Uminom ng mga bitamina na ito upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes
Ang type 2 diabetes ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa higit sa 540 milyong tao sa buong mundo. Sa pagbabago ng mga gawi sa pamumuhay at pagkain, ang diabetes ay naging pangatlo sa pinakamalaking salik na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Sa Tsina, mayroong higit sa 114 milyong mga nasa hustong gulang na may diyabetis, na nagkakahalaga ng isang-kapat ng mga pasyente ng diabetes sa mundo, ang pinakamataas na bilang sa mundo, at ang bilang na ito ay patuloy na tumataas.
Ang mga bitamina B, na mahahalagang micronutrients para sa kalusugan ng tao, ay mga cofactor ng iba't ibang mga enzyme na kasangkot sa metabolismo ng enerhiya, synthesis ng protina at iba pang mga function. Gayunpaman, ang mekanismo kung saan kinokontrol ng mga bitamina B ang type 2 diabetes ay nananatiling higit na hindi kilala.
Noong Hunyo 16, 2024, ang mga mananaliksik mula sa School of Public Health ng Fudan University ay nag-publish ng isang papel na pinamagatang "Joint B Vitamin Intake and Type 2 Diabetes Risk: Joint B Vitamin Intake at Type 2 Diabetes Risk: The Mediating Role of Inflammation in a Prospective Shanghai Cohort ".
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang supplementation na may mga solong B bitamina o B complex na bitamina ay nauugnay sa isang pinababang panganib ng type 2 diabetes, na may bitamina B6 na may pinakamalakas na epekto sa pagbabawas ng panganib sa diabetes sa mga B complex na bitamina, at ang mga pagsusuri sa pamamagitan ay nagpakita na ang pamamaga ay bahagyang nagpapaliwanag ng kaugnayan sa pagitan ng B complex na suplemento ng bitamina at nabawasan ang panganib sa diabetes.
?