Ксилитолны? калорик ?злекл?ре

Калорик кыймм?т

Each?р грамм ксилитолда якынча 2,4 ккал (яки 10.04kJ) ??м сакроз калориясене? 60% (4 ккал / г) бар.

Аз калорияле т?мл?ткеч дип классификациял?нс? д?, ул ноль калория т?гел ??м артык к?п эч? энергияне туплый ала.

Авырлыкка т?эсир ит? механизмы

Симер?г? ?и?ел китерми

Т?б?н калорияне алыштыру б?ясе

Сакарозаны ксилитол бел?н алыштыру калорияне 40% ка киметерг? ??м гомуми энергия балансын контрольд? тотарга ярд?м ит?.

Кан глюкозасын тотрыклыландыручы эффект

Гликемик индекс (GI) бик т?б?н, кан шик?рене? кин?т артуы аркасында килеп чыккан май синтезыны? тизл?нешен булдырмый.

Метаболик ?зенч?лек

Метаболизмны? башлангыч этапларында инсулин катнашырга тиеш т?гел, май туплау куркынычын кимет?.

Авырлыкны арттыру куркынычы

Артык эч? н?ти??л?ре

К?нд?лек кабул ит? 50 граммнан артканда, артык калория майга ?верелерг? м?мкин, бу озак вакыт симер?г? китерерг? м?мкин.

Клиник к?з?т?: Артык ашау кан триглицеридларыны? артуына китерерг? м?мкин, турыдан-туры висфераль май туплануга ярд?м ит?.

Компенсацион ашау

Кайбер кешел?р "шик?рсез" этикеткасы аркасында уяулыкларын йомшарталар ??м калория бел?н идар? ит? эффектын каплар ?чен к?бр?к майлы ризыклар кулланалар.