Х?зерге вакытта й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулары булган популяциял?р ?чен эритритны? яраклашуы турында ?ентекл?п балансланырга тиеш ситуация бар: аны? зур потенциаль файдасы бар, л?кин потенциаль куркынычларны к?рс?т?че м??им б?х?сле тикшерен? д? бар (алар ?ле т?г?л билгел?нм?г?н). Т?б?нд? комплекслы анализ бар:

Потенциаль ?стенлекл?р (куллану ягына булышу)
Кан шик?рен ??м инсулинны к?т?рм??:

Бу и? зур ?стенлек. Й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулар бел?н авыручылар еш диабет, инсулинга каршы тору яки метаболик синдром бел?н б?йле. Эритритол кан шик?рен? ??м инсулин д?р???сен? диярлек т?эсир итми, ??м кан шик?рен контрольд? тоту ?чен бик м??им. Яхшы кан шик?рен контрольд? тоту й?р?к-кан тамырлары куркынычын киметерг? ярд?м ит?.
Нуль калория / бик т?б?н калория:

Авырлыкны ??м гомуми калорияне контрольд? тотарга булыша. Симер? - й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулар ?чен м??им куркыныч факторы. Сакарозаны аны? бел?н алыштыру кир?ксез калорияне киметерг? ??м авырлык бел?н идар? ит?не ?и?ел?йтерг? м?мкин.
Теш кариесына китерми:

Авыз с?лам?тлеге бел?н гомуми с?лам?тлек арасында (й?р?к-кан тамырлары с?лам?тлеген д? кертеп) ?зара б?йл?неш бар (периодонталь авыру - й?р?к-кан тамырлары авырулары ?чен куркыныч факторларны? берсе).
Highгары калория кушылган шик?рне алыштырыгыз:

?ст?лг?н шик?рне (аеруча сакроза ??м фруктоза сиропы) артык кабул ит? симер?, шик?р диабеты ??м дислипидемияг? китер? торган м??им фактор буларак таныла (бу гипертриглицерид кебек), бу турыдан-туры й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулар куркынычын арттыра. Эритрит кан?гатьл?ндерерлек татлы т?м бир? ??м кушылган шик?р кабул ит?не кимет? ?чен эффектив корал.
Т?п б?х?сл?р ??м потенциаль куркынычлар (сак булырга)
2023 табигать медицинасын ?йр?н?д?н кис?т?:

Тикшерен? н?ти??л?ре:
Кандагы эритритны? югары д?р???се й?р?к-кан тамырлары авырулары (й?р?к ми-инфаркты, инсульт ??м ?лем кебек) зур тиск?ре йогынты бел?н б?йле, й?р?к-кан тамырлары авырулары ??м й?р?к тикшер?л?ре ?тк?н кешел?рд?.
Витро ??м хайван т??риб?л?ре к?рс?тк?нч?, эритрит тромбоцитлар агрегатына ярд?м ит? ала (тромбоцитлар тромбус формалашу ?чен т?п к?з?н?кл?р) ??м тромбус формалашуны тизл?т? ала.
Тикшерен?л?рне? чикл??л?ре ??м б?х?сле пунктлары (бик м??им!):
К?з?т?ч?н ?йр?н?, с?б?псез д?лил: Бу тикшер? кандагы эритритны? югары д?р???се й?р?к-кан тамырлары вакыйгаларыны? артуы бел?н б?йле булуын к?рс?т? ала, л?кин эритритолны? й?р?к-кан тамырлары вакыйгаларына китер? алуын исбатлый алмый. Кандагы эритритны? югары д?р???се й?р?к-кан тамырлары авыруыны? билгесе яки н?ти??се булырга м?мкин (м?с?л?н, метаболик бозулар эндоген эритрит ?итештер?не арттырырга м?мкин).
Махсус предметлар: тикшерен?, нигезд?, й?р?к-кан тамырлары авырулары булган кешел?рг? (шик?р диабеты, гипертония, атеросклероз кебек) яки й?р?к б?ясен алган кешел?рг? юн?лтелг?н. Н?ти?? й?р?к-кан тамырлары с?лам?тлеге бел?н турыдан-туры халыкка таратыла алмый.
Кан чыганагы ачыктан-ачык аерылмый: эритритолны? к?пчелеге тиз ?зл?штерел? ??м б?ерл?р аша чыгарыла, канда кыска вакыт яши (кабул ит?д?н 1-2 с?гать узгач, бернич? с?гать эченд? чистартыла). Тикшерен?л?рд?, ураза тоткан кан ?рн?кл?ре гад?тт? ?лч?н?л?р, ??м аларны? эритрит д?р???се организмдагы эндоген метаболизмда ?итештерелг?н д?р???л?рне чагылдыра, экзоген диета кабул ит?ен турыдан-туры чагылдырмый. Тикшер?чел?р ?зл?ре шулай ук диета кабул ит?не? озак вакытлы кан д?р???сен? йогынты ясавын ачыклау ?чен к?бр?к тикшерен?л?р кир?клеген к?рс?ттел?р.
Доза проблемасы: Тикшерен?л?рд? кан концентрациясе кыска вакытлы и? югары концентрацияд?н к?пк? югарырак, бу эритритны ашау ??м эчемлекл?р булган гад?ти кулланудан со? ирешеп була. Витро экспериментларында кулланылган концентрация д? бик югары.
Берд?м ?йр?н?: Бу ассоциацияне? беренче тапкыр к?п халыкта х?б?р ител?е ??м башка б?йсез тикшерен?л?р тарафыннан ки? к?черелм?ве.
FDA / JECFA ??м б?т?н учреждениел?рне? х?зерге м?н?с?б?те:

