Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagkain ng mas maraming protina ng halaman ay nakakatulong upang mapahaba ang buhay, mas mataas ang paggamit ng protina ng halaman, mas mabagal ang biological na pagtanda, at ang pagpapalit ng protina ng hayop ng ilang protina ng halaman ay nauugnay din sa pagkaantala sa pagtanda.

Higit pa rito, ang kaugnayan sa pagitan ng mga protina ng halaman at biological aging ay pinagsama sa bahagi ng serum GGT, ALT, at AST.

Para sa pag-aaral, sinuri ng mga mananaliksik ang 79,294 na kalahok sa database ng UK Biobank, average na edad 56 taon, 47% na lalaki, nakolekta ang impormasyon sa pandiyeta sa pamamagitan ng mga talatanungan, at tinasa ang protina ng halaman, paggamit ng protina ng hayop, at sinuri ang kaugnayan sa pagitan ng protina ng halaman at paggamit ng protina ng hayop at biological aging.

Ang mga resulta ay nagpakita na ang mas mataas na paggamit ng protina ng halaman ay negatibong nakakaugnay sa HKDM-BA, HPA at HAL, at positibong nakakaugnay sa LTL.

Sa partikular, ang mga may pinakamataas na paggamit ng protina ng halaman ay nauugnay sa 17%, 14%, 10% na mas mababang posibilidad ng HKDM-BA, HPA, HAL, at 6% na mas mataas na posibilidad ng LTL kumpara sa mga may pinakamababang paggamit ng protina ng halaman.

Nagkataon, noong Enero 2024, ang mga mananaliksik sa Human Nutrition aging Research Center ng US Department of Agriculture, Harvard University, ay nag-publish ng isang artikulo sa American Journal of Clinical Nutrition na pinamagatang "Dietary protein intake in midlife in relation to healthy aging-results. from the prospective Nurses' Health Study cohort ".

Ang pag-aaral ay nagpakita na ang paggamit ng plant-based na protina ay nauugnay sa isang mas mahabang malusog na buhay, na ang mga kumakain ng mas maraming plant-based na protina sa gitna ng edad ay 46% na mas malamang na mabuhay ng mahaba at malusog na buhay sa susunod na buhay kaysa sa mga kumain ng mas kaunti, at ang pagtaas ng 10 gramo ng plant-based na protina bawat araw ay nauugnay sa isang 35% na pagtaas ng pagkakataon na mabuhay ng isang mahaba at malusog na buhay.

?