G?zlegleriň g?rkezi?i yaly, ?sümlik belogyny k?p iymek ?mrüň uzalmagyna k?mek edy?r, ?sümlik belogynyň kabul edilmegi n??e k?p bolsa, biologiki garramak hayalla?yar we haywan beloklaryny k?bir ?sümlik beloklary bilen ?aly?mak hem garramagyň gijikmegi bilen baglany?yklydyr.

Mundan ba?ga-da, ?sümlik beloklary bilen biologiki garramagyň arasyndaky baglany?yk, GGT, ALT we AST serumu bilen b?lekleyin ara?ylyk edily?r.

G?zleg ü?in, g?zleg?iler Angliyanyň Biobank maglumatlar bazasyna 79,294 gatna?yjyny, orta?a 56 ya?, 47% erkek adamy analiz etdiler, anketalar arkaly iymit maglumatlary yygnadylar we ?sümlik belogyna, haywan belogynyň kabul edilmegine baha berdiler we ?sümlik belogy bilen haywan belogynyň kabul edilmegi we biologiki garramagyň arasyndaky baglany?ygy seljerdiler.

Netijeler has yokary ?sümlik belogynyň kabul edilmeginiň HKDM-BA, HPA we HAL bilen negatiw arabaglany?ygyny we LTL bilen oňyn arabaglany?ygyny g?rkezdi.

Hususan-da, ?sümlik belogyny iň k?p kabul edy?nler, HKDM-BA, HPA, HAL-yň 17%, 14%, 10% pes derejesi we LTL-iň ?sümlik belogynyň iň pes mukdary bilen deňe?dirilende 6% yokary bolmagy bilen baglany?yklydyr.

T?t?nleyin, 2024-nji yylyň yanwar ayynda Garward uniwersitetiniň AB?-nyň Oba hojalygy ministrliginiň adam iymitleni?iniň garrylyk g?zleg merkeziniň g?zleg?ileri Amerikanyň kliniki iymitleni? Journalurnalynda "Sagdyn garramagyň netijelerine baglylykda orta ya?daky iymit belogynyň kabul edilmegi. Geljekki ?epagat uyalarynyň saglyk okuw toparyndan" atly makala ?ap etdi.

Ge?irilen g?zleg, ?sümlik esasly belogyň kabul edilmeginiň has sagdyn durmu? bilen baglany?yklydygyny, orta ya?da ?sümlik esasly belogy k?p iyenleriň, az iyenlere garanyňda uzak we sagdyn durmu?da ya?amagynyň 46%, günde 10 gram ?sümlik esasly belogyň k?pelmeginiň uzak we sagdyn ya?amak mümkin?iliginiň 35% yokarlanmagy bilen baglany?yklydygyny g?rkezdi.

?