Х?зерге вакытта д?ньядагы т?п к?йл?? органнары (FDA, EFSA, JECFA, Кытай Милли С?лам?тлек Комиссиясе) бу тикшерен? аркасында эритритны? азык ?ст?м?се буларак куркынычсызлыгы турындагы н?ти??л?рен ?зг?ртм?дел?р. Алар булган д?лилл?р элеккеге б?яне юкка чыгару ?чен ?ит?рлек т?гел дип саныйлар, л?кин алдагы тикшерен?л?рне ?ле д? к?з?теп торырлар.
Абруйлы учреждениел?р, гад?тт?, бу ассоциацияне тикшер? ??м с?б?п м?н?с?б?тл?рен тикшер? ?чен к?бр?к максатчан тикшерен?л?р (аеруча югары сыйфатлы раномизациял?нг?н контроль сынаулар ??м озак вакытлы к?з?т? тикшерен?л?ре) кир?к дип саныйлар.
Й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулары булган кешел?р ?чен т?къдимн?р (?лч??д?н со? практик к?рс?тм?)
Курыкмагыз, л?кин уяу булыгыз: Х?зерге д?лилл?рг? нигезл?неп, й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулары булган куркыныч кешел?рг? эритритны б?тенл?й куркытырга ??м алардан сакланырга ки??ш ителми, л?кин алар с?лам?т кешел?рг? караганда сак булырга тиеш.
Модераторлык принцибы бик м??им:
Кабул ит?не катгый контрольд? тоту: Х?тта мо?а кад?р куркынычсыз дип саналган шик?р спиртлары артык к?п кулланылса, у?айсызлыклар китерерг? м?мкин (эч кит? кебек). Я?а тикшерен?л?рг? нигезл?неп, й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулары булган кешел?р ?чен кабул ит?не катгый контрольд? тоту т?къдим ител?. Эритрит булган ашамлыкларны ??м эчемлекл?рне бер яки озак вакытлы кабул ит?д?н сакланыгыз.
Азык ярлыкларын укыгыз: Шик?рсез ризыклардагы т?мл?ткеч ингредиентларына игътибар итегез ??м эритритол эчт?леген а?лагыз.
Гомуми диета ?рн?ген? ?стенлек бирегез: й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр с?лам?тлекне? ачкычы гомуми с?лам?т диета р?вешенд? тора (м?с?л?н, DASH диетасы, Урта ди?гез диетасы), ?ил?к-?имеш, яшелч?л?р, тулы ашлык, югары сыйфатлы протеин (балык, кош, фасоль), с?лам?т майлар (з?йт?н мае, гайкалар), туендырылган майлар, шик?р комы, натрий. Диетагызны? гомуми сыйфатын онытмагыз, ч?нки сез шик?р алмаштыргычларын кулланасыз.
Табиблар яки туклану белгечл?ре бел?н индивидуаль консультация:
?г?р д? сез й?р?к-кан тамырлары авыруы яки куркыныч т?ркем (м?с?л?н, каты атеросклероз, миокард инфаркты яки инсульт тарихы, кан тамырлары авырулары бел?н шик?р диабеты ?.б.) бел?н авыручы булсагыз, табибка яки терк?лг?н диетологка м?р???гать ит?егез ки??ш ител?.
Алар сезне? конкрет х?легезг? (м?с?л?н, тромбоцитлар функциясе, коагуляция статусы), дарулар куллануга (аеруча антиплателет / антикоагулант препаратлар), диета гад?тл?рен? нигезл?неп, сезне? эритритолны куллануны? у?ай якларын б?ял?п, ш?хси ки??шл?р бир? алалар.
Альтернатив т?мл?ткечл?рне карап чыгыгыз: ?г?р борчылулар булса, ?стенлек озынрак куркынычсызлык язмалары булган ??м й?р?к-кан тамырлары куркынычсызлыгын тикшер? кебек табигый т?мл?ткечл?рг? ?стенлек бирелерг? м?мкин, м?с?л?н:
Стевиозид: ?семлекл?рд?н алынган, калорияле нуль, кан шик?рен? т?эсир итми. К?псанлы тикшерен?л?р аны? куркынычсызлыгын яклый ??м кан басымы кебек й?р?к-кан тамырлары параметрларына нейтраль яки йомшак файдалы йогынты ясарга м?мкин.
Сираития гросвенории гликозиды: стевияг? охшаган, ?семлек экстракты, ноль калория, кан шик?рен? т?эсир итми ??м яхшы т?мг? ия.
(Иск?рм?: тел?с? нинди т?мл?ткечне уртача кулланырга кир?к)
йомгаклау
Й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулары булган кешел?р ?чен эритритолны? яраклылыгы игътибарлы булырга тиеш:

