0102030405
Ang hindi pagpansin sa bitamina E ay maaaring tahimik na sumisira sa iyong kalusugan
2025-03-21
Ang bitamina E, bilang isang fat-soluble na antioxidant, ay gumaganap bilang isang malakas na "proteksiyon na baluti" para sa bawat cell sa katawan.
Sa pang-araw-araw na buhay, ang ating mga katawan ay patuloy na sumasailalim sa mga libreng radikal na pag-atake, ang mga libreng radikal na ito ay parang walang habas na pagsira ng mga "troublemakers", ay makasisira sa istraktura ng cell, mapabilis ang pagtanda ng katawan at sakit.
Ang bitamina E ay gumaganap ng isang aktibong papel sa pamamagitan ng pag-asa sa sarili nitong malakas na kapasidad ng antioxidant, pagkuha ng inisyatiba upang labanan ang mga libreng radical, pagprotekta sa mga lamad ng cell mula sa oksihenasyon, na nagpapahintulot sa mga cell na laging mapanatili ang malusog na sigla, epektibong binabawasan ang panganib ng pagkalagot ng cell, upang matiyak ang maayos na operasyon ng mga organo ng katawan.
Hindi lamang iyon, ang bitamina E ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pagsasaayos ng balanse ng endocrine ng katawan. Kung ang thyroid man ang kumokontrol sa metabolismo, ang adrenal gland na tumutugon sa stress, o ang mga sex hormone na nangingibabaw sa pagkamayabong, ang bitamina E ay hindi mapaghihiwalay sa regulasyon.
Masasabing ang bitamina E ay ang pangunahing elemento ng pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran ng katawan at gumaganap ng isang hindi mapapalitang papel sa pangkalahatang kalusugan. Kakulangan ng Vitamin E, Ang iyong katawan ay nagpapadala ng mga 'distress Signals' na ito
Sistema ng dugo
Kakulangan ng bitamina E ay madaling maging sanhi ng hemolytic anemya, ang mga pasyente ay madalas na maputla, tulad ng nawalang dugo manika, ay din sinamahan ng pagkahilo, pagkapagod sintomas, araw-araw na gawain ng kaunti pang madaling maging pagod, sineseryoso nakakaapekto sa buhay at trabaho.
Kasabay nito, ang pagsasama-sama ng platelet ay pinahusay, na nagreresulta sa pagtaas ng lagkit ng dugo, na tulad ng pagtaas ng sediment sa ilog, ang daloy ng tubig ay nagiging mabagal, at ang panganib ng trombosis ay lubhang nadagdagan, na nagbabanta sa kalusugan ng mga cardiovascular at cerebrovascular na sakit, tulad ng myocardial infarction, brain infarction at iba pang malubhang sakit ay maaaring dumating anumang oras. Para sa mga lalaki, ang kakulangan ng bitamina E ay magdudulot ng problema sa paggawa at pag-unlad ng tamud, ang bilang ng tamud ay lubhang nabawasan, ang sigla ay makabuluhang nabawasan, ang malformation rate ay tumataas, seryosong nakakaapekto sa pagkamayabong, at maaaring lumitaw ang pagkawala ng sekswal na pagnanais, sekswal na dysfunction at iba pang mga problema, sa katawan at isip ng lalaki ng dobleng suntok.
Kapag ang isang babae ay kulang sa bitamina E, ang pagtatago ng estrogen at progesterone ay magiging hindi balanse, ang cycle ng regla ay magiging abala, ang dami ng regla ay parami nang parami, at ang dysmenorrhea ay madalas na inaatake. Higit pa rito, maaaring maapektuhan ang pagkamayabong, at ang panganib ng pagkalaglag at napaaga na panganganak pagkatapos ng pagbubuntis ay maaari ding tumaas nang malaki. Kapag ang musculoskeletal system ay kulang sa bitamina E, ang normal na metabolismo at paggana ng mga kalamnan ay may kapansanan, at ang mga kalamnan ay unti-unting nawawala, at ang lakas ay humina din.
Ang mga pasyente ay makaramdam ng mabibigat na paa, na parang nakatali sa mga sandbag, ang tibay ng aktibidad ay nabawasan nang husto, ang orihinal na madaling pataas at pababa ng hagdan, ang pagbubuhat ng mabibigat na bagay at iba pang pang-araw-araw na gawain ay naging lubhang mahirap. Ang talamak na kakulangan ay maaari ding magdulot ng pananakit ng kalamnan at maging mahirap na maglakad ng normal.
Kasabay nito, ang mga magkasanib na tisyu ay madaling kapitan ng libreng radikal na pag-atake dahil sa kakulangan ng proteksyon, na nagiging sanhi ng pamamaga, pananakit ng kasukasuan, pamamaga, paninigas, at limitadong aktibidad, na lubhang nagpapataas ng panganib ng arthritis, lalo na ang autoimmune arthritis tulad ng rheumatoid arthritis. Sistema ng nerbiyos Ang bitamina E ay mahalaga para sa normal na pag-unlad at functional na pagpapanatili ng nervous system.
Kakulangan, nerbiyos cell metabolismo at paghahatid ng signal ay naharang, pagkawala ng memorya, ang orihinal na pamilyar na mga bagay ay madaling makalimutan; Mahirap mag-concentrate, at ang kahusayan ng trabaho at pag-aaral ay lubhang nababawasan. Sila rin ay nagiging hindi gaanong tumutugon at hindi gaanong tumutugon sa panlabas na stimuli. Ang pangmatagalang malubhang kakulangan ay maaari ring tumaas ang panganib na magkaroon ng mga sakit na neurodegenerative gaya ng Alzheimer's disease.
Bilang karagdagan, ang ilang mga pasyente ay lilitaw din ang pamamanhid ng paa, tingling, paresthesia at iba pang mga sintomas ng peripheral neuropathy, na seryosong nakakaapekto sa kalidad ng pang-araw-araw na buhay.