklerinde we fibroblastlarda yüze ?ykdy. Molekulyar mehanizm g?zlegleri, magniyiň TRF1 we ??TRF2 yaly telomere toplumynda k?bir esasy beloklaryň aňladyly?yna we lokalizasiyasyna t?sir edip, telomer uzynlygyny kadala?dyryp biljekdigini yüze ?ykardy. Mundan ba?ga-da, magniy AKT we ERK yaly signalizasiya yollaryny i?jeňle?dirip biler we p53 we Rb yaly ?yjük sikliniň ingibitorlaryny saklap biler we ?eylelik bilen ?yjükleriň garramagyny gijikdirer.

?

Kliniki g?zlegler magniy bilen ?yjükli garrylygyň arasyndaky baglany?ygy hem goldayar. 100-den gowrak sagdyn garry adamda serum magniy derejesi T lenfosit k?pelmegi bilen oňyn korrelyasiya edildi we plazma p16 derejesi bilen negatiw korrelyasiya edildi. Beyleki bir barlagda jemgyyetde 250 garry adam bar we serum magniy derejesiniň e?idi? bosagasy, tutu? güyji we y?reyi? tizligi yaly fiziologiki garrylyk g?rkezijileriniň üytgemegi bilen yakyndan baglany?yklydygy yüze ?ykaryldy, bu magneziumyň bedeniň umumy garramagyna t?sir edip biljekdigini g?rkezy?r. 70 ya?dan uly 2000-den gowrak adamyň üstünde ge?irilen g?zleg, dürli mukdarda magniy derejesini 10 yyllyk ?lüm howpy bilen deňe?dirdi we magniy derejesi iň pes bolan toparyň ?lüm derejesi iň yokary derejeli topara garanyňda 2,2 esse yokarydygyny anyklady. Bu synlayy? g?zlegleri seb?bini we netijesini g?nüden-g?ni subut edip bilmese-de, ilatyň nukdaynazaryndan magniy bilen garramagyň arasynda berk baglany?ygy goldayar.

?

Insuliniň signalizasiya yolundaky magniyiň roly Insulin, adam ganyndaky glyukoza gomeostazynyň esasy kadala?dyryjy gormonydyr. Insulin reseptoryna baglanandan soň, reseptoryň ?z-?zünden fosforilyasiyasyna seb?p bolyar we PI3K we AKT yaly a?aky belok kinazlaryny i?jeňle?diry?r we ahyrynda glyukoza ?al?ygy bilen baglany?ykly genleriň aňladyly?yny kadala?dyryar. K?p sanly synaglar magniyiň insulin signalynyň her ?diminde diyen yaly m?hüm rol oynayandygyny g?rkezdi. 1. Adanyň beta ?yjüklerinde, magniy insulini sintez etmek, gaytadan i?lemek we b?lüp ?ykarmak prosesine gatna?mak ü?in ATP bilen MgATP toplumyny emele getiry?r. Sy?an we sy?an beta ?yjük setirlerinde pes magniy seri?desi glyukoza bilen stimulirleny?n insuliniň b?lünip ?ykmagyny 70% -den gowrak azaldy. 2 .. 3T3-L1 adipositler we L6 skelet my?sa ?yjüklerinde pes magniy seri?desi insulini stimulirley?n glyukozany 40% -den 60% -e ?enli azaldy. 3. Magniy, ?eyle hem belok fosfatazyny saklamak, integrin aňlatmasyny kadala?dyrmak, GLUT4 da?ayjy i?jeňligine we beyleki mehanizmlere t?sir edip, insuliniň duygurlygyny kadala?dyrmaga gatna?yar. K?bir haywan synaglary, magniyiň orta?a iymitlenmegi semiz we 2-nji g?rnü?li süyji keselinde insuline gar?ylygy yokarlandyryandygyny g?rkezdi.

?

