Nj? Vitamin C le ?e alekun ajesara gaan? Bawo ni lati ?e afikun Vitamin C ni deede? Tani o ni itara si aipe Vitamin C? Aw?n ibeere ti o ?e aniyan jul? ni aw?n idahun ala??. Aw?n "Vitamin C ati Ijab? Ijab?" funni ni alaye ni kikun ti "eroja iraw?" Vitamin C ni aaye ti CIIE k?fa. Ijab? naa j? akop? nipas? “Eto Imudara Imudara Imudara ti Oril?-ede” ti Igbega Ilera Ilera ati ?gb? ?k? ti Ilu China ti o da lori iwadi ibeere ti aw?n o?i?? ile-iwosan, ati pe aw?n amoye ti a pe lati “Im?-jinl? ati Im?-?r? China” ?l?gb?n ilera ?j?gb?n Im?-jinl? ati ?gb? I?? Im?-?r? ti o j? oludari nipas? ?j?gb?n Ma Guansheng ti Ile-iwe ti Ilera ti Awuj? ti Ile-?k? giga Peking, ati atil?yin nipas? Bayer.

Vitamin C ti m? lati ?e iranl?w? fun eniyan lati ja “scurvy”, ?ugb?n o ni n?mba aw?n anfani ilera. G?g?bi ijab? naa, Vitamin C le koju ifoyina, ?e ilana ajesara, dinku idaabobo aw?, detoxify, ati igbelaruge kalisiomu ati gbigba irin. ?j?gb?n Ma Guansheng ti Ile-iwe ti Ilera ti Awuj? ti Ile-?k? giga Peking ti ?afihan ni apej? at?jade pe iwadii l?w?l?w? lori Vitamin C ati ajesara ti ni ifiyesi pup?. Ni aw?n ?dun 1970, onim?-jinl? Linus ti o gba Ebun Nobel l??meji. Dokita Linus Pauling ?e i?eduro aw?n iw?n giga ti Vitamin C lati ?e alekun ajesara lati ?e it?ju otutu ti o w?p? ati dena akàn. Nitorina, Vitamin C ni a le s? pe o wa ni lilo pup? lab? im?ran r?. Ibasepo laarin Vitamin C ati ajesara ti nigbagbogbo j? koko-?r? ti o gbona ni aw?n agbegbe iwadii im?-jinl?. ?p?l?p? aw?n ijinl? ti ?awari aw?n ilana ti o p?ju ti Vitamin C ni i?? eto aj?sara, p?lu: o le mu idena epithelial, i?? phagocyte; Iranl?w? T / B lymphocyte imugboroja ati iyat?, ?e ipa kan ninu imudara ajesara; Ni akoko kanna, o tun le mu i?? aj?sara wa p? si nipas? aw?n olulaja iredodo tabi aw?n ilana miiran.

??j??gb??n Ma Guansheng rán w?n létí pé irú àw?n èèyàn b???? máa ń r?rùn láti ?àìní Vitamin C: (1) àw?n tí kò f??ràn láti j? àw?n ewéb?? àti èso. (2) Eniyan sanra. (3) olugbe siga. Siga mimu fa aap?n oxidative ati mu agbara Vitamin C p? si. (4) Aw?n aboyun ati aw?n obinrin ti n loyun. Vitamin C gbogbogbo w?n nilo alekun. (5) àgbàlagbà. I?? ?i?e ti ounj? w?n j? alailagbara, ati pe w?n ni itara si gbigbemi ij??mu ti o to ti nfa aipe Vitamin C. Ti ipo arun kan ba wa, igbona tabi idahun aap?n oxidative ti ni il?siwaju, agbara ti Vitamin C ninu ara ti p? si, ati pe o tun r?run lati ko ni. Aw?n ijinl? ti a ?e ni aw?n alaisan ti ile-iwosan ti rii pe lilo Vitamin C j? eyiti o w?p? laarin aw?n alaisan, nitorinaa akiyesi pataki y? ki o san si afikun Vitamin C ni aw?n alaisan ile-iwosan.

Iwadi na rii pe pup? jul? aw?n oniwosan ni ihuwasi afikun Vitamin C ojoojum?. 91.8% ti aw?n oludahun ti yan lati mu aw?n afikun Vitamin C lojoojum?, o si gbagb? pe gbigba aw?n afikun Vitamin C le ?e iranl?w? fun w?n lati ?et?ju iwa rere di? sii ninu i?? ojoojum? w?n. Ni afikun, ?p?l?p? aw?n idahun yan lati mu aw?n afikun Vitamin C lakoko i??l? giga ti otutu ati aw?n aarun ajakal?. Bib??k?, iwadii naa tun rii pe aw?n o?i?? ile-iwosan ni gbogbogbo m? ipa ti Vitamin C ni igbelaruge ajesara ati iranl?w? ni it?ju aw?n akoran ti at?gun, ?ugb?n im? ti idena r? ti aw?n arun onibaje ti kii ?e ibanisoro ko tun to. Ni afikun, oye ti gbigbemi ti a ?e i?eduro ati aini aw?n ?gb? ti o ni ewu si tun nilo lati ni il?siwaju. Kong Lingzhi, igbakeji alase ati ak?we gbogbogbo ti Igbega Ilera ti Ilu China ati ?gb? ?k?, t?ka si pe ni aw?n ?dun aip?, p?lu igbega il?siwaju ti “I?e Ilu China ti ilera”, im? ti gbogbo eniyan ti ilera ati ounj? ti ni il?siwaju ni pataki. Im?ye eniyan ati akiyesi si aw?n ounj? tun n p? si, eyiti o j? i??l? ti o dara pup?. Sib?sib?, aw?n aiyede kan tun wa nipa idanim?, oye ati lilo di? ninu aw?n ounj?. Fun ap??r?, iraw? iraw? “Vitamin C” ?e ipa pataki ninu igbesi aye wa, ?ugb?n a ko le foju aye r? ti oye ati lo aw?n a?i?e. Eyi tun j? idi pataki fun ajo lati ?aj? Vitamin C ati Iroyin Aj?sara.