?

Д витамины куркынычы гиперкальцемияд?н (кандагы кальцийны? артык к?плеге) килеп чыга, бу бик к?п D витаминыны? т?п йогынтысы. Гиперкальцемия китер?:

1. 1.Кидни ташлары
2. 2.Консипация
3. 3. Еш сидек
4. 4. Деменсия

5 адым

6. 6.Улсерлар
7. 7. Ашказаны авыртуы

Л?кин Д витаминын кабул ит?д?н туктау х?лне кире кагарга м?мкин. Д витаминыны? агулануы сир?к. Канны? миллилитрына Д витамины 150 нагдан артык, бу агулануны к?рс?т?.

Д витаминыны? агулануыннан саклану чаралары:

1. Д витамины ?зе эшл?ми, ??м берг? эшл?? ?чен К2 витамины кир?к. В2 витамины ??м D витамины дозасы: ??р 10,000 бер?млек D витамины ?чен 100 микрограмм К2 витамины алыгыз. К2 витамины кальцийны? йомшак тукымаларга кер?ен булдырмый.

2. 2.бил тозы (?л?н формуласы, ?т тозы) D3k2 витаминын ?зл?штер? ?чен бик м??им.
3. 3. Кальцийны? б?ер ташлары барлыкка кил?ен? к?нен? ким диг?нд? 2,5 литр сыеклык эч? ?ит?.
4. 4.Магний D3k2 витаминыны? матд?л?р алмашы ?чен бик м??им, ч?нки магний D витамины бел?н эшли.
5. 5.Д3к2 витаминын алганда, с?т продуктлары к?л?мен киметегез (гиперкальцитоз турында борчылсагыз).

D3k2 витаминыны? т?къдим ителг?н дозасы: ? С?лам?тлек саклау 10,000 - 20,000 бер?млек d3k2 витамины ашарга ? Эффективлыкка иреш? ?чен, кыска вакытлы (1 - 2 ай) 20,000 - 50,000 бер?млек ашый ала.

Д витаминыны? агулануы сир?к, л?кин D витамины ?итм?? яки D витамины ?итм?? бик еш очрый. Халыкны? 65% Д витамины, 95% халык D витамины ?итми