Bir besin takviyesi olarak l?sinin kas proteinlerinin sentezini art?rarak kas dokusunun bozulmas?n? yava?latt??? bulunmu?tur. L?sin karaci?er, ya? dokusu ve kas dokusunda kullan?l?r. Ya? ve kas dokusunda l?sin olu?umunda kullan?l?r ve bu iki dokudaki l?sinin birle?ik kullan?m? karaci?erdeki kullan?m?ndan yedi kat daha fazlad?r.

1. L l?sin besin takviyesi, tatland?r?c? tatland?r?c? madde olarak kullan?labilir

2. L-l?sin etkileri izol?sin ve valini i?erir ve kaslar? onarmak, kan glikozunu kontrol etmek ve vücut dokular?na enerji sa?lamak i?in birlikte ?al???r. L-l?sin büyüme hormonu üretimini art?rabilir ve i? organ ya?lar?n? yakmaya yard?mc? olabilir, bu ya?lar vücuttaki i?sel ya?lardan kaynaklan?r, sadece diyet ve egzersiz yoluyla etkili bir rol oynamalar? zordur.

3. L l?sin, en etkili dall? zincirli amino asittir, kas kayb?n? etkili bir ?ekilde ?nleyebilir, ?ünkü glikozun daha h?zl? par?alanmas?na d?nü?türülebilir. Artan glikoz, kas dokusu hasar?n? ?nleyebilir, bu nedenle vücut geli?tiriciler i?in ?zellikle uygundur.

4. L L?sin, kolayca glikoza d?nü?ebildi?i i?in kan ?ekeri seviyelerinin düzenlenmesine yard?mc? olur.