L?w?l?w? ipo kan wa ti o nilo lati ni iw?ntunw?nsi ni p?kip?ki nipa ibamu ti erythritol fun aw?n eniyan ti o ni aw?n arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular: o ni aw?n anfani ti o p?ju pataki, ?ugb?n iwadi ariyanjiyan pataki tun wa ti o t?ka aw?n eewu ti o p?ju (eyiti a ko ti pinnu ni ipari). At?le yii j? itupal? kikun:

Aw?n anfani ti o p?ju (atil?yin ?gb? lilo)
Ko ?e alekun suga ?j? ati hisulini: +

Eyi ni anfani ti o tobi jul?. Aw?n alaisan ti o ni arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular nigbagbogbo ni nkan ?e p?lu àt?gb?, resistance insulin tabi aarun ti i?el?p?. Erythritol ko ni ipa lori suga ?j? ati aw?n ipele hisulini, ati pe o ?e pataki fun i?akoso suga ?j?. I?akoso suga ?j? ti o dara funrarar? le ?e iranl?w? lati dinku eewu inu ?kan ati ?j?.
Odo kalori/kalori kekere pup?:

?e iranl?w? lati ?akoso iwuwo ati gbigbemi kalori lapap?. Isanraju j? ifosiwewe eewu pataki fun aw?n arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular. Rir?po sucrose p?lu r? le dinku gbigbemi kalori ti ko wulo ati d?r? i?akoso iwuwo.
Ko fa aw?n caries ehín:

Iba?ep? wa laarin ilera ?nu ati ilera gbogbogbo (p?lu ilera inu ?kan ati ?j?) (aisan igbak??kan j? ?kan ninu aw?n okunfa ewu fun arun inu ?kan ati ?j?).
R?po suga ti o ga kalori:

Gbigbe pup? ti gaari ti a ?afikun (paapa sucrose ati omi ?uga oyinbo fructose) ni a m? bi ifosiwewe pataki ti o yori si isanraju, àt?gb? ati dyslipidemia (bii hypertriglyceride), eyiti o taara eewu ti arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular. Erythritol n pese it?wo didùn ti o ni it?l?run ati pe o j? ohun elo ti o munadoko fun idinku gbigbemi ti aw?n suga ti a ?afikun.
Aw?n ariyanjiyan ak?k? ati aw?n ewu ti o p?ju (?gb? i??ra)
Ikil? lati inu iwadi Oogun Iseda 2023:

Aw?n awari pataki ti iwadii:
Aw?n ipele giga ti erythritol ninu ?j? j? pataki ni nkan ?e p?lu eewu ti o p? si ti aw?n i??l? ik?lu ?kan pataki (g?g?bi infarction myocardial, stroke, and iku) laarin aw?n ?dun 3 to nb? ni aw?n eniyan ti o ni eewu giga fun arun inu ?kan ati ?j? ati aw?n ti o gba aw?n idanwo ?kan.
In vitro ati eranko adanwo ti han wipe erythritol le se igbelaruge platelet aggregation (platelet j? b?tini ?yin fun thrombus formation) ki o si mu yara thrombus Ibiyi.
Aw?n idiw?n ati aw?n aaye ariyanjiyan ti iwadii (pataki pup?!):
Iwadi akiyesi, ?ri ti kii ?e idi: Iwadi yii le fihan nikan pe aw?n ipele giga ti erythritol ninu ?j? ni o ni nkan ?e p?lu ewu ti o p? si aw?n i??l? inu ?kan ati ?j?, ?ugb?n ko le ?e afihan pe gbigbemi erythritol taara taara si aw?n i??l? inu ?kan ati ?j?. Aw?n ipele giga ti erythritol ninu ?j? le j? ami nikan tabi abajade eewu giga ti arun inu ?kan ati ?j? (fun ap??r?, aw?n rudurudu ti i?el?p? le ja si i?el?p? erythritol endogenous), dipo idi naa.
Aw?n koko-?r? pataki: iwadi naa j? if?kansi ni pataki si aw?n eniyan ti o ni aw?n eewu arun inu ?kan ati ?j? (g?g?bi àt?gb?, haipatensonu, atherosclerosis) tabi ti n ?e ay?wo ?kan ?kan. Aw?n abajade ko le fa taara si gbogbo eniyan p?lu ilera inu ?kan ati ?j?.
Orisun ?j? ko ni iyat? ni kedere: pup? jul? erythritol ingested ti wa ni gbigba ni iyara ati y? jade nipas? aw?n kidinrin, p?lu akoko ibugbe kukuru ninu ?j? (aw?n wakati 1-2 ti o ga jul? l?hin gbigbemi, ti paar? laarin aw?n wakati di?). Ninu iwadii, aw?n ay?wo ?j? ?w? ni a maa n w?nw?n, ati pe aw?n ipele erythritol w?n le ?e afihan aw?n ipele ti i?el?p? nipas? i?el?p? agbara inu ara, dipo ti n ?e afihan taara gbigbemi ij??mu ajeji. Aw?n oniwadi funrara w?n tun t?ka si pe a nilo iwadii di? sii lati pinnu boya gbigbe ounj? ti o ni ipa lori aw?n ipele ?j? igba pip?.
?r? iw?n lilo: Ifojusi ?j? ninu iwadi naa ga pup? ju if?kansi igba kukuru ti o le waye l?hin lilo deede ti erythritol ti o ni ounj? ati aw?n ohun mimu. Ifojusi ti a lo ninu aw?n idanwo vitro tun ga pup?.
Iwadi ?y?kan: Eyi ni igba ak?k? ti ?gb? yii ti ni ijab? ni olugbe nla ati pe ko ti ?e atun?e l?p?l?p? nipas? aw?n ijinl? ominira miiran.
Iwa l?w?l?w? ti FDA/JECFA ati aw?n ile-i?? miiran:

