Trong cu?c s?ng hàng ngày, chúng ta th??ng nghe m?i ng??i nh?c ??n vitamin E.
Vitamin E, còn ???c g?i là vitamin E ho?c tocopherol, là m?t thành viên quan tr?ng c?a nhóm vitamin và là ch?t dinh d??ng quan tr?ng cho th? l?c, kh? n?ng sinh s?n, huy?t áp, n?o b? và s?c kh?e làn da.
Ngu?n cung c?p vitamin E là gì?