偷窥油按摩自拍亚洲,伊人色综合久久天天人手人婷,天堂а√在线地址,久久久久久久综合狠狠综合

Leave Your Message
Я?алыклар категориял?ре
    К?рс?телг?н я?алыклар

    GI ризыкларыны? конкрет ?стенлекл?ре

    2024-08-15

    Диабетны тоткарлау. Тикшерен? ачыклаганча, аз GI диетасы чагыштырмача аз инсулин тал?п ит?, бу ашказаны асты бизене? инсулин секрециясен киметерг?, ашказаны асты бизене? авырлыгын киметерг?, инсулинга каршы торуны яхшыртырга ??м ахыр чикт? диабет барлыкка кил?не тоткарларга ярд?м ит?. Gгары GI диетасы бел?н чагыштырганда, яшелч?л?рг? бай ??м углеводлар аз диета, ягъни аз GI диетасы, 1-нче ??м 2-нче типтагы диабет бел?н авыручылар файдасына булган даруларга караганда клиник ???миятк? ия.

    Й?р?к-кан тамырлары авыруларын булдырмагыз. К?пчелек т?б?н GI ризыкларында углеводлар бар, алар диета ?епселен? охшаш эффект ясыйлар, алар кечкен? эч?клект? озак саклана ала. Шул ук вакытта, аларда постпрандиаль кан глюкозасы ??м инсулин реакциясе сигриясе д?р???се бар, организмдагы оксидиатив стрессны кимет?л?р. Шу?а к?р?, аз GI ризыклары й?р?к-кан тамырлары авыруларын профилактикалауда м??им роль уйныйлар.

    Контроль авырлык. Аз GI ризыкларындагы углеводлар организм тарафыннан ?крен ген? ?зл?штерел?, н?ти??д? кан шик?ре ??м инсулин д?р???се тотрыклы ?зг?р? ??м озакка сузылган туклык. Тикшерен?л?р к?рс?тк?нч?, аз гликемик индекслы диета тиз туклангач, майны? оксидлашуына ярд?м ит? ала, инсулинга каршы тору индексын кимет?, билне? ?йл?н?сен кимет? ??м т?н майын кимет?, бу симер?не контрольд? тотуга у?ай йогынты ясый.

    GI азык-т?лекне? конкрет ?стенлекл?ре

    Аз GI ризыкларыны? базар перспективалары


    Т?б?н GI ризыклары д?нья к?л?менд? тиз ?сеш кичерерг? м?мкин. Океанияд?ге Австралия ??м Я?а Зеландия GIны азык ?итештер? ?чен туклану к?рс?ткечл?рене? берсе итеп кабул иттел?р, ??м ?ирле халык аз GI ризыкларын таныйлар. Австралияд? шулай ук ??кулланучыларга азыкны? GI кыймм?тен тулысынча а?ларга булышу ?чен махсус сайт бар (www.glycemicindex. Com), ул с?лам?т туклануга гына т?гел, GI ризыклары ?сешен? ярд?м ит?д? д? у?ай роль уйный. К?ньяк Африкадагы GI Фонды кулланучыларга аз GI, аз майлы ??м аз тозлы ризыклар сайларга юн?лтелг?н д?рт этикеткалар эшл?де, шул ис?пт?н "еш кулланыла торган ризыклар", аз GI ??м минималь май; Еш кулланыла торган сексуаль ризыклар, аз ГИ, аз майлы; Азык-т?лек ?чен махсус д?валау ", урта GI, аз майлы; к?нег?л?рд?н со? кулланыла торган ризыклар, югары гликемик индекс. Европа Азык-т?лек Оешмасы (EFSA) х?зерге вакытта ЕС эченд? берд?м GI билгесен? ия т?гел, л?кин кайбер Европа илл?ре ?зл?ре" т?б?н GI "га охшаган GI этикеткаларын кабул иттел?р.


    Кытайда GI маркировкасы буенча тиешле к?рс?тм?л?р яки кагыйд?л?р юк, л?кин 2015-нче елда элеккеге Милли С?лам?тлек ??м Гаил? планлаштыру комиссиясе махсус медицина формуласы азык-т?лек ?чен Милли Азык-т?лек Куркынычсызлыгы Стандартыны? гомуми принципларына сорау-?авап бирде, алар шик?р диабеты пациентларыны? тулы туклану формуласы ризыкларын кулланганда ?т?рг? тиеш булган техник тал?пл?рне? берсе - т?б?н гликемик индекс (GI) формуласы, ягъни GI ≤ 55; 2019 елда "Азык-т?лек гликемик индексын ?лч?? методы" чыгарылды, азык-т?лек гликемик индексы кыймм?тл?рене? т?г?ллеген? ышандыру бир?; 2024 елны? февраленд? Пекинда "Т?б?н гликемик индекс (GI) азык-т?лек б?ял?? спецификациясе" ?чен т?ркем стандарт ?иб?р? ки??шм?се ?тте. Милли политиканы пропагандалау ??м с?лам?тлек базарыны? ки??юе бел?н, аз GI ризыклары да зур потенциалны к?рс?ттел?р. JD супермаркеты м?гъл?матлары буенча, JD супермаркетында аз GI ризыкларыны? транзакция к?л?ме 2022 елда ел бел?н чагыштырганда ун тапкыр артыр, ??м аз GI ризыкларын сатып алучылар саны ел бел?н чагыштырганда сигез тапкыр артыр. JD супермаркетында сертификатланган т?б?н GI маркалары саны 2023 елда ?ч тапкыр артыр, ??м сатудан керг?н керем 100 миллионнан артыр дип к?тел?.