Ni bayi, aw?n ile-i?? ilana pataki ni agbaye (FDA, EFSA, JECFA, Igbim? Ilera ti Oril?-ede China) ko yipada aw?n ipinnu w?n lori aabo erythritol bi afikun ounj? nitori iwadi yii. W?n gbagb? pe ?ri ti o wa t?l? ko to lati doju igbelew?n i?aaju, ?ugb?n yoo tun ?e at?le ni p?kip?ki iwadi ti o t?le.
Aw?n ile-i?? ala?? ni gbogbogbo gbagb? pe iwadii if?kansi di? sii (paapaa aw?n idanwo i?akoso aileto didara giga ati aw?n iwadii akiyesi igba pip?) ni a nilo lati j?risi ?gb? yii ati ?awari aw?n ibatan idi.
Aw?n im?ran fun aw?n eniyan ti o ni arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular (it?nis?na to wulo l?hin wiw?n)
Ma?e ?e ijaaya, ?ugb?n ??ra: Da lori aw?n ?ri l?w?l?w?, a ko ?eduro fun aw?n eniyan ti o ni eewu giga p?lu aw?n arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular lati ni ijaaya patapata ati yago fun erythritol, ?ugb?n w?n y? ki o ??ra ju aw?n eniyan ilera l?.
Ilana ti iw?ntunw?nsi j? pataki:
Gbigbe i?akoso ti o muna: Paapaa aw?n ?ti-lile suga ti a ti ro t?l? ailewu le fa idamu (g?g?bi igbuuru) ti o ba j? pup?ju. Da lori iwadii tuntun, o niyanju lati ?akoso gbigbemi ni muna fun aw?n ?ni-k??kan ti o ni aw?n arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular. Yago fun ?y?kan tabi gbigba nla ti aw?n ounj? ati aw?n ohun mimu ti o ni erythritol ninu.
Ka aw?n aami ounj?: San ifojusi si aw?n ohun elo aladun ni aw?n ounj? ti ko ni suga ati loye akoonu ti erythritol.
?e i?aaju ilana ij??mu gbogbogbo: B?tini si i??n-?j? ati ilera cerebrovascular wa ni ilana ij??mu ti ilera gbogbogbo (g?g?bi ounj? DASH, ounj? M?ditarenia), t?num? aw?n eso, ?f?, aw?n irugbin gbogbo, amuaradagba ti o ga jul? (?ja, adie, aw?n ewa), aw?n ?ra ti ilera (epo olifi, eso), diw?n aw?n ?ra ti o kun, trans fats, suga, ati gbogbo aw?n f??mu ti a ?afikun. Ma?e gbagbe didara gbogbogbo ti ounj? r? nitori pe o lo aw?n aropo suga.
Ijum?s?r? ti ara ?ni p?lu aw?n dokita tabi aw?n onim?-ounj?:
Ti o ba j? alaisan ti o ni arun inu ?kan ati ?j? tabi ?gb? ti o ni eewu giga (g?g?bi atherosclerosis ti o lagbara, itan-ak??l? ti infarction myocardial tabi ?p?l?, àt?gb? p?lu aw?n ilolu i?an, ati b?b? l?), o gba ? niyanju pe ki o kan si dokita ti o wa ni wiwa tabi alam?ja ti o foruk?sil?.
W?n le pese im?ran ti ara ?ni ti o da lori ipo r? pato (g?g?bi i?? platelet, ipo coagulation), lilo oogun (paapaa aw?n oogun antiplatelet / anticoagulant), ati aw?n iwa ij??mu, ?e ay?wo aw?n anfani ati aw?n konsi ti lilo erythritol ni ipo r?.
Wo aw?n ohun adun miiran: Ti aw?n ifiyesi ba wa, ni pataki ni a le fun aw?n aladun adayeba miiran p?lu aw?n igbasil? ailewu gigun ati di? sii di? sii iwadii eewu eewu inu ?kan bi aw?n omiiran, bii:
Stevioside: ti a fa jade lati aw?n irugbin, kalori odo, ko ni ipa suga ?j?. Aw?n ijinl? l?p?l?p? ?e atil?yin aabo r? ati pe o le ni didoju tabi aw?n ipa anfani kekere lori aw?n aye inu ?kan ati ?j? g?g?bi tit? ?j?.
Siraitia grosvenorii glycoside: iru si stevia, jade ?gbin, kalori odo, ko ni ipa suga ?j?, ati pe o ni it?wo to dara.
(Akiyesi: Eyikeyi aladun y? ki o lo ni iw?ntunw?nsi)
akop?
Fun aw?n ?ni-k??kan ti o ni aw?n arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular, ibamu ti erythritol j? ?r? kan ti o nilo akiyesi i??ra:

Aw?n anfani j? kedere: ko mu suga p? si ati pe o ni aw?n kalori odo, ti o j? ki o j? yiyan ti o dara jul? lati r?po aw?n suga ti o ni ipalara, paapaa anfani fun i?akoso suga ?j? ati i?akoso iwuwo.
Ewu naa j? ibeere ?ugb?n o nilo lati mu ni pataki: Iwadi 2023 ?e im?ran aw?n eewu ti o p?ju ti thrombosis ati aw?n i??l? inu ?kan ati ?j?. Botil?j?pe ipele ?ri j? opin ati pe ibatan idi koyewa, aw?n koko-?r? iwadi j? deede olugbe yii, nitorinaa o gb?d? ??ra pup?.
Im?ran l?w?l?w?:
Iw?n to muna: dinku gbigbemi ni pataki ati yago fun jij? ni titobi nla.
Ijum?s?r? ak?k? fun aw?n ?gb? ti o ni eewu giga: Fun aw?n ti o ni arun inu ?kan ati ?j? ti o lagbara tabi eewu giga, o j? dandan lati kan si dokita kan tabi onim?ran ounj? ?aaju lilo.
Idojuk? lori ounj? gbogbogbo: Ilana jij? ni ilera nigbagbogbo wa ni ipil?.
Wo aw?n omiiran: stevioside, siraitin, ati b?b? l? ni a le yan bi aw?n aladun yiyan.
Titi di aw?n ijinl? ti o ni agbara di? sii, ni pataki aw?n ijinl? ifojus?na ati aw?n idanwo ile-iwosan ti o fojusi aw?n alaisan inu ?kan ati ?j?, de aw?n ipinnu ti o han gbangba, o j? oye di? sii lati gba ilana “i?oro i??ra” fun erythritol ninu aw?n eniyan ti o ni arun inu ?kan ati ?j? ati cerebrovascular. San ifojusi si aw?n imudojuiw?n igbelew?n at?le lati aw?n ile-i?? ala?? g?g?bi FDA ati Igbim? Ilera ti Oril?-ede.