1? ????? ?? ?????

??? ???

?

??????? ??????? ????? ??? ???? ??? ????? ?? ?? ?????? ???? ???? ??????? 30-60 ??? ???? ?? 100 ???? ????? ?? ???? ????

???? ???? ??? ?????? ?? ???? ???? ????? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ?? ???? ?? ?? ?????? ?? ??? ?? ?????? ???? ?? ????

???? ?? ???

?

????????? (??????? 47 ??? ???? ?? 100 ????) ??? ???? (60 ??? ???? ?? 100 ???? ?? ?????) ??????? ???? ????? ???? ?? ???? ???? ??????? ?? ???? ????? ?? ??? ????? ????

???? ?????? ???? ??? ???? ????? ??? ????? ?? ??? ????? ???????? ???? ??? ??? ????? ??? ?? ??? ?? ???? ???? ?? ???? ???

?????????? ???

?

????? (??????? 80 ??? ???? ?? 100 ????)? ??? ????? ????? ?????? ?? ????? ?? ??? ????? ??? ??? ?? ?? ????? ??? ??? ?? ????? ????? ?? ???? ???

2? ?????? ?? ?????

??? ??? ??? ????? ??????

?

??? ??? (????? ???) ??? ?? ?? ????? ???? ???? ?? (70-144 ??????? ?? 100 ????) ??? ??? ????? ????? ?? ???? ?? ?? ??? ???? ?? ???? ???

??????? (??????? 51mg/100g) ??? ???? (??????? 30mg/100g) ?? ????? ?? ???? ?? ?? ?? ????? ????? ?? ????? ?? ?? ???? ?? ??? ???? ?? ?? ???? ??? ??????

???? ??? ??????? ??????

?

????? (??????? 20 ??? ????/100 ????)? ???????? ??? ????? ????? ??? ??? ???? ?????? ?? ????? ?? ???? ???

?????? ???? ??? ???? ???? ?????? ??? ????? ?? ?? ?????? ???? ????

3? ????? ?? ???? ?????

??????? ?? ???? ??????: ??? ?? ???? ??? ?? ???? ??? ???? ?? ??????? ??? ????? ?? ?? ????? ????? ???? ?? ??? ??? ?????? ?? ???? ????? ?? ???? ???

?????? ??? ???????: ????? ????? ?? ??? ????? ?? ???? ????? ?? ????? ????? ?? ??? ?? ??????? ??? ?? ???? ??? ???? ???? ??? ????? ????? ?? ???? ?? ???? ??????

4? ????? ????? ??? ????? ?? ?????

????? ????? ?? ??? ?? ?? ?????

?

???? ???? ????? ?? ???? ????? ????? ?? ???? ???? ??? ????? ??????? ?? ????? ???? ???? ?? ?????? ?? ???? ????

??? ??? ????? ?? ??? ?? ?? ???? ?? ??? ????? ?? ??? ?? ???? ???????

????? ??????

?

????? ??????? ????? ?? ?????? ?? ??? ????? ????? ?? ????? (???? ???? ????) ?? ??? ??? ???? ?? ???? ??????

??? ?? ?????? ?? ??? ?????? ?? ???? ??? ??? ???? ??????? ??? ????? ?? ?? ???? ?????

5? ??????? ??????

????? ????? ?? ????? ????: ????? ???? ?????? ?? ????? 2000 ??? ???? ?? ????? ???? ??? ?????? ????? ????? ????? ?? ???? ?? ????? ?? ???? ?? ???? ???

??? ?????: ????? ?????? ??? ????? ????? ?? ????? ?? ??????? ??? ???? ????? ?? ?????? ???? ??? ????? ??? ?? ???? ????? ????? ?? ????? ???? ?? ????? ???

????? ??? ?????? ?? ?????? ??????? ??? ????? ????? ?? ????? ????? ?? ????? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ??????? ?? ???? ???? ?? ??? ???? ????? ?? ???? ??? ?? ???? ???