Immun i?ini güy?lendiry?n E witaminiň mehanizmi

1 imm Immun ?yjüklerini oksidleyji zeperlerden goraň

E witamini, güy?li antioksidant h?kmünde erkin radikallary yok edip, lipidiň okislenme proseslerini b?kd?p, T lenfositler we tebigy ?ldüriji ?yjükler (NK ?yjükleri) yaly immun ?yjüklerini oksidleyji stres zeperlerinden gorayar we kadaly i?ini saklayar. Mysal ü?in, T ?yjük membranalary poli doygun yag kislotalaryna bay we oksidleyji zeperlere yokary duygur. E witamini ?yjük membranasynyň gurlu?yny durnukla?dyryar, immun ?yjükleriniň i?jeňligini we k?pelmegini üpjün edy?r.

2 ant Antikor ?nüm?iligini we immun molekulalarynyň b?lünip ?ykmagyny h?weslendiriň

E witamini B limfositleriniň k?pelmegini we tapawudyny h?weslendiry?r, antikorlaryň sintezine k?mek edy?r (immunoglobulinler yaly) we gülkün? immun funksiyasyny güy?lendiry?r. ?ol bir wagtyň ?zünde, immunitet signalizasiya molekulalarynyň (sitokinler yaly) b?lünip ?ykmagyny kadala?dyryp, immun ulgamynyň patogenleriň tanalmagyny we arassalany? netijeliligini gowulandyryp biler.

3 imm Immun t?siriniň intensiwligini sazlamak

E witamini, a?a güy?li (a?a ?i?me gar?y) ya-da gow?ak (immun basy?y yaly) immunitetiň ?ňüni almak bilen, Th1 / Th2 ?yjük b?lekleriniň gatna?ygyny deňle?dirip, immun ulgamynyň dinamiki deňagramlylygyny saklayar. Bu kadala?dyryjy t?sir, otoimmun keselleri yaly dowamly ?i? keselleriniň ?ňüni almak we bejermek ü?in m?hüm ?hmiyete eye.

4 inflam Synergistik ?i?m? gar?y t?sir we immun goldawy

E witamini, prostaglandinler yaly ?i?m? gar?y ara?ylaryň ?nüm?iligini saklap, ?i?megiň immun ulgamyna yaramaz t?sirini azaldar. Mysal ü?in, dowamly ?i?me immun ?yjükleriniň i?ini gow?adyp biler, E witaminiň ?i?m? gar?y h?siyetleri immun gorany? netijeliligini gytaklayyn yokarlandyryp biler.

5 other Beyleki yokumly maddalar bilen sinergistik güy?lendirme

E witamini erkin radikallary yok etmek we oksidleyji zeperleri bejermek ü?in has giňi?leyin immun gorag ulgamyny emele getirmek ü?in C witamini we selen yaly antioksidant iymitler bilen sinergistik i?lemeli. Mysal ü?in, C witamini oksidlenen E witamini molekulalaryny azaldyp, dowamly antioksidant kuwwatyny saklap biler