Л-цистин чыганакларын т?б?нд?ге ике категорияг? б?леп була:

?

1 v Виво синтезда

Метионин конверсиясе: Кеше организмы метионинны (метионинны) метаболик юллар аша L-цистинга ?йл?ндер? ала.

Автологик синтез с?л?те: м??им булмаган аминокислота буларак, Л-цистин организмда аз к?л?мд? синтезланырга м?мкин, л?кин В6 витамины кебек ярд?мче факторларны? катнашуын тал?п ит?.

2 、 Тышкы сатып алу

Табигый ризык:

Метионинга бай ризыклар, м?с?л?н, балык, йомырка, ди?гез продуктлары ?.б. организмда L-цистин синтезын алга эт?р? ала.

Л-цистинны ?з эчен? алган ризыклар: Кайбер итл?р (тавык кебек) ??м с?т продуктларында аз к?л?мд? Л-цистин бар.