Caloric na katangian ng xylitol

Caloric na halaga

Ang bawat gramo ng xylitol ay naglalaman ng humigit-kumulang 2.4 kcal (o 10.04kJ) at 60% ng mga calorie ng sucrose (4 kcal/g).

Bagama't inuri bilang isang mababang calorie na pangpatamis, hindi ito zero calorie at ang labis na paggamit ay maaari pa ring makaipon ng paggamit ng enerhiya.

Ang mekanismo ng impluwensya sa timbang

Hindi madaling humantong sa labis na katabaan

Mababang halaga ng pagpapalit ng calorie

Ang pagpapalit ng sucrose ng xylitol ay maaaring mabawasan ang paggamit ng calorie ng humigit-kumulang 40% at tumulong sa pagkontrol sa kabuuang balanse ng enerhiya.

Epekto sa pag-stabilize ng glucose sa dugo

Ang glycemic index (GI) ay napakababa, na iniiwasan ang pagbilis ng fat synthesis na dulot ng biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.

Pagtitiyak ng metabolic

Sa mga unang yugto ng metabolismo, hindi kinakailangang lumahok ang insulin, na binabawasan ang panganib ng akumulasyon ng taba.

Posibleng panganib ng pagtaas ng timbang

Ang mga kahihinatnan ng labis na paggamit

Kapag ang pang-araw-araw na paggamit ay lumampas sa 50 gramo, ang labis na mga calorie ay maaaring ma-convert sa taba, na maaaring humantong sa labis na katabaan sa katagalan.

Klinikal na pagmamasid: Ang labis na paggamit ay maaaring humantong sa pagtaas ng triglycerides sa dugo, na hindi direktang nagtataguyod ng visceral fat accumulation.

Compensatory na pagkain

Ang ilang mga tao ay nagrerelaks sa kanilang pagbabantay dahil sa label na "walang asukal" at kumakain ng mas mataas na taba na pagkain upang mabawi ang epekto ng pagkontrol sa calorie