H?zirki wagtda yürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan ilat ü?in eritritolyň layyklygy meselesinde ünsli deňagramla?dyrylmaly bir yagday bar: onuň ep-esli peydasy bar, y?ne potensial t?wekgel?ilikleri g?rkezy?n m?hüm jedelli g?zleg hem bar (entek doly kesgitlenmedik). A?akda giňi?leyin derňew bar:

Mümkin bolan peydalar (ulanyly? tarapyny goldamak)
Gan ?ekerini we insulini yokarlandyrmazlyk:

Bu iň uly artykma?lykdyr. Cardürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan n?saglar k?plen? süyji keseli, insuline gar?ylyk ya-da metabolik sindrom bilen baglany?yklydyr. Eritritol ganyň ?ekerine we insuline t?sir etmey?r diyen yaly we gan ?ekerine g?zeg?ilik etmek ü?in ?r?n m?hümdir. Gan ?ekerine gowy g?zeg?ilik etmek yürek-damar t?wekgel?iligini azaltmaga k?mek edip biler.
Nol kaloriya / a?a pes kaloriya:

Agramy we umumy kaloriya kabul edilmegine g?zeg?ilik etm?ge k?mek edy?r. Semizlik yürek-damar we serebrowaskulyar keselleri ü?in m?hüm t?wekgel?ilikdir. Sakarozany ?aly?mak, gereksiz kaloriyany kabul edip, agramy dolandyrmagy yeňille?dirip biler.
Di? kariesine seb?p bolmayar:

Agyz saglygy bilen umumy saglygyň (yürek-damar saglygyny go?mak bilen) arasynda baglany?yk bar (periodontal kesel yürek-damar keselleriniň t?wekgel?ilik faktorlaryndan biridir).
Highokary kalorili go?ulan ?ekeri ?aly?yň:

Go?ulan ?ekeriň (esasanam sukroz we fruktoza siropy) a?a k?p kabul edilmegi, yürek-damar we serebrowaskulyar keselleriniň t?wekgel?iligini g?nüden-g?ni yokarlandyryan semizlige, süyji keseline we dislipidemiya (gipertrigliserid yaly) seb?p bolyan m?hüm faktor h?kmünde ykrar edily?r. Eritrit kanagatlandyryjy süyji tagamy üpjün edy?r we go?ulan ?ekerleriň kabul edilmegini azaltmak ü?in t?sirli guraldyr.
Esasy jedeller we bolup biljek t?wekgel?ilikler (seresaply tarap)
2023 Tebigat lukman?ylygy g?zleginden duydury?:

G?zlegiň esasy netijeleri:
Gandaky eritritolyň yokary derejesi, yürek-damar keseli we yürek barlaglaryndan ge?y?nler ü?in yakyn 3 yylda esasy yaramaz yürek-damar hadysalarynyň (miokard infarkty, insult we ?lüm yaly) t?wekgel?iligi bilen ep-esli baglany?yklydyr.
In vitro we haywan synaglary eritritiň trombositleriň birle?megine k?mek edip biljekdigini (trombositler trombyň emele gelmeginiň esasy ?yjükleri) we trombyň emele gelmegini ?altla?dyryp biljekdigini g?rkezdi.
G?zlegiň ??klendirmeleri we jedelli nokatlary (?r?n m?hüm!):
G?zeg?ilik barlagy, seb?psiz subutnama: Bu g?zleg, gandaky eritritolyň yokary derejesiniň yürek-damar hadysalarynyň t?wekgel?iligi bilen baglany?yklydygyny g?rkezip biler, y?ne eritritiň kabul edilmeginiň yürek-damar hadysalaryna g?nüden-g?ni seb?p bolyandygyny subut edip bilmez. Gandaky eritritolyň yokary derejesi diňe yürek-damar keselleriniň t?wekgel?iliginiň alamaty ya-da netijesi bolup biler (mysal ü?in, metabolik bozulmalar endogen eritrit ?nüm?iliginiň yokarlanmagyna seb?p bolup biler).
Special?rite dersler: g?zleg esasan yürek-damar keseli t?wekgel?iligi bolan (süyji keseli, gipertoniya, ateroskleroz yaly) ya-da yürek bahalandyrylyan adamlara g?nükdirilendir. Netijeleri yürek-damar saglygy bilen umumy ilata g?nüden-g?ni yetirip bolmaz.
Gan ?e?mesi takyk tapawutlandyrylmayar: iymitleny?n eritritolyň k?püsi ?alt siňy?r we b?wrekleriň üsti bilen ?ykarylyar, ganda gysga wagtlyk ya?ayy? wagty (kabul edilenden 1-2 sagat soň, birn??e sagadyň i?inde arassalanyar). G?zleglerde, agyz bekley?n gan nusgalary adat?a ?l?ely?r we olaryň eritrit derejesi ekzogen iymitleni?ini g?nüden-g?ni g?rkezm?n, bedende endogen aly?-?al?ynyň ?ndüry?n derejelerini g?rkezy?r. G?zleg?ileriň ?zleri, ?eyle hem iymitleni?iň ganyň uzak m?hletli derejesine t?sir edy?ndigini ya-da yokdugyny anyklamak ü?in has k?p g?zlegiň zerurdygyny bellediler.
Doza meselesi: G?zlegde ganyň konsentrasiyasy iymit we i?gileri ?z i?ine alyan eritritol adaty ulanylandan soň gazanyp boljak gysga m?hletli pik konsentrasiyasyndan has yokarydyr. Witro synaglarynda ulanylyan konsentrasiya hem gaty yokary.
Studyeke-t?k okuw: Bu birle?igiň k?p ilatda ilkinji gezek habar berilmegi we beyleki gara?syz g?zlegler tarapyndan k?n bir g??ürilmedi.
FDA / JECFA we beyleki guramalaryň h?zirki garay?y:

H?zirki wagtda düny?d?ki esasy kadala?dyryjy guramalar (FDA, EFSA, JECFA, Hytayyň Milli Saglyk Komissiyasy) bu g?zleg seb?pli eritritiň iymit go?undysy h?kmünde howpsuzlygy baradaky netijelerini üytgetmedi. Bar bolan subutnamalaryň ?ňki baha bermekden yüz ?würmek ü?in yeterlik d?ldigine, y?ne indiki g?zleglere yakyndan g?zeg?ilik etjekdigine ynanyarlar.
Abrayly guramalar, bu birle?igi barlamak we seb?pler gatna?yklaryny ?wrenmek ü?in has k?p maksatly g?zlegleriň (esasanam yokary hilli t?t?nleyin g?zeg?ilik edily?n synaglar we uzak m?hletli synlayy? g?zlegleriniň) zerurdygyna ynanyarlar.
Cardürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan adamlar ü?in teklipler (agramdan soň amaly g?rkezme)
Aljyramaň, y?ne hü?g?r boluň: H?zirki subutnamalara esaslanyp, yürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan yokary t?wekgel?ilikli adamlara eritritoldan doly howsala dü?mek we ondan ga?a durmak maslahat berilmey?r, y?ne sagdyn adamlardan has seresap bolmaly.
Orta?a y?relge m?hümdir:
Almagy berk g?zeg?ilikde saklaň: ?ň howpsuz hasaplanyan ?eker spirtleri hem a?a k?p sarp edilse oňaysyzlyga seb?p bolup biler (i?ge?me yaly). T?ze g?zlegleriň netijesinde yürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan adamlaryň kabul edilmegine berk g?zeg?ilik etmek maslahat berily?r. Eritritli iymitleri we i?gileri bir ya-da uzak m?hletli kabul etmekden ga?a duruň.
Iymit belliklerini okaň: ?ekersiz iymitlerd?ki süyjüdiriji maddalara üns beriň we eritritolyň mazmunyna dü?üniň.
Iymitleni?iň umumy g?rnü?ini ileri tutuň: iürek-damar we serebrowaskulyar saglygyň a?ary, miweleri, g?k ?nümleri, tutu? d?n?ni, yokary hilli belogy (balyk, gu?, noyba), sagdyn yaglary (zeytun yagy, hoz), doygun yaglary, ?ekerleri we natriyleri, ?ekerleri we natriyleri, ?hli ?ekerleri we natriyleri ??klendiry?r. Diňe ?ekeriň ornuny tutyandygyňyz ü?in iymitleni?iňiziň umumy hiline üns berm?ň.
Lukmanlar ya-da iymitleni? hün?rmenleri bilen ayratyn maslahat:
Cardürek-damar keseli ya-da yokary t?wekgel?ilikli topar bolsaňyz (agyr ateroskleroz, miokard infarktynyň ya-da insultyň, damar kyn?ylyklary bilen süyji keseli we ?.m.) n?sag bolsaňyz, lukman ya-da hasaba alnan diyetisist bilen maslahatla?magyňyz maslahat berily?r.
Ayratyn yagdayyňyza (trombositleriň i?ley?i, koagulyasiya yagdayy), dermanlary ulanmak (esasanam antiplatelet / antikoagulyant dermanlar) we iymitleni? endikleriňize esaslanyp ?ahsyla?dyrylan maslahat berip bilerler, yagdayyňyzda eritritol ulanmagyň peydasyna we zyyanyna baha berip bilerler.
Alternatiw süyjüdirijileri g?z ?ňünde tutuň: Aladalar bar bolsa, has uzyn howpsuzlyk yazgylary we yürek-damar t?wekgel?iligini has amatly dostlary bolan beyleki tebigy süyjüdirijilere ileri tutulyp bilner:
Stewiozid: ?sümliklerden alnan nol kaloriya, ganyň ?ekerine t?sir etmey?r. K?p sanly g?zlegler onuň howpsuzlygyny goldayar we gan basy?y yaly yürek-damar parametrlerine bitarap ya-da yeňil peydaly t?sirleri bolup biler.
Siraitia grosvenorii glikozid: stewiya, ?sümlik ekstraktyna, nol kaloriya meňze?, gan ?ekerine t?sir etmey?r we tagamy gowy.
(Bellik: Islendik süyjüdiriji orta?a ulanylmaly)
jemlemek
Cardürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan adamlar ü?in eritritolyň layyklygy ünsli garalmagyny talap edy?r:

Peydalary dü?nüklidir: ?ekeri k?peltmey?r we kaloriyany nol edy?r, zyyanly go?ulan ?ekerleri ?aly?mak, esasanam gan ?ekerine g?zeg?ilik we agramy dolandyrmak ü?in peydalydyr.
T?wekgel?ilik ?übheli, y?ne ?ynlakay seredilmeli: 2023-nji yyldaky g?zleg tromboz we yürek-damar hadysalarynyň bolup biljek t?wekgel?iliklerini g?rkezy?r. Subutnamalaryň derejesi ??kli we seb?pler arasyndaky baglany?yk dü?nüksiz bolsa-da, g?zleg temalary hut ?u ilat, ?onuň ü?in ol gaty hü?g?r bolmaly.
H?zirki teklip:
Gaty ??k: kabul etmegi ep-esli azaldyň we k?p mukdarda sarp etm?ň.
Riskokary t?wekgel?ilikli toparlar ü?in ileri tutulyan maslahat: cardürek-damar keseli ya-da t?wekgel?iligi yokary bolanlar ü?in ulanmazdan ozal lukman ya-da iymitleni? lukmanyna yüz tutmak zerurdyr.
Umumy iymitleni?e üns beriň: Sagdyn iymitleni? mydama ?zenidir.
Alternatiwalary g?z ?ňünde tutuň: steviosid, siraitin we ?.m. alternatiw süyjüdirijiler h?kmünde saylanyp bilner.
Has yokary hilli g?zlegler, esasanam geljegi bar bolan g?zlegler we yürek-damar n?saglaryna g?nükdirilen kliniki synaglar anyk netij? gely?n??, yürek-damar we serebrowaskulyar keselleri bolan ilat arasynda eritritol ü?in "seresap ??k" strategiyasyny kabul etmek has payhaslydyr. FDA we Milli saglyk komissiyasy yaly abrayly edaralaryň indiki baha beri? t?zelenmelerine üns beriň.