Буыннар - ике с?якне сыгылучан х?р?к?тл?р бел?н б?йл??че структур нигез. Мускуллар х?р?к?тл?р ?чен к?ч биреп кен? калмый, буыннар тир?сенд? тоташкан мускуллар ??м таралышлар буыннарны? тотрыклылыгын т?эмин ит? ?чен м??им структур нигез булып торалар. Мускуллар корыч ??м цемент кебек буыннарны? тотрыклылыгын нык контрольд? тота ала.HMB-Ca(β-гидрокси-β-метилбутират), мускулларны? ?с?ен? ярд?м ит?, остеоартрит ?чен туклыклы ?ст?м?л?р ?лк?сенд? я?а с?екле ?йбер булды.

?

Бета-гидрокси-бета-метилбутир кислотасы (HMB) цитрус ?имешл?ренд?, брокколи кебек яшелч?л?рд?, бед?н кебек ?семлекл?р, ??м кайбер балык ??м ди?гез продуктларында ки? очрый. Бета-гидрокси-бета-метилбутир кислотасы (HMB), лейцин метаболиты буларак, мускуллар синтезын арттыру, мускулларны? ватылуын кимет? ??м ялкынсынуга каршы эффектлары бар. HMB-ны тотрыклы hyd-гидрокси-met-метилбутират кальций тозына ?йл?ндер? (HMB-CA) махсус туклану ролен уйный алган спорт туклануында ??м башка ризыкларда ки? кулланылган:

1, мускулларны? ?сешен? ярд?м ит?, иммунитетны к?ч?йт?, организмдагы холестерин ??м аз тыгызлыктагы липопротеин (LDL) д?р???сен кимет? ?чен, коронар й?р?к авырулары ??м й?р?к-кан тамырлары авыруларын кимет? ?чен, шулай ук ??кеше азотын к?йл?? с?л?тен арттыру, организмда аксым д?р???сен саклау ?чен кулланыла;
2, эчемлекл?рг?, с?тк? ??м с?т продуктларына, какао продуктларына, шоколад ??м шоколад продуктларына, конфет, пешк?н товарларга, махсус диета ризыкларына ?ст?рг? м?мкин, т?къдим ителг?н к?л?м ?аман да g3 г / т??лек; 3, АКШ Азык-т?лек ??м Наркотиклар Идар?се GRAS тану, медицина туклануы ??м махсус ашау ?чен куллану к?л?ме. Кытайны? "Азык-т?лек куркынычсызлыгы ?чен милли стандартны? спорт туклануы ?чен гомуми кагыйд?л?р" (ГБ 24154-2015) 2-таблицасы ??м 3-нче таблицасы буенча, тизлек ??м к?чне? спорт туклану продуктларына к?нен? 1-3 г ?ст?рг? м?мкин.