Epidemiologiki g?zlegler magniy bilen glyukoza ?al?ygynyň arasyndaky yakyn gatna?ygy hem goldayar. AB?-nyň ?epagat uyalarynyň saglyk barlagy, 45 ya?dan uly ayal-gyzlary ?z i?ine alyan 20 yyldan gowrak wagt b?ri dowam eden g?zlegde, iň yokary kwintil iymit magniy kabul edenleriň 2-nji g?rnü?li süyji keseliniň d?remek howpunyň iň pes kwintile garanyňda 27% pesdigi anyklandy. 1 milliona golay gatna?yjynyň gatna?magynda 25 sany kohort g?zleginiň meta-derňewi, her gün 100mg iymitleny?n magniy iymitleni?iniň 2-nji g?rnü?li süyji keseliniň t?wekgel?iliginiň 8% -den 13% -e ?enli azalmagy bilen baglany?yklydygyny g?rkezdi. Bar bolan süyji keseli bolan adamlarda serum magniy derejesiniň peselmegi keseliň ?smegi we kyn?ylyklar bilen yakyndan baglany?yklydyr. 2-nji g?rnü?li süyji keseli bolan 300-den gowrak hassanyň üstünde ge?irilen g?zlegde, koronar yürek keseli bolanlarda serum magniy derejesiniň diňe süyji keseli bilen deňe?dirilende ep-esli pesdigi anyklandy. S?zümiň ahyrynda, k?p sanly g?zleg, magniy go?undysynyň insuline gar?ylygy yokarlandyrmak arkaly garramagy gijikdirip biljekdigini g?rkezdi.

?

4. Magniy yetmez?iligi we mitokondrial disfunksiya Mitokondriya ?yjükli energiya ?al?ygynyň we reaktiw kislorod g?rnü?leriniň (ROS) ?nüm?iliginiň esasy yeridir. Garrylyk d?wründe mitokondrial elektron transport zynjyrynyň netijeliligi pesely?r we ROS ?nüm?iligi yokarlanyar, mtDNA mutasiya, membrananyň lipid peroksidasiyasy we beyleki zeper yetmegine seb?p bolup, ayylgan? aylaw d?redy?r we ?yjükleriň garramagyny ?altla?dyryar. Ge?irilen g?zlegler, bedende magniyiň ü?den biriniň mitokondriyada saklanyandygyny, mitokondrial gurlu?y we i?lemegi ü?in zerurdygyny yüze ?ykardy. Sy?an bagyrynyň mitohondriyasynda, adenozin trifosfatazyň 13 b?lüminden dokuzy kofaktor h?kmünde magniy talap edy?r. Sy?an miokard mitokondriyasynda pes magniy, izositrat degidrojenaz we α-ketoglutarat dehidrojenaz yaly trikarboksil tur?ulygyndaky esasy fermentleriň i?jeňligini ep-esli azaldyp biler. Düwürtik bagyrynyň mitohondriyasynda magniy yetmez?iligi ATP sinteziniň derejesini 60% -den gowrak azaldyp, dem aly? g?zeg?iligini peseldip we ROS ?nüm?iligini yokarlandyryp biler, netijede mtDNA zayalanmagy we mutasiya derejesi yokarlanar. Magniy go?undylary bu mitokondrial disfunksiyany tersine alyp biler. Adamyň skelet my?sa ?yjüklerinde we kardiomiyositlerde pes magniy mitokondrial membrananyň potensialyny depolyarla?dyryp biler, mitohondrial ge?irijilik ge?i? g?zeneginiň (mPTP) a?ylmagyna itergi berip biler, sitokrom C-iň ?ykmagyna seb?p bolup biler we netijede apoptozyň d?remegine seb?p bolup biler. Adamyň g?bek damar endotel ?yjüklerinde pes magniy, k?p mukdarda mitohondrial ROS d?redy?r, belok kinazyny i?jeňle?dirip, endotel i?iniň bozulmagyna seb?p bolyar. Metabolik sindromly 100-den gowrak hassanyň üstünde ge?irilen g?zlegde, serum magniy derejesiniň mitokondrial dem aly? funksiyasy bilen oňyn arabaglany?ygy we mitokondrial ROS derejesi bilen negatiw arabaglany?ygy yüze ?ykaryldy. Gysga?a aytsak, yokardaky subutnamalar magniyiň mitokondrial gomeostazyň saklanmagynda m?hüm faktordygyny we mitokondrial disfunksiyanyň garramagyň esasy mehanizmlerinden biridigini g?rkezy?r.

