В?там?н B3, також в?домий як н?ацин, ? водорозчинним в?там?ном, який викону? низку важливих ф?з?олог?чних функц?й в орган?зм?, головним чином через споживання з ?жею. Продукти, багат? н?ацином, включають м'ясо, птицю, рибу, молочн? продукти, гор?хи, ц?льн? зерна та бобов?.