Файдасы ачык: ул шик?рне арттырмый ??м калориял?ре нульг? китер?, зарарлы кушылган шик?рл?рне алыштыру ?чен идеаль сайлау ясый, аеруча кан шик?рен контрольд? тоту ??м авырлык бел?н идар? ит? ?чен файдалы.
Риск шикле, л?кин ?итди карарга кир?к: 2023 тикшер? тромбоз ??м й?р?к-кан тамырлары вакыйгаларыны? потенциаль куркынычларын к?рс?т?. Д?лилл?р д?р???се чикл?нг?н булса да, с?б?пл?р б?йл?неше а?лашылмаса да, тикшерен? предметлары н?къ бу халык, шу?а к?р? ул бик уяу булырга тиеш.
Х?зерге т?къдим:
Каты чик: кабул ит?не сизелерлек киметегез ??м к?п к?л?мд? кулланудан сакланыгыз.
Riskгары рисклы т?ркемн?р ?чен ?стенлекле консультация: Й?р?к-кан тамырлары авыруы яки куркынычы зур булган кешел?р ?чен куллану алдыннан табибка яки диетологка м?р???гать ит?рг? кир?к.
Гомуми диетага игътибар итегез: С?лам?т туклану гад?те ??рвакыт т?п.
Альтернативаны карагыз: стевиозид, сираитин ?.б. альтернатив т?мл?ткечл?р итеп сайланырга м?мкин.
К?бр?к сыйфатлы тикшерен?л?р, аеруча перспектив тикшерен?л?р ??м й?р?к-кан тамырлары пациентларына юн?лтелг?н клиник сынаулар ачык н?ти??л?рг? килг?нче, й?р?к-кан тамырлары ??м цереброваскуляр авырулары булган популяциял?рд? эритрит ?чен "сак лимит" стратегиясен куллану акыллырак. FDA ??м Милли С?лам?тлек Комиссиясе кебек абруйлы учреждениел?рне? алдагы б?ял?? я?артуларына игътибар итегез.