1. ???? ????: ???? ???? ??? ???????? ???????? ??? ??????? ??????????????? ???? ? ????????? ?????? ???????? ?????? ? ??? ??????? ????? ? ????????? ??????? ????? ? ?? ???????????? ????????? ????????? ???????? ????????.

2. ??????: ?????? ?????? ?????? ?? ?????? ??? (Omega-3 ??? ?????????) ??? ????? ???? ????? ? ???????????? ???????? ??????? ????????? ????????? ?????????? ????????? ?????? ?????? ? ????? ????? ??? ??????? ????????? ????? ??????? ????? ? ??????????? ??????? ??????.

3.

4. ????: ???? ???? ???????? ?????? ?? ??????????? ????? ? ????????? ???????? ?????? ?? ??????????? ?? ???????? ?????? ???. ???????? ????? ??? ????? ?????????? (GI) ??? ? ????? ????????? ????????? ????? ?????????? ?? ???????????? ??????? ?????? ?? ???????? ??????? ??????.

5.

6. ?????: ????? ????????? ???????? ???????? ? ?????????? ??? ?? ???????? ??????? ??? ????? ???????????. ??????? ?????? ??????-?????? ??????????? ???????? ?????????? ?????? ? ???????? ????????? ??????????? ? ?????? ? ????????? ?? ???????? ???????? ???????? ? ???????????? ??????? ?????? ?? ???????? ??????? ??????.