Yoshingiz bilan mushaklaringiz sizni tark etadi! Agar siz mushaklarni rivojlantirmasangiz, boshqalardan ko'ra ko'proq kilogramm olishingiz mumkin va juda uzoq vaqt o'tirish "suzish doirasini" yaratadi. Ota-onalar va buvilar kabi o'rta va keksa odamlar ko'pincha oyoq-qo'llarining zaifligini his qilishadi va ular zinapoyaga chiqishda qiynaladilar, bu ham yoshi bilan kaltsiyni yo'qotishi bilan bog'liq bo'lib, suyaklarda muammolar paydo bo'ladi. HMBCa ushbu muammolarni hal qilishi mumkinligi aniqlandi. Fitnes olomoni uchun mushaklar sog'lig'i uchun ozuqaviy qo'shimchani taqdim etishi mumkin. O'rta va keksa odamlar uchun osteoporoz, mushaklarning parchalanishining oldini olishga yordam beradi; HMBCa "mushak ishlab chiqaruvchi" sifatida ham tanilgan.

Bundan tashqari, tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, HMBCa ham o'smalari bo'lgan odamlarga mushaklarning sog'lig'ini tiklashga yordam beradi.

1. HMBCa ning harakat mexanizmi va xavfsizligi

Beta-gidroksi-beta-metilbutirik kislota (HMB) leysinning metabolitidir. Tarmoqlangan zanjirli aminokislotalar mushaklardagi oqsilning 30% dan ko'prog'ini tashkil qiladi, ular orasida leysin skelet mushaklari va yurak mushaklarida oqsil almashinuvini tartibga soluvchi yagona aminokislota bo'lib, mushaklar sintezini tartibga soladi, oqsil parchalanishini oldini oladi va sport jarohatlarini tiklashga yordam beradi.

HMBCa HMB ning keng tarqalgan qo'shimcha shakllaridan biri bo'lib, u Xitoyda Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan tasdiqlangan yangi resurs oziq-ovqat xom ashyosi bo'lib, uning xavfsizligi keng o'rganilgan. Odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda kunlik 6 gHMB iste'mol qilish 1 oylik iste'moldan keyin xolesterin, gemoglobin, oq qon hujayralari, qon shakar darajasi, jigar va buyraklar faoliyatiga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Baier keksa odamlarda aminokislotalar aralashmasi bilan 2 dan 3gCaHMB gacha bo'lgan kunlik iste'molni o'rganib chiqdi va 1 yil iste'mol qilinganidan keyin jigar qonida va buyrak va qon lipidlarida o'zgarishlar aniqlanmadi.

2. HMBCa ning hayvonlarni oziqlantirishda qo'llanilishi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, go'shtli parrandalarda HMBCa qo'llanilishi o'sish ko'rsatkichlarini yaxshilashi va yog'siz go'sht tarkibini oshirishi mumkin, bu go'sht hosildorligini samarali oshirishi mumkin va HMBCa ozuqa qo'shilishi chorva mollari va parrandalarning o'sishini yaxshilashi va hayvonlarning immunitetini oshirishi mumkin.

Guo Junqing va boshqalar. sog'lom Ichki Mo'g'uliston oq jun echkilarini tanladi va bazal dietaga HMBCa va leysinning turli konsentratsiyasini qo'shdi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, ratsionga leytsin va HMBCa qo'shilishi qon zardobidagi lizozim miqdorini oshirishi, qon zardobidagi immunoglobulin miqdorini oshirishi va tananing immun funktsiyasini kuchaytirishi mumkin.

3. HMBCa ning sport ovqatlanishida qo'llanilishi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mashqdan keyin kaltsiy beta-gidroksi-beta-butiratni iste'mol qilish nafaqat mushak to'qimalarining tiklanishini tezlashtirishi, balki mushaklar hajmining o'sishiga yordam berishi, chidamliligini oshirishi va kuchini oshirishi mumkin.

2013 yil oktyabr oyida Xalqaro Sport Oziqlantirish Jamiyati (ISSN) ozuqaviy qo'shimcha sifatida HMB bo'yicha adabiyotlarni jiddiy va batafsil tahlil qildi va quyidagi bayonotni berdi. ① O'qitilgan va o'qitilmagan odamlarda jismoniy mashqlar natijasida skelet mushaklari shikastlanishi uchun HMB mushaklarning shikastlanishini kamaytiradi va tiklanishiga yordam beradi. Sportchilar HMB bilan mashg'ulotlar va qo'shimchalardan foyda olishadi. ③ Eng yaxshi natijaga erishish uchun mashqdan oldin 2 hafta davomida HMB qo'shing. O'qitilgan yoki o'qitilmagan odamlarda tegishli mashqlar, kuniga 38 mg / kg · BMI HMB qo'shimchasi bilan birgalikda skelet mushaklari o'sishiga yordam beradi va mushaklarning kuchi va kuchini oshiradi. HMB ning ta'siri oqsil degradatsiyasining kamayishi va oqsil sintezining kuchayishini o'z ichiga oladi.

4. HMBCa ni maxsus tibbiy maqsadlarda formulali oziq-ovqatda qo'llash

Maxsus tibbiy maqsadlar uchun formulali oziq-ovqat metabolik nomutanosiblikni tuzatish, infektsiya kabi asoratlarni kamaytirish, turli davolash vositalarining ta'sirini kuchaytirish, tiklanishni rag'batlantirish, shu bilan kasalxonada qolish muddatini qisqartirish va bemorlarning hayot sifatini yaxshilashda muhim klinik ahamiyatga ega.