Ang yeast beta-glucan ay isang functional polysaccharide na nagmula sa cell wall ng yeast. Noong 1941, natuklasan ni Dr. Pillemer ang isang substance sa yeast cell wall na nagpapalakas ng immunity. Noong 1961, kinilala ni Riggi ang aktibong sangkap na ito sa yeast glycan bilang beta-glucan [1]. ...

1. Pag-iwas sa scurvy Bitamina C ay maaaring magsulong ng synthesis ng collagen, maiwasan ang pagdurugo ng gilagid, maiwasan ang pag-urong ng gilagid at pagluwag ng ngipin. Samakatuwid, ang pagsunod sa payo ng doktor na ubusin ang bitamina C sa katamtaman ay maaaring epektibong maiwasan ang scurvy. 2. Antioxidan...

Ang type 2 diabetes ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa higit sa 540 milyong tao sa buong mundo. Sa pagbabago ng mga gawi sa pamumuhay at pagkain, ang diabetes ay naging pangatlo sa pinakamalaking salik na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Sa China, mayroong higit sa 114 milyong matatanda na may di...

Ang dietary fiber ay isang non-nutrient component ng pagkain, ngunit ito ay mabuti para sa kalusugan ng tao. Kasama sa dietary fiber ang soluble fiber at insoluble fiber. Ang natutunaw na hibla, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay maaaring matunaw sa tubig at maaaring sumipsip ng tubig, at maaaring i-ferment ng mga mikroorganismo sa malaking bituka isang klase ng mga hibla, kadalasang matatagpuan sa likido ng selula ng halaman at mga interstitial na selula, pangunahin ang pectin, gum ng halaman, viscose at iba pa.

Pag-regulate ng mga lipid ng dugo Ang mga polyphenol ng tsaa ay maaaring komprehensibong mag-regulate ng mga lipid ng dugo, lalo na sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng serum triglycerides (TG), kabuuang kolesterol (TC), at low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C), at pagtaas ng high-density lipoprotein....

Maaaring pahabain ng Taurine ang malusog na habang-buhay Noong Hunyo 9, 2023, ang mga mananaliksik mula sa National Institute of Immunology sa India, Columbia University sa Estados Unidos, at iba pang mga institusyon ay nag-publish ng isang research paper na pinamagatang "Taurinedeficiency asadriveraging" sa...

Ang tsaa ay isa sa pinakasikat na inumin sa mundo, lalo na sa China. Ang tsaa sa Tsina ay hindi lamang inumin, kundi isang simbolo din ng istilo ng pamumuhay at kultura. Ang pag-inom ng tsaa ay itinuturing na isang malusog na gawi sa pamumuhay dahil ang tsaa ay naglalaman ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na compound...

Ang pagtanda ay isang kumplikado, maraming yugto, unti-unting proseso na nangyayari sa buong buhay. Sa paglipas ng panahon, unti-unting tumatanda ang mga organ at kalamnan ng katawan ng tao, at may mga sakit ding magaganap sa paglaki ng edad, kabilang na ang cancer, diabetes, cardiovas...

Ang bitamina B3, na kilala rin bilang niacin, ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na gumaganap ng iba't ibang mahahalagang physiological function sa katawan. Ipinakita ng mga unang pag-aaral na ang bitamina B3 ay nakikilahok sa proseso ng metabolismo ng enerhiya ng katawan, nagtataguyod ng metabolismo ng mga selula ng balat, at mayroon ding isang tiyak na epekto ng antioxidant.

Sa mga nagdaang taon, ang pag-aayuno ay naging bagong paborito ng siyentipikong komunidad, ang pag-aayuno ay ipinakita na nagpapayat at nagpapahaba ng buhay ng mga hayop, sa katunayan, ang dumaraming bilang ng mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pag-aayuno ay maraming benepisyo sa kalusugan, pagpapabuti ng metabolic na kalusugan, pag-iwas o pagpapaantala sa mga sakit na dulot ng pagtanda, at kahit na nagpapabagal sa paglaki ng mga tumor.
Ang paulit-ulit na pag-aayuno, tulad ng caloric restriction, ay ipinakita na nagpapahaba ng habang-buhay at malusog na habang-buhay ng mga modelong hayop gaya ng yeast, nematodes, fruit fly, at mice.