Mannozun kan ?ekeri üzerindeki etkisi ?ok azd?r ve hatta kan ?ekeri seviyeleri üzerinde "neredeyse hi? etkisi olmad???" bile s?ylenebilir. Bu, onu glikoz gibi di?er ?ekerlerden ay?ran temel farkt?r.

??te detayl? a??klama:

Farkl? metabolik yollar:

Glikoz: Vücudun ana enerji kayna??d?r. Ba??rsaklar taraf?ndan verimli bir ?ekilde emilir (neredeyse %100), kan dola??m?na girer (kan ?ekerini yükseltir) ve insülin (glikojen, ya? gibi) yard?m?yla hücreler taraf?ndan al?n?r, kullan?l?r veya depolan?r.

Mannoz: O da bir monosakkarit (alt? karbonlu ?eker) olmas?na ra?men vücuttaki metabolik yolu glikozdan tamamen farkl?d?r.

Dü?ük emilim oran?: Mannozun ba??rsaktan emilim etkinli?i glikozdan ?ok daha dü?üktür (yakla??k %20 veya daha az).

?nsüline ba??ml? de?ildir: Karaci?er taraf?ndan emildikten sonra mannozun büyük k?sm?, ?zel enzimler (esas olarak mannoz kinazlar) taraf?ndan mannoz-6-fosfata fosforile edilir.

Fruktoz-6-fosfata d?nü?üm: Mannoz-6-fosfat daha sonra fosfomannoz izomeraz taraf?ndan Fruktoz-6-fosfata d?nü?türülür.

Glikoliz yoluna giri?: Fruktoz-6-fosfat, glikoliz yolunda enerji üretmek i?in daha fazla metabolize edilebilen bir ara üründür. Buradaki anahtar nokta, bu d?nü?üm sürecinin glukokinaz ve glikoz-6-fosfat gibi temel ad?mlar? atlamas? ve insülin etkisine ba?l? olmamas?d?r.

?nsülin salg?s?n? uyarmayan:

?

Mannozun kendisi kan ?ekerinin yükselmesinin ana uyar?c?s? olmad???ndan (az miktarda kan dola??m?na ve farkl? metabolik yollara girdi?inden), pankreas beta hücrelerinin glikoz gibi insülin salg?lamas?n? ?nemli ?l?üde uyarmaz. Ara?t?rmalar, mannozun a??zdan al?nmas?n?n kan ?ekeri ve insülin seviyelerini ?nemli ?l?üde art?rmad???n? g?stermi?tir.

Klinik ve deneysel kan?tlar:

?

Sa?l?kl? ki?ilerde ve tip 2 diyabet hastalar?nda yap?lan az say?daki ?al??mada, nispeten yüksek dozlarda (?rne?in 70 kg a??rl???ndaki bir ki?ide 14 gr'a denk gelen 0,2 gr/kg vücut a??rl???) bile oral mannozun kan ?ekeri düzeylerinde ?nemli dalgalanmalara neden olmad??? g?sterilmi?tir.

Hayvan deneyleri de mannozun kan ?ekeri seviyesini yükseltmedi?ini tutarl? bir ?ekilde g?stermi?tir.

Mannozun kan ?ekeri üzerinde kü?ük bir etkiye sahip olmas?n?n nedenlerini ?zetleyin:

?

Dü?ük emilim oran?: Yutulan mannozun büyük k?sm? emilmez ve do?rudan ba??rsak bakterileri taraf?ndan kullan?l?r veya at?l?r.

Benzersiz metabolik yol: Emilen k?s?m, insülinden ba??ms?z bir yolla karaci?erde h?zla fruktoz-6-fosfata d?nü?türülür ve glikolize girer, kan ?ekeri (glikoz) olarak do?rudan dola??ma girmez.

Uyar?c? olmayan insülin: Kan ?ekerinin etkili bir ?ekilde uyar?lmamas?, dolay?s?yla ?nemli miktarda insülin salg?lanmas?n? tetiklememesi.

?nemli Duyuru:

?

Doz: Yukar?daki sonu?lar esas olarak geleneksel ek dozlara (genellikle idrar sa?l??? amac?yla kullan?l?r, günde yakla??k 1-2 gram) ve baz? ara?t?rma dozlar?na (?rne?in 0,2 g/kg) dayanmaktad?r. Teorik olarak, a??r? yüksek dozlar farkl? metabolik yükler olu?turabilir, ancak genellikle bu ama?la kullan?lmazlar.

Tatl?l?k: Mannozun tatl?l??? sakarozun yakla??k %70'i kadard?r, ancak kan ?ekerini etkilememesi ve daha az emilmesi nedeniyle bazen potansiyel bir "dü?ük glisemik indeksli tatland?r?c?" olarak an?l?r. Ancak maliyeti ve tatland?r?c? olarak tad? (hafif ac?ms?), yayg?n kullan?m?n? s?n?rlar.

Ba?l?ca kullan?m alan?: Günümüzde mannozun temel uygulama alan?, idrar yolu enfeksiyonlar?n?n (?YE) ?nlenmesi ve tedavisi i?in bakterilerin (?o?unlukla Escherichia coli) idrar yolu epitel hücrelerine tutunmas?n? engelleme yetene?ine dayanmaktad?r. Kan ?ekeri dostu ?zellikleri, diyabet hastalar? veya idrar yolu enfeksiyonunu ?nlemeleri gereken kan ?ekeri kontrolü olan ki?iler i?in nispeten güvenli bir se?enek haline getirmektedir (elbette, yine de doktor tavsiyelerine uymalar? gerekmektedir).

Bireysel farkl?l?klar ve doktor tavsiyesi: Metabolik mekanizmalar kan ?ekerini etkilemedi?ini g?sterse de, ki?iden ki?iye farkl?l?klar olabilir. Ciddi diyabet veya ba?ka metabolik hastal?klar?n?z varsa, mannozu takviye olarak kullanmadan ?nce bir doktora dan??man?z daha iyi olacakt?r.

??züm:

Mannoz, ba??rsakta dü?ük emilim oran? ve karaci?erdeki benzersiz, insülinden ba??ms?z metabolik yolu sayesinde kan ?ekeri seviyelerinde neredeyse hi? art??a neden olmayan ve insülin salg?lanmas?n? uyarmayan ?zel bir ?ekerdir. Bu, ?zellikle idrar yolu enfeksiyonlar?n? ?nlemek i?in kullan?ld???nda, kan ?ekerini kontrol alt?nda tutmas? gereken ki?iler (?rne?in diyabet hastalar?) i?in di?er ?ekerlere k?yasla ?ok daha güvenli olmas?n? sa?lar.