0102030405
Kreatin monohidrat eng mashhur qo'shimchalardan biridir
Kirish
Kreatin monohidrat - bu yog'siz mushak massasini qurish, ishlashni maksimal darajada oshirish va kuchni oshirishni istagan odamlar tomonidan qo'llaniladigan eng mashhur qo'shimchalardan biridir. So'rov ma'lumotlariga ko'ra, Milliy Kollej Atletika Assotsiatsiyasi (NCAA) sportchilarining 40% dan ortig'i kreatin iste'mol qilganliklarini bildirishgan.
Kreatin oqsilga o'xshaydi, chunki u azot o'z ichiga olgan birikma, lekin haqiqiy protein emas. Oziqlanish biokimyosi dunyosida u "oqsil bo'lmagan" azot sifatida tanilgan. U biz iste'mol qiladigan oziq-ovqatda (odatda go'sht va baliq) olinishi yoki endogen (tanada) aminokislotalar glitsin, arginin va metionindan hosil bo'lishi mumkin.
tavsif 2
Ilova
U oziq-ovqat qo'shimchalari, kosmetik sirt faol moddalar, ozuqa qo'shimchalari, ichimliklar qo'shimchalari, farmatsevtika xom ashyosi va sog'liq uchun qo'shimchalar sifatida ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, og'iz orqali yuborish uchun to'g'ridan-to'g'ri kapsulalar va planshetlar shaklida tayyorlanishi mumkin.
Oziqlantiruvchi mustahkamlovchi sifatida ishlatiladi. Kreatin monohidrat eng mashhur va samarali ozuqaviy qo'shimchalardan biri sifatida tanilgan. Uning maqomi proteinli mahsulotlar bilan hamqadam bo'lish uchun etarlicha yuqori va "eng ko'p sotiladigan qo'shimchalar" qatoriga kiradi. Bodibildingchilar uchun "qo'llash kerak" mahsulot sifatida baholanadi. Bundan tashqari, o'zlarining energiya darajasini va kuchini yaxshilashni xohlaydigan futbol va basketbolchilar kabi boshqa tadbirlarda sportchilar tomonidan keng qo'llaniladi. Kreatin taqiqlangan dori emas. Tabiiyki, u ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud. Shuning uchun kreatin hech qanday sport tashkilotida taqiqlanmagan.
Kreatin monohidrat mitoxondriyal kasalliklarga chalingan bemorlarda mushaklarning faoliyatini yaxshilashi mumkin, ammo bemorlarda mushak tolalarining biokimyoviy va genetik xususiyatlari bilan bog'liq bo'lgan yaxshilanish darajasida individual farqlar mavjud.
Mahsulot spetsifikatsiyasi
Elementlar | Texnik xususiyatlari | Natijalar |
Tashqi ko'rinish | Oq kristalli hidsiz kukun | Tasdiqlang |
Identifikatsiya | Ijobiy | Tasdiqlang |
To'r | 200 mesh | Tasdiqlang |
Yonayotganda qoldiq | ≤0,1% | 0,02% |
Quritishda yo'qotish | ≤12,0% | 11,2% |
Tahlil (HPLC) | 99,5% min | 99,95% |
Og'ir metallar | ≤10 ppm | Tasdiqlang |
Sifatida | ≤0,1ppm | Tasdiqlaydi |
Pb | ≤3,0ppm | Tasdiqlaydi |
CD | ≤0,1ppm | Tasdiqlaydi |
Hg | ≤0,1ppm | Tasdiqlaydi |
Jami plastinka soni | ≤1000 cfu/g | Tasdiqlaydi |
Xamirturush va mog'or | ≤100 cfu/g | Tasdiqlaydi |
E.Coli | Salbiy | Salbiy |
Salmonellalar | Salbiy | Salbiy |