Ang iyong mga kalamnan ay umaalis sa iyo habang ikaw ay tumatanda! Kung hindi ka bumuo ng kalamnan, mas malamang na tumaba ka kaysa sa iba, at ang pag-upo nang masyadong mahaba ay lilikha ng isang "swim circle." Ang mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda, tulad ng mga magulang at lolo't lola, ay kadalasang nararamdaman na ang kanilang mga paa ay mahina at nahihirapan silang umakyat sa hagdan, na dahil din sa pagkawala ng calcium sa edad, na nagreresulta sa mga problema sa buto. Napag-alaman na kayang lutasin ng HMBCa ang mga problemang ito. Para sa fitness crowd, ay maaaring magbigay ng kalamnan health nutrition supplement. Para sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao ay maaaring makatulong na maiwasan ang osteoporosis, pagkabulok ng kalamnan; Ang HMBCa ay kilala rin bilang "muscle maker".

Bilang karagdagan, natuklasan ng mga medikal na pag-aaral na ang HMBCa ay makakatulong din sa mga taong may mga tumor na maibalik ang kalusugan ng kalamnan.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang supplementation ng 3 gramo bawat araw ngcalcium beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB), isang natural na metabolite ng mahahalagang amino acid na leucine ng katawan, ay maaaring humadlang o kahit na baligtarin ang pagkawala ng kalamnan ng kalansay. Ang katawan ng tao ay maaaring natural na makagawa, maaari ding matagpuan sa kalikasan (tulad ng karne ng baka, itlog, broccoli, atbp.), ngunit ito ay bakas, upang mapanatili ang kalusugan ng kalamnan ng mga pasyente ng kanser, o dapat na pupunan ng exogenous HMB.

Ano ang HMBCa

Ang HMB ay malawakang matatagpuan sa mga prutas na sitrus, ilang gulay gaya ng broccoli, legumes gaya ng alfalfa, at ilang isda at pagkaing-dagat. Sa pang-industriyang produksyon, upang mapadali ang pag-iimbak at paggamit, ang HMB ay kadalasang ginagawang mga calcium salt sa panahon ng synthesis, kadalasang ginagamit sa monohydrate, katulad ng β-hydroxy-β-methylbutyrate calcium monohydrate.

Ang HMB ay isang aktibong metabolite ng mahahalagang branch chain na amino acid na leucine, na maaaring magsulong ng synthesis ng protina at mabawasan ang pagkasira nito, at sa gayo'y pinapataas ang lakas ng katawan ng tao, naantala ang pagkapagod ng kalamnan, at nakakatulong din na maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan sa mga matatanda.

Mula noong 2011, ang bagong hilaw na materyal ng pagkain na HMB? ay lubos na nababahala ng mga domestic food enterprise. Noong 2017, inihayag ng National Health and Family Planning Commission ang pagpapalawak ng saklaw ng aplikasyon ng HMB? mula sa orihinal na dalawang aplikasyon sa siyam.

Aplikasyon ng HMBCa

1. Mekanismo ng pagkilos at kaligtasan ng HMBCa

Ang beta-hydroxy-beta-methylbutyric acid (HMB) ay isang metabolite ng leucine. Ang branched chain amino acids ay bumubuo ng higit sa 30% ng protina sa kalamnan, kung saan ang leucine ay ang tanging amino acid na maaaring mag-regulate ng turnover ng protina sa skeletal muscle at kalamnan ng puso, na maaaring umayos ng synthesis ng kalamnan, maiwasan ang pagkasira ng protina at pagbawi ng pinsala sa sports.

Ang HMBCa ay isa sa mga karaniwang pantulong na anyo ng HMB, at ito ay isang bagong mapagkukunang hilaw na materyal ng pagkain na inaprubahan ng Ministry of Health sa China, at ang kaligtasan nito ay malawakang pinag-aralan. Sa mga pag-aaral ng tao, ang pang-araw-araw na paggamit ng 6gHMB ay walang nakitang epekto sa kolesterol, hemoglobin, white blood cells, blood sugar level, liver at kidney function pagkatapos ng 1 buwang pagkonsumo. Pinag-aralan ni Baier ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 2 hanggang 3gCaHMB na may pinaghalong amino acid sa mga matatanda, at walang nakitang pagbabago sa dugo sa atay at kidney at mga lipid ng dugo pagkatapos ng 1 taon ng pagkonsumo.

2. Paglalapat ng HMBCa sa nutrisyon ng hayop

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng HMBCa sa meat poultry ay maaaring mapabuti ang pagganap ng paglago at dagdagan ang walang taba na nilalaman ng karne, upang epektibong mapataas ang ani ng karne, at ang pagdaragdag ng HMBCa feed ay maaaring mapabuti ang paglaki ng mga hayop at manok at mapahusay ang kaligtasan sa hayop.

Guo Junqing et al. pinili ang malusog na Inner Mongolia na puting lana na kambing at nagdagdag ng iba't ibang konsentrasyon ng HMBCa at leucine sa basal na diyeta. Ang mga resulta ay nagpakita na ang pagdaragdag ng leucine at HMBCa sa diyeta ay maaaring tumaas ang nilalaman ng serum lysozyme, dagdagan ang nilalaman ng serum immunoglobulin at mapahusay ang immune function ng katawan.

3. Application ng HMBCa sa sports nutrition

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-ubos ng calcium beta-hydroxy-beta-butyrate pagkatapos mag-ehersisyo ay hindi lamang makapagpapabilis sa pag-aayos ng tissue ng kalamnan, kundi pati na rin sa pagsulong ng paglaki ng dami ng kalamnan, pagtaas ng tibay, at pagbutihin ang lakas.

Noong Oktubre 2013, nagsagawa ang International Society of Sports Nutrition (ISSN) ng isang mahigpit at detalyadong pagsusuri ng literatura sa HMB bilang nutritional supplement at ginawa ang sumusunod na pahayag. ① Para sa exercise-induced skeletal muscle injury sa mga sinanay at hindi sanay na mga tao, maaaring mabawasan ng HMB ang pinsala sa kalamnan at magsulong ng paggaling. Makikinabang ang mga atleta sa pagsasanay at pagdaragdag ng HMB. ③ Dagdagan ang HMB bago mag-ehersisyo sa loob ng 2 linggo para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang naaangkop na ehersisyo sa mga sinanay o hindi sanay na mga tao, kasama ng pang-araw-araw na suplemento na 38mg/kg·BMI ng HMB, ay maaaring magsulong ng paglaki ng skeletal muscle at magpapataas ng lakas at lakas ng kalamnan. Kasama sa mga epekto ng HMB ang pagbawas ng pagkasira ng protina at pagtaas ng synthesis ng protina.

4. Paglalapat ng HMBCa sa formula na pagkain para sa mga espesyal na layuning medikal

Ang formula na pagkain para sa mga espesyal na layuning medikal ay may mahalagang klinikal na kahalagahan sa pagwawasto ng metabolic imbalance, pagbabawas ng mga komplikasyon tulad ng impeksyon, pagpapahusay ng epekto ng iba't ibang paraan ng paggamot, pagtataguyod ng paggaling, at sa gayon ay paikliin ang pananatili sa ospital at pagpapabuti ng kalidad ng buhay ng mga pasyente.