?

B??injiden, dowamly ?i?mekde we immun garramagynda magniyiň kadala?dyryjy roly Hroniki pes derejeli ?i?me garramagyň yene bir m?hüm ayratynlygydyr. Ge?irilen g?zlegler, garry adamlarda IL-6 we TNF-as yaly ?i?me faktorlarynyň derejesiniň ep-esli yokarlanyandygyny, IL-10 yaly ?i?m? gar?y sitokinleriň derejesiniň pesely?ndigini we garramagyň netijesinde yüze ?ykyan bu dowamly ?i?me yagdaylarynyň "?i?iriji" diylip biliny?ndigini yüze ?ykardy. Lamokan? garrylyk, k?p hroniki keselleriň patologiki esasy bolan dokumalaryň zeperlenmegine we immun deňsizligine seb?p bolup biler. Synag g?zlegleri, magniy yetmez?iliginiň ?i?me t?sirini we immun yetmez?iligini d?redip biljekdigini g?rkezdi. Sy?anjygyň makrofag medeniyetinde pes magniy NF-κB i?jeňligini kadala?dyryp biler we dürli ?i?me faktorlarynyň ?ykmagyna k?mek edip biler. Sy?anlaryň bronhial epitel ?yjüklerinde, IL-6 we IL-8 sekresiyasyny pes magniy gur?awynda LPS stimulyasiyasy bilen 2-3 esse yokarlandyryp bolyar. Adamyň endotel ?yjüklerinde pes magniy p38 MAPK signalizasiya yoluny i?jeňle?dirip biler, ?yjükli yelim molekulalarynyň aňladyly?ynyň kadala?magyna we ?i?me t?sirini güy?lendirip biler. Magniy yetmez?ilikli sy?anlarda, aylany?da we dokumalarda TNF-α, CRP we interleukiniň derejeleri ep-esli yokarlandy, immun organlary atrofiya boldy, T we B lenfositleriniň sany we i?i peseldi we immun gar?ylygy güy?leny?rdi. Magniy go?undylary bu ?i?me we immun bozulmalaryny netijeli ayyryp biler. Kliniki g?zlegler pes magniyiň dowamly ?i?me bilen yakyn baglany?yklydygyny hem yüze ?ykardy. Amerikanyň Birle?en ?tatlarynda 5000-den gowrak ulularyň arasynda ge?irilen g?zleg, serum magniy konsentrasiyasynyň CRP we ak gan ?yjükleri bilen ep-esli arabaglany?ygyny, magniy derejesiniň iň pes kwartalynda CRP we IL-6 derejeleriniň iň yokary kwartaldakylardan 60% we 40% yokarydygyny yüze ?ykardy. Korrelyasiya semiz adamlarda hasam güy?li bolupdyr. 65 ya?dan uly 3200 adamyň üstünde ge?irilen ba?ga bir g?zlegde, serum magniy derejesiniň ak gan ?yjük telomeriniň uzynlygy bilen oňyn arabaglany?ygy we CRP we D-dimer derejeleri bilen negatiw arabaglany?ygy yüze ?ykaryldy. Jemi 2000-den gowrak adam ?l?egli 25 sany t?t?nleyin g?zeg?ilik edily?n synagyň meta-derňewi, agzy magniy go?undysynyň serum CRP derejesini orta?a 22%, TNF-α 15%, IL-6 bolsa 18% peseldendigini g?rkezdi. ?onuň ü?in magniy go?undylary ?i?m? gar?y t?sirler arkaly bedeniň garramagyny gijikdirip biler.

?

Magniy bilen autofagy Autophagy-nyň arasyndaky kadala?dyryjy gatna?yk, ?yjükleriň zayalanmagy we zeper yeten beloklary we organelleri yok etmek ü?in m?hüm mehanizm bolup, ?yjükli gur?awyň gomeostazyny saklamak ü?in m?hümdir. Ge?irilen g?zlegler garrylyk d?wründe awtofagynyň i?iniň kem-kemden gow?ayandygyny we awtofagynyň kem?ilikleriniň beloklaryň birle?megine, mitokondrial disfunksiya we ?.m. seb?p bolup, ?yjükleriň garramagyny ?altla?dyryp biljekdigini g?rkezdi. Magniy, ikinji habar?y h?kmünde, autofagiyanyň ba?langyjyny we i?ini kadala?dyrmaga gatna?yar. Hamyrtykda, magneziy yetmez?iligi TORC1 signalizasiya yoluny i?jeňle?dirmek bilen, Atg1 we Atg13 genleri bilen baglany?ykly genleriň g?rkezilmegini saklayar. Süydemdiriji ?yjüklerde pes magniy gur?awy ULK1, Beclin1 we beyleki otofagy d?redy?n beloklaryň i?jeňligini saklap biler we awtofagosomalaryň d?remeginiň ?ňüni alyp biler. Adamyň düwün?ejik b?wrek ?yjüklerinde EDTA magniy ionyny garyjy seri?desi autofagy akymynyň ?ňüni alyp biler. In vitro synaglary, magniy ionlarynyň fiziologiki konsentrasiyalarynyň awtofagosoma yeti?megi ü?in zerur bolan proteolitiki ferment Atg4-i g?nüden-g?ni baglany?dyryp we i?jeňle?dirip biljekdigini g?rkezdi. ?eyle hem haywanlaryň g?zlegleri, magniyiň orta?a iymit go?undylarynyň neyronlarda we kardiomiositlerde autofagy bozulmalaryny azaldyp, aň-bilim i?ini we yürek sistolik i?ini gowulandyryp biljekdigini yüze ?ykardy. G?ni kliniki subutnamalaryň yoklugyna garamazdan, k?bir synlayy? g?zlegleri magniy bilen awtofagynyň arasyndaky baglany?ygy g?rkezy?r. Magniy derejesi, Alsgeymer keseli bilen kesell?n n?saglaryň Atg5 we Beclin1 beyni dokumalarynda we periferiya gan mononukleer ?yjüklerinde yüze ?ykmagy bilen oňyn baglany?ykda. 2-nji g?rnü?li süyji keseli bolan hassalarda serum magniy konsentrasiyasy LC3 we p62 autofagy bilen baglany?ykly genleriň aňlatma derejesi bilen berk baglany?yklydyr. S?zümiň ahyrynda, magniy awtofagy kadala?dyrmak arkaly garramaga gar?y m?hüm rol oynap biler. Its?ne onuň anyk mehanizmini hasam ?wrenmeli.

?

7. Magniy we i?ege ?sümlikleriniň ?zara t?siri I?ege ?sümlikleri, adam bedeninde m?hüm "organ" bolup, iymit aly?-?al?ynda, immunitetiň kadala?dyrylmagynda, neyroendokrin we beyleki ugurlarda ?al?yp bolmajak rol oynayar. Soňky g?zlegler, i?ege mikrobiotasynyň düzümind?ki we i?ley?ind?ki üytge?meleriň garramak bilen yakyndan baglany?yklydygyny yüze ?ykardy. Mysal ü?in, garry adamlaryň i?egesinde firikutlaryň we bakteroidleriň payy ep-esli azaldy, enterokokk we stafilokokk yaly pursatparaz patogenleriň payy yokarlandy. ?sümlikleriň bu deňsizligi, i?ege p?sgel?iligine zeper yetirip, ?i?me faktorlarynyň b?lünip ?ykmagyna we tutu? bedeniň dowamly ?i?megini güy?lendirip biler.

?

I?egede m?hüm iymitlendiriji substrat h?kmünde magniy dürli mehanizmler arkaly ?sümlik düny?sine t?sir edip biler. Mikrobsyz sy?anlarda magneziya bay i?ily?n suw bifidobakteriya we bakteroidler yaly peydaly bakteriyalaryň sanyny ep-esli artdyryp, i?eg?niň pH bahasyny peseldip biler. Kolitiň sy?anjygynyň modelinde magniy go?undylary i?eg?niň ?sümlik düny?siniň bozulmalaryny gow?atdy we ?i?me signalizasiya yolunda NF-κB i?jeňle?megini saklady. Sagdyn adam synaglarynda 8 hepdelik magniy go?undysyndan soň nejisd?ki bifidobakteriyalaryň payy yokarlandy we lipopolisakaridiň, D-süyt kislotasynyň we beyleki bakteriya metabolitleriniň derejesi peseldi. K?bir deslapky g?zlegler magniy yetmez?iliginiň i?eg?niň berk ?atryklaryny bozup biljekdigini, ge?irijiligini yokarlandyryp we enterogen endotoksinleriň terjime edilmegi ü?in ?ert d?redip biljekdigini yüze ?ykardy.

?

Magniy bakteriyalaryň aly?-?al?yny kadala?dyrmak arkaly ?y eyesiniň garramagyna hem t?sir edip biler. Mysal ü?in, magniy semizlik bilen baglany?ykly ?i?megi we insuline gar?ylygy saklayan G-belok bilen birle?dirilen reseptor GPR43-i i?jeňle?diry?n Bifidobacterium yaly gysga zynjyrly yag kislotalarynyň ?nüm?iligini h?weslendiry?r. Mundan ba?ga-da, magniy ?t kislotasyna we triptofan aly?-?al?yna hem t?sir edip biler we bu iki yoluň bozulmagy garrylyk we newrodegeneratiw keseller bilen yakyndan baglany?yklydyr. Jeml?p aytsak, magneziy i?eg?niň ?sümlik düny?sini üytgedip, bakteriya-i?ege-beyni okuny kadala?dyrmak arkaly garramagy gijikdirmek ü?in t?ze strategiya bolar diylip gara?ylyar, y?ne onuň uzak m?hletli t?siri geljekki kohort g?zlegleri bilen tassyklanmalydyr.

?

Gysga?a aytsak, k?p sanly synag we epidemiologiki subutnamalar magniniň garramaga gar?y durmak we saglygy we uzak ?mri ?sdürmek ü?in m?hüm iymitdigini g?rkezy?r. A?akdaky mehanizmler arkaly garramagy kadala?dyrmaga gatna?yar:

?

Magniy go?undysynyň adamyň ?mrüne edy?n t?siri h?zirki wagtda netijesiz bolsa-da, gytaklayyn subutnamalar magniyiň k?p garrylyk fenotiplerini gijikdirip we saglyga gara?y?laryny gowula?dyryp biljekdigini g?rkezy?r. Geljekde magniyiň garramaga gar?y t?sirini we onuň doza-t?sir gatna?yklaryny has anykla?dyrmak, geljekde kogort g?zlegleri we t?t?nleyin g?zeg?ilik edily?n synaglar zerurdyr, ?onuň ü?in magnezium go?magyň strategiyalaryny düzmek ü?in subutnamaly subutnamalar berer. Mundan ba?ga-da, magniniň iymitleni? yagdayy we dürli ilatyň islegi birmeňze? d?l, ?onuň ü?in ayratyn magniy go?undy programmasyny düzmek hem ??zülmeli derwayys mesele. Garry lukman?ylygyň we iymitlenmegiň ?smegi bilen ahyrynda bu jadyly element magniyiň ?hli syrlaryny a?arys we garrylyga gar?y g?re?mek we sagdyn uzak ?mür arzuwyny amala a?yrmak ü?in ulanarys diyip hasaplanyar.

?