0102030405
Normal bir insan her gün C vitamini tableti alabilir mi?
2025-06-26
1、 Günlük kullan?m ko?ullar?
Makul bir dozaj aral???nda
Sa?l?kl? yeti?kinler i?in ?nerilen günlük C vitamini al?m? 200-300 mg aras?ndad?r ve minimum 60 mg'dan az olmamal?d?r. Bu aral?kta, fizyolojik ihtiya?lar? kar??lamak i?in uzun süre al?nabilir.
C vitamini, kolajen sentezi, antioksidan ve ba????kl?k düzenlemesi gibi temel fizyolojik i?levlerde rol oynar ve orta düzeyde takviyesi sa?l???n korunmas?nda faydal?d?r.
?zel ?htiya?l? Nüfus
Demir eksikli?i anemisi olan hastalar, kronik enfeksiyonlu hastalar veya ameliyat sonras? iyile?me d?nemindeki hastalar tedaviye yard?mc? olmas? i?in doktor kontrolünde günlük olarak alabilirler.
http://86671.cn/askorbik-asit-ayn? zamanda-vitamin-olarak-da